O Campo De Proximidade é O Terceiro Assunto No Relacionamento De Um Casal

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O Campo De Proximidade é O Terceiro Assunto No Relacionamento De Um Casal
O Campo De Proximidade é O Terceiro Assunto No Relacionamento De Um Casal
Anonim

Estou parado em um semáforo. Cobras transparentes de chuva escorrem pelo para-brisa. As brasas das luzes de freio do carro dianteiro estão queimando em meio às gotas de chuva. Meu companheiro está sentado ao meu lado. Eu ouço sua respiração calma e tranquila. Eu pego uma pequena escova na minha mão. Sinto dedos quentes.

Os relacionamentos são o campo no qual uma pessoa satisfaz suas necessidades. Ou não satisfaz, se tiver bloqueios e dificuldades nisso. Existem diferentes relações: econômicas, políticas, de trabalho, pessoais. Nas relações pessoais, as pessoas seguem muito. Intimidade (principalmente emocional) - de acordo com meus sentimentos, a coisa mais doce que pode haver em um relacionamento pessoal.

O Campo da Intimidade é o terceiro que resulta da relação dos dois. O terceiro assunto, com sua singularidade. Sim, sim, você provavelmente percebeu que pessoas diferentes têm uma atmosfera diferente em seu relacionamento. Aqui estão dois cônjuges - eles juram, são infelizes um com o outro, irritados e ofendidos, sentem-se humilhados e envergonhados. Outros são gentis e gentis uns com os outros, eles podem não fazer nada, mas você sente imediatamente - eles amam aqui.

Ao entrar em um relacionamento, é importante para si mesmo responder à pergunta: para quê / para quê / por que estou entrando neles? É como um contrato, que é importante entender o mais cedo possível. As respostas podem realmente ser diferentes, então não se apresse e aceite a primeira, familiar e tradicional. Os motivos para entrar em relacionamentos pessoais são complexos, multifacetados, muitas vezes disfarçados por trás de uma capa aparentemente agradável.

Opções como “Quero ser necessário a alguém (oh)”, “Quero que alguém cuide de mim e me apoie” e “Não quero ficar sozinho” são um pedido explícito não para um parceiro, mas para um pai. Ou seja, uma pessoa precisa “satisfazer” as necessidades que não foram satisfeitas com os pais. Conseqüentemente, ao se relacionar com isso, a pessoa corre o risco de cair na dependência e criar relacionamentos infantis destrutivos. Melhor ir para terapia com isso, será mais barato.

Alguém perguntará: o que significa que não posso esperar o apoio e o cuidado de outra pessoa? Esperança, demanda, extorsão - não: ele (ela) não é sua mãe / pai. Para perguntar - sim. Se você acha difícil perguntar e parece que “eles não vão dar”, então parece que isso é um indicador de uma velha ferida emocional da infância: uma história sobre pais que não deram o que você realmente precisava.

Há um adulto próximo a você - você pode simplesmente perguntar por ele. Ele pode dar ou não, mas em qualquer caso vai ouvir, apoiar, tentar encontrar uma solução que se adapte a ambos.

E se ele não souber dar suporte? Parece que ele também tem espaço para crescer. E se ele está aberto ao diálogo, ele pode crescer com você. E se não? Você não é um psicoterapeuta para ele. Por mais triste que seja, parece que é hora de você seguir em frente. Não recomendo a ninguém sofrer em um relacionamento emocionalmente tóxico. Ou vocês curam seu relacionamento ou se libertam desse jugo.

Pedir algo, abrir os seus desejos com calma, sem vergonha e sem se sentir culpado - isso em si é uma habilidade muito valiosa, já é muito "adulta". Mas para isso, ou antes disso, é importante formar um espaço seguro para satisfazer seus desejos. Espaço de Proximidade-Confiança. Você pode comunicar que está com vergonha / constrangimento / medo. Você pode pedir para não resolver o problema imediatamente, mas pelo menos para começar, apenas ouça e aceite-o no campo do seu relacionamento, embora ainda não esteja totalmente claro o que fazer a respeito. Deixe estar. E você ficará surpreso. Freqüentemente, o próprio campo começa a lidar com o problema, para ajudar a satisfazer os desejos. Às vezes, de fato, só se pode designar um desejo e não interferir e não interferir na realização dele. Apenas observe.

