Quando Você Não Deve Esperar Por Um Milagre Ou Mitos Sobre O Trabalho De Um Psicólogo

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificação: 2024-01-18 02:38

Muitas vezes, ao decidir procurar a ajuda de um psicólogo, um cliente recém-formado acredita no milagre da psicologia e se depara com falsas ideias sobre o trabalho de um psicólogo. Isso, por sua vez, gera expectativas superestimadas e injustificadas do processo e / ou do próprio especialista. A falha em justificar essas expectativas leva o cliente a um profundo desapontamento com o aconselhamento (e muitas vezes com a psicoterapia em geral), a agressão ao terapeuta, a um sentimento de perda de tempo, dinheiro, etc. Em geral, há pouco agradável.

Para suavizar o golpe antecipadamente e devolver o cliente ao mundo real, neste artigo cito os mitos mais comuns sobre psicólogos e o processo de aconselhamento que encontro regularmente em minha prática.

Mito 1. Um psicólogo dá conselhos. Ele sabe como resolver meu problema! Caso contrário, o que eles estão ensinando no instituto? (variações: o psicólogo vai resolver o problema para mim; o psicólogo sabe melhor, sabe melhor, também é especialista; psicólogo = mágico, psicólogo = clarividente, psicólogo = preditor, etc.).

O mais comum, na minha opinião, a ilusão. Não, via de regra, o psicólogo não dá conselhos (não sou exceção). E o psicólogo não vai te dizer como viver. Para isso, existem outras pessoas, das quais, como mostra a experiência, existem muitas no ambiente do cliente. A função de uma sessão de aconselhamento com um psicólogo pode ser comparada a uma sala de espelho, onde o papel do psicólogo em uma conversa com um cliente é ser um guia, para criar condições sob as quais o cliente possa examinar sua situação de diferentes ângulos e, quando ele estiver pronto, tome uma decisão independente sobre como proceder.

Mito 2. Uma consulta resolverá meu problema.… Via de regra, não. Nas primeiras 1-2 consultas, o especialista e o cliente se conhecem e traçam um plano de trabalho conjunto. Isso pode ser comparado à vida: imagine que você teve um primeiro encontro. Com que frequência as pessoas se casam após o primeiro encontro? Eu não penso muito:) É necessário casar? Isso mesmo, leva tempo para se conhecer, para se conhecer, para entender os objetivos do parceiro, etc. É o mesmo na consultoria: a duração do processo e o número de reuniões dependem do caso específico e da profundidade da solicitação do cliente. Obviamente, trabalhar o relacionamento com seus pais, "conseguir" um emprego para você e "casar" com você em 5 consultas é uma tarefa irreal. Mas você pode entender o motivo que não lhe permite encontrar um emprego adequado e traçar diretrizes para eliminar esse motivo em 5 sessões.

Mito 3. Um psicólogo prescreve pílulas. Via de regra, estamos falando de antidepressivos, neurolépticos, tranqüilizantes e normotímicos. Esses medicamentos têm o direito de ser prescritos por um especialista com formação médica. Por exemplo, um psiquiatra ou psicoterapeuta em uma clínica. O psicólogo não tem o direito de prescrever medicamentos (ver Mito 11).

Mito 4. Você pode ficar viciado em ir a um psicólogo. Eu vou para lá para sempre. Principalmente individualmente. Alguém vai a 10 reuniões e, tendo resolvido com sucesso o seu problema, esquece de uma vez por todas as caminhadas. Alguém, tendo resolvido um problema, decide trabalhar com outro ainda mais profundo e muda significativamente a qualidade de sua vida. Alguém realmente precisa de apoio constante. Alguém caminha ao longo da vida, por exemplo, com interrupções de um ou dois anos. Alguém sai e volta. Como você pode ver, existem casos diferentes. Ninguém vai forçá-lo a ir para um psicólogo para sempre - isso é certo. Você pode sair a qualquer momento.

Mito 5. Um psicólogo pode trabalhar com qualquer assunto. Recomendo que você se familiarize com a área de atuação do psicólogo selecionado com antecedência. Muitas vezes acontece que um especialista trabalha exclusivamente com crianças e adolescentes, outro - com adultos, e às vezes há um especialista "universal". Via de regra, o psicólogo fala sobre seus limites profissionais em seu site ou página nas redes sociais, dependendo de onde você o encontrou. Se acontecer de você ter vindo com seu filho para uma consulta com uma psicóloga que trabalha apenas com adultos - não se desespere! Na maioria dos casos, o especialista o redirecionará para um de seus colegas que está trabalhando com o seu tópico. Mesmo que não seja assim, ninguém irá forçá-lo a vir para uma segunda sessão (ver Mito 6)

Mito 6. Qualquer psicólogo é adequado para qualquer cliente. É uma ilusão. Cada cliente tem seu próprio psicólogo. E isso é influenciado por uma série de fatores, por exemplo, a abordagem em que um especialista atua, sua área de atuação e muito, muito mais. Acontece que um especialista simplesmente não combinava com você na maneira de se vestir:) O psicólogo é a mesma pessoa viva que pode ou não servir para você. E tudo bem. (veja o próximo ponto).

Mito 7. Um psicólogo é uma pessoa que "não sente nada" (variações: um psicólogo não tem seus próprios problemas, um psicólogo é uma pessoa ideal, ele nunca está zangado, sempre feliz, calmo como um Buda, e você também pode insultá-lo, bater nele, porque ele não se ofenderá, etc..).

Para explicar o que está em jogo, farei um diálogo um tanto exagerado entre o cliente (C) e o psicólogo (P):

K: - Sabe, duvido muito que você possa me ajudar! Você tem apenas 10 anos de prática e só tem 35 * com um sorriso de escárnio * Como você pode saber como me sinto ?! * com irritação * Você não tem filhos e seu marido está vivo … E de qualquer maneira, eu acho que como especialista você é uma merda!

P: - Essas palavras me machucam.

K: - Por que motivo? * surpreso * Você é psicólogo! Então, tenha paciência! Talvez você ainda esteja com raiva? Exatamente! Especialista em merda!

P: - O que o impede de consultar esse especialista?

K: - Bem, como é isso? Já paguei a terceira sessão! Você deveria me ajudar finalmente?

Devo comentar mais? Sim, um psicólogo, como qualquer outra pessoa viva, tem seus próprios problemas, dificuldades e sentimentos. Em algum momento pode ficar calmo, em outros pode ficar alarmado, ofendido, irritado, feliz … Porém, o psicólogo sabe como interagir com seus sentimentos e separa sua vida pessoal do processo de aconselhamento. Para isso, os psicólogos passam por terapia pessoal e supervisão. E não, você não pode vencer psicólogos! Ele não deve tolerar e discutir tal comportamento do cliente.

Mito 8. Algo misterioso e incompreensível acontece na consulta de um psicólogo. Na verdade, a abordagem na qual estou trabalhando implica, você não vai acreditar, uma conversa. Na sessão conversaremos, farei perguntas. Às vezes dou aos meus clientes pequenas tarefas, exercícios. Não vou agitar uma varinha mágica na sua frente, também não uso uma bola mágica. Você também não precisa deitar no sofá:)

Mito 9. O psicólogo trabalha com cada cliente em condições diferentes. Não, para mim todos os clientes são iguais e respeitados igualmente, independentemente de fatores externos (idade, sexo, nacionalidade, situação financeira do cliente, etc.). Conseqüentemente, as condições são as mesmas para todos. A excepção é a redução do custo das consultas, que é compensada pela autorização do cliente para utilizar os materiais da sessão para trabalhos científicos ou pedagógicos, sobre os quais é celebrado o respectivo acordo com o cliente.

Mito 10. É uma pena contar a um psicólogo suas experiências. E se ele contar a alguém sobre eles? Na minha prática, aderi ao Código de Ética do Psicólogo, o que implica a adesão ao princípio da confidencialidade do nosso trabalho. A vontade de compartilhar certas experiências é determinada por você.

Mito 11. Não preciso de psicólogo, não sou louco. Um dos equívocos mais comuns.

Um pouco de teoria:

• Psicólogo- um especialista que estuda