Proximidade E Meus Limites

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 15:52

Acontece que nos encontramos em um estado de fusão com nosso parceiro, quando deixamos de nos sentir como uma pessoa separada, mas apenas sentimos o nosso estado. Nosso "eu" como se desaparecesse, começamos a esquecer o que exatamente gostamos, o que amamos e o que queremos.

Claro, há períodos em que esse estado é mútuo e natural, por exemplo, intimidade sexual ou um período de paixão, ou encontro após uma longa separação.

Porém, tal estado de “nós”, infelizmente, não pode durar para sempre, pois cada parceiro é ainda uma pessoa separada, com interesses, sentimentos e desejos próprios. E há coisas e tarefas que devemos realizar a priori. Pelo menos vá trabalhar, encontre amigos (separadamente), ou pelo menos persiga seus hobbies ou hobbies. Precisamos desse estado de separação para nos lembrarmos de nosso "desejo", atender às nossas necessidades e sermos capazes de compartilhar nossas opiniões, impressões e descobertas. E também, estar preparado para enfrentar a separação, que pode acontecer por diversos motivos. Em última análise, nem todos somos eternos.

Portanto, quando o período de fusão dura muito, a personalidade de cada parceiro, por assim dizer, se dissolve no outro e desaparece. E se o casal não está pronto no momento para sentir que é hora de se mudar, então a ruptura da fusão pode ocorrer por meio de conflitos, brigas, escândalos, despedidas abruptas e separações de parceiros.

Em períodos tão agudos, é muito difícil permanecer (retornar) à sua personalidade, parece que você está completamente só, ou às vezes até que você não está de todo - sem ele, o outro - como se você não estivesse aí.

Este é o estado próximo ao da infância, quando a criança está tão desamparada que, se você a deixar, ela realmente pode não se tornar - ela simplesmente morrerá.

E na idade adulta, podemos sentir o mesmo que na infância, especialmente se sua história de vida passa pela experiência de "perder" uma mãe. Isso pode ser deixá-lo sozinho no hospital devido à necessidade de tratamento, ou sua mãe deixá-lo com outros adultos importantes, que precisam do mesmo tratamento, sair ou outra briga menor que o bebê possa perceber como uma ameaça para si mesmo vida. E quando crescermos podemos repetir na vida adulta uma e outra vez aquela experiência para ficar com a "mãe" ausente, substituindo-a por parceiros e o desejo de fundir-se com eles e nunca mais nos separar.

A mera percepção de que não farei isso, infelizmente, não ajudará. E aqueles que tentaram dizer para si mesmos durante o período de distância temporária com um companheiro - "Eu não vou mais me encontrar com ele, esses encontros temporários me cansam e eu desabo depois deles", mesmo assim acabou nessas relações assim que o parceiro apareceu em proximidade visível esquecendo-se de tudo o que eu pensava antes.

Como podemos manter nossos limites e sair da fusão em um estado de recursos saudável?

Talvez o seguinte possa ajudar:

1. Amplie o círculo de pessoas com quem pode haver intimidade (amigos, parentes, colegas) - não limite apenas um parceiro, não fique isolado dele.

2. Pergunte a si mesmo e aproxime-se de outras pessoas, mesmo que seja temporário.

3. Aceitar proximidade e apoio na forma e na forma que eles dão, e não esperar intimidade mútua e eterna ideal - é impossível. E agora não é mais necessário, como costumava ser na infância.

4. Observe os sinais do outro parceiro para o desejo de se distanciar e ouvir os seus, para permitir que se manifestem na relação.

5. Respeite e valorize os sentimentos do parceiro e os seus próprios no momento da separação. Fique em contato, dê um passo para trás, para olhar de novo e se aproximar de novo, mas um pouco mais tarde …

É como uma dança: vocês se viram, se interessaram, ficaram próximos, bom, mas dançar lado a lado e muito perto por muito tempo é difícil. Por isso, você precisa se afastar um pouco, se mostrar novamente, ser notado pelos outros e se aproximar com novos sentimentos.