Para fazer isso, é importante recuperar o seu talento … Claramente, sinta, veja / sinta com que tipo de pessoa você está vivendo agora. Claro, você nunca vai perceber isso de imediato, mas é importante no começo ouvir que campo, que espaço vocês estão formando juntos. O que está acontecendo neste campo? Com o que se parece?

Existem lugares onde há muito veneno, fumaça de cigarro, fumaça e raiva. Outros cheiram a perfume caro, estofamento de couro, dinheiro e complacência. Terceiro: café, batatas fritas, chocolates e gentileza. E todos os itens acima podem ser misturados em proporções completamente imprevisíveis - o principal é você sentir que este é o “seu” espaço, ambos vocês estão aquecidos nele e há espaço para se mover.

O principal indicador de um relacionamento saudável é uma sensação de alegria e prazer, expressões de preocupação mútua, aceitação e respeito. Se for, o relacionamento tem futuro. Caso contrário, este é um motivo para diálogo. Um motivo para compartilhar um com o outro, mas não demandas / reclamações / queixas, mas sentimentos, sensações, dúvidas. Mas, novamente, repito, não é fácil criar tal diálogo. Seja paciente, cuidado, cuidado um com o outro. Uma conversa aberta e honesta é um espaço de alta tensão onde a menor faísca pode causar um incêndio devastador.

Estou lendo as linhas anteriores … Como é difícil dizer completamente o que você quer dizer. E impossível. Não posso, porque um relacionamento tem um grande número de nuances, matizes e peculiaridades. Convido você a entrar em seu espaço emocional para que possa sentir e compreender a relação no processo e como um processo.

Isto é, quero dizer que muitas vezes as pessoas, depois de ler um artigo psicológico, adicionam mais algumas caixas de introjetos-instruções-regras ao seu armazém de informações. Mas isso é perigoso, pois destrói o processo intuitivo, fresco e vivo de construir relacionamentos humanos. A intimidade morre se tentarmos subordiná-la às regras que lemos e aprendemos (da mãe ou de sua projeção).

Pelo prisma das regras e leis, a vida pode realmente se tornar previsível. Isso o salvará da ansiedade, do medo, mas pode ocorrer o tédio. O tédio em um relacionamento é uma perda de contato com a realidade. Assim que sentir, acenda a luz vermelha e a inscrição pisque na tela interna: “Olhe bem para a pessoa ao seu lado! Parece que você o conhece, mas isso é uma ilusão! Sinta novamente! Olhe nos olhos dele, cheire a pele. Pegue-o numa braçada e leve-o para a floresta, teatro, circo, pátio, às margens do rio / mar / deserto …”.

Você precisa reconstruir urgentemente seu campo de intimidade. Você precisa lembrar com urgência que a pessoa ao seu lado é uma criatura de outro planeta. Essa é uma pessoa que vive em outro mundo … Que estranho, que paradoxal que isso possa se tornar um impulso de curiosidade, e possa se tornar um abismo intransponível em um relacionamento.

As crises de relacionamento são inevitáveis. Eles são inevitáveis porque é através das crises que os relacionamentos crescem e as pessoas crescem e se desenvolvem neles. Por meio de uma crise, os relacionamentos se fortalecem ou se rompem, se esgotam e se exaurem. E o campo da Proximidade determina a conexão e a plenitude do relacionamento. Não há Proximidade - não há conexão, mas há vazio. E então o relacionamento não sobrevive à crise.

É sempre um pouco (e às vezes muito "muito") triste quando um relacionamento se esgota e termina. Imagens de como tudo começou flutuam diante do olhar interior. Uma fina agulha de tristeza perfura o coração e lembra a pessoa que tudo é perecível, tudo se move e tudo é finito. E este lembrete pode permitir que você veja mais claramente a importância do que está acontecendo agora. O relacionamento em que você está agora - você valoriza o que tem? Você se lembra de que eles também podem ser vulneráveis e precisam de cuidados?

O semáforo verde se acendeu. Eu avanço suavemente, sentindo o farfalhar sob as rodas de asfalto liso. Na estrada, as regras são importantes. Naturalmente, eles também existem nos relacionamentos. Mas ainda mais importante é o conhecimento das regras, a capacidade de estar atento ao que está acontecendo aqui e agora. Um talento graças ao qual você reconhece com o tempo o que está acontecendo no campo dos relacionamentos. Abertura e sinceridade através das quais você pode postar seus pensamentos e sentimentos. O diálogo é como uma ponte no meio da qual dois se encontram.

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