2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 15:52
Freqüentemente, uma série de associações negativas surgem com a palavra "Agressão".
Mas isso é realmente ruim? É possível viver sem agressão?
"AGRESSÃO," - diga-me, que associações com esta palavra vêm para você? “Mal, medo, violência, guerra. …. " ou “Vida, paixão, amor. …. "? Infelizmente, em nossa sociedade com a palavra "agressão", as pessoas costumam associar as associações com uma conotação negativa (matiz).
Mas vamos ver se o diabo é tão mau quanto é pintado?
DEFINIÇÃO DE AGRESSÃO
Gosto da maneira como a Gestalt-terapia encara a agressão:
Agressão – alguma energia para satisfazer uma necessidade (e não energia para destruir algo / alguém).
Imagine que você tem uma necessidade. Como obtê-lo sem energia e movimento em direção a ele? Sem chance. E aqui está, agressão, é dada a uma pessoa JUNTO COM UMA NECESSIDADE. E você deve admitir que a energia para alcançar o que deseja não parece mais tão assustadora, não é? E isso é agressão! Pelo menos é assim que eu a vejo.
No futuro, com base na agressão, podemos formar nossos sentimentos e encontrá-los:
- confusão, quando já existe um impulso no corpo (a necessidade está se formando), mas a clareza do que você quer ainda não está lá;
- raiva, nojo, se a realização da necessidade for pervertida (muito / pouco, errado ou errado);
- orgulho, alegria, satisfação quando o objetivo é alcançado;
- tristeza, dor, tristeza, decepção, quando o valor não é realizado ou perdido;
etc.
BIOLOGIA
O homem é um animal biossocial.
Além disso, é um animal biossocial predatório. E é normal que qualquer animal use sua agressão para adquirir alimento e defender seu território e entes queridos.
Até mesmo os herbívoros, pensam, comem algo vivo. É agressivo? Sim, agressivamente - eles destroem algo para viver por conta própria. E um animal predador ataca os outros - a mesma agressão apenas com um objeto diferente (meta), mas é ditada pela natureza (a necessidade natural do corpo), e não por raiva ou ódio.
Olhe para as crianças - elas são muito agressivas!Choram quando falta alguma coisa ou se sentem mal em algum lugar, tiram brinquedos, francamente não querem se comunicar com algumas crianças e pessoas, mas correm para outras de quem gostam. A tarefa de um pai suficientemente bom não é bloquear a agressão da criança e deixá-la “confortável”, mas ensiná-la a perceber a agressão e a autorregulação sem prejudicar os outros e a si mesma.
Isso é biologia. Ainda somos animais e a agressão é inerente a cada um de nós.
A segunda grande e importante questão é: quem a trata e como?
FORMAS DE AGRESSÃO
Já que não somos apenas “bio”, mas também “sociais”, as FORMAS de nossa agressão mudaram.
Não caçamos para comer, mas em um bom caso contribuímos para a sociedade, em um caso ruim - para uma empresa impura (por exemplo, divorciando-se de pessoas por dinheiro) e / ou ganho pessoal.
* Problemas, aliás, não são apenas para as vítimas do divórcio. Os divórcios, se forem emocionalmente saudáveis o suficiente, também colhem os benefícios na forma de dificuldades com proximidade emocional e confiança, paranóia (eles têm medo de perseguir os divorciados e / ou seus líderes), bem como na forma de transações com a consciência, muitas vezes levando a sintomas psicossomáticos e / ou psicológicos (conheço um exemplo do desenvolvimento de um estado depressivo em uma garota que trabalhou com sucesso para tal empresa por um ano). Isso, aliás, é um exemplo da consequência da implementação de agressão de forma insalubre.
É menos provável que acertemos no rosto, a alternativa são as batalhas verbais. Com menos frequência, atacamos a casa de um vizinho, mas investimos para criar e / ou melhorar a nossa. Não competimos com roubo ou assassinato, mas melhorando nossas habilidades. Etc.
E isso é ótimo. Isso nos permite coexistir com relativa segurança na sociedade, melhorando até a qualidade de vida geral.
O QUE É OU NÃO SER SEM AGRESSÃO?
Imagine um leão que decide desistir de sua agressividade. Ou um cervo sendo caçado aceitaria o destino e não fugiria. Oque vai acontecer com eles? Eles morrerão 100%.
O mesmo acontece com quem recusa a agressão: também morre.
Porém, somos mais habilidosos e podemos viver (sobreviver) fisicamente, mas morrer mental e fisicamente.
Se uma pessoa não encontra uma saída saudável para sua agressividade natural, isso lhe custa problemas de saúde (psicossomática, relacionamentos dolorosos e muito mais). Se a chaleira não liberar vapor, ela explode (em uma pessoa, seja externamente, espalhando outras pessoas, seja internamente psicossomicamente).
PERGUNTA: POR QUE EXISTE UM BANÃO DE AGRESSÃO?
Eu vejo isso principalmente na sociedade e na história. Ao bloquear a agressão das pessoas, eles são mais fáceis de controlar. Parece para mim:
Se você controla a agressão de uma pessoa, você controla a pessoa.
Em parte, novamente, é verdade que você deve ser capaz de administrar sua agressão, caso contrário a sociedade não poderia existir (com lealdade a assassinatos, furtos etc.). Aqueles. as restrições são importantes. Mas quando as restrições vão longe demais, eles começam a prejudicar.
Sim, as leis que protegem alguns do mal de outros são importantes. Mas as leis religiosas e familiares geralmente isolam uma pessoa de sua vida mental natural.(que se caracteriza pela agressividade para sua regulamentação) - e isso deixa uma marca séria na qualidade de vida humana.
Se as leis da sociedade privam uma pessoa da oportunidade de cometer danos diretos e irresponsáveis a outras pessoas, então as leis da religião e da família são "implementadas" completamente na vida de uma pessoa e na forma como ela é construída, elas tentam controlar e regular sua existência como um todo!
CONCLUSÃO
Que conclusão podemos tirar? A agressão é inerente e inerente a cada pessoa (isso é biologia).
A forma de agressão, pode-se dizer, depende se sua expressão é "boa" ou "má".
Portanto, adquirir a habilidade de formalizar qualitativamente a agressividade de alguém é uma grande tarefa para qualquer pessoa (inicialmente - um pai, mas se não tiver sorte - então recai sobre os ombros de um adulto sem boas habilidades de autorregulação).
A forma "ideal" de expressão de agressão é a conquista de um objetivo sem prejudicar os outros e a si mesmo; em caso de fracasso, um encontro com este fiasco com a ajuda de sentimentos surgidos. E a agressão também é importante para REGULAR seu próprio comportamento e seus relacionamentos com os outros.
Nas formas saudáveis, a agressividade é direcionada para a posição "Vencer / Vencer" (todos ganham)
No próximo artigo, quero falar sobre pessoas “gentis” que encerram sua agressão - as consequências para si mesmas e para as pessoas ao seu redor.
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