7 MITOS Sobre Um Psicoterapeuta

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 15:52

Mito 1, o mais popular: # Tyzhpsicólogo, você deve ser feliz, sempre contente, irradiar vibrações sutis, ser um exemplo ideal de iluminação e virtude para mim e para as gerações futuras

O psicoterapeuta é, curiosamente, também uma pessoa, com seus próprios problemas, dores, ansiedades e dúvidas. Em virtude da profissão, muito provavelmente, ele os conhece, sabe como lidar com eles e não os coloca em contato desnecessário com o cliente. Em geral, isso é o suficiente. Seu terapeuta tem suas próprias preferências e fraquezas; se você observar, ele provavelmente não é muito forte ou bom em alguma coisa. A questão é se ele é forte o suficiente e bom no que faz e se ele é guiado em seu tópico, se ele se adapta a você em termos de temperamento e estilo de comunicação. Afinal, você tem um longo trabalho conjunto pela frente.

Mito 2: O terapeuta precisa apoiar, calorosamente e elogiar

A psicoterapia, se você quiser, é um trabalho de pesquisa em larga escala, com experimentos de campo, pequenas excursões teóricas, exercícios práticos e SIM - com uma atitude calorosa e atenciosa para com você. A importância do momento. Muito apoio contínuo só é dado pelo terapeuta a clientes altamente traumatizados que acharão qualquer outra forma de trabalho intolerável. Normalmente, temos partes da personalidade mais "adultas", saudáveis e adaptadas, e "crianças" mais traumatizadas. Um bom terapeuta irá, com um equilíbrio de frustração e apoio, prestar atenção à parte desagradável e não adulta do cliente que está sentindo dor e medo. E então, por assim dizer, familiarizar sua parte adulta de sua personalidade com ele. E para fazer isso, às vezes você precisa sair da sua zona de conforto.

Mito 3: um psicoterapeuta deve trabalhar sob demanda

Não deveria. O terapeuta deve trabalhar a seu favor. O cliente verbaliza um problema ou pedido de sessão do seu ponto de vista da vida. Freqüentemente, para encontrar uma solução, você precisa entrar em zonas "cegas" que não explorou. Um bom terapeuta sabe disso, então ele não segue sua liderança.

Mito 4: Um psicoterapeuta não tem margem para erros (nunca comete erros)

Qualquer pessoa, o especialista mais experiente, pode estar errado. Sanidade, a capacidade de admitir os próprios erros e de se beneficiar deles - qualidades de um bom terapeuta. Se você é um perfeccionista, a capacidade do terapeuta de lidar com os erros de maneira sustentável pode ser um recurso inestimável. Se o seu terapeuta não é assim, pense bem.

Mito 5: O terapeuta é perigoso por causa de seu discernimento. Se ele sabe muito sobre mim, ele pode me machucar

De acordo com as regras éticas, o terapeuta não deve aceitar parentes e amigos como clientes. Isso é prejudicial tanto para o processo terapêutico quanto para o relacionamento. Embora exista uma regra de confidencialidade que seja absolutamente real para todos, escolha um estranho como terapeuta, em cujo desinteresse será mais difícil para você duvidar. Se você está apenas desconfiado, é melhor falar sobre isso diretamente com seu terapeuta. Quaisquer dificuldades subjetivas na percepção de sua personalidade são materiais para o seu trabalho e uma chance de se conhecer melhor.

Mito 6: Um psicoterapeuta é um perdedor ou um pervertido que não realizou nada na vida, então ele ganha deixando o lixo de outra pessoa passar por ele

Essa fantasia narcisista se instala em alguns clientes no início da terapia. O cliente procura um psicoterapeuta porque tem dificuldade de viver. Mas devido à sua experiência, por exemplo, ele sente uma vergonha intensa de ter pedido ajuda. E então ele desvaloriza suas experiências, ele mesmo e ao mesmo tempo o terapeuta. A psicoterapia é uma especialidade de ajuda à qual as pessoas vêm com necessidade de ajuda. Mas um bom especialista não deixa tudo o que o cliente lhe apresenta por meio dele. Graças à sua própria psicoterapia de longo prazo e às habilidades adquiridas no treinamento, o terapeuta na sessão pode, por assim dizer, "ligar" e "desligar" a si mesmo conforme necessário, trabalhando com o material do cliente - com você e suas experiências.

Mito 7: Eu pago ao terapeuta pelo resultado

Se você tentar isolar a seco: é o conhecimento teórico - O QUE e habilidades práticas - COMO manejar seu mundo interior para que seja melhor dominado e assimilado por você: o produto que você compra de um psicoterapeuta. Claro, isso não é tudo - cada especialista tem seu próprio estilo individual, experiência, intuição e sensibilidade. Além disso, na terapia, o cliente recebe simplesmente uma experiência inestimável de um relacionamento que nunca teve. Mas este é um valor dificilmente explicado para quem ainda não o possui …

Terapia não é realmente “trabalho por resultados”. Os resultados na forma de: mudanças na vida pessoal e nos relacionamentos importantes, sair da depressão, se livrar de um sintoma são as consequências do processo pelo qual você paga. No início pode ser difícil de aceitar, mas o resultado que você obtém no decorrer da terapia, em primeiro lugar, pode ser maior e mais amplo do que você esperava e, em segundo lugar, surge precisamente como resultado do seu trabalho com o terapeuta.

A psicoterapia em nossas mentes está simplesmente envolta em todos os tipos de mitos e contos. Expectativas e medos que estão sempre lá no início - é melhor conferir e esclarecer com os amigos que têm essa experiência e, claro, com o seu terapeuta. É mais fácil nos conhecermos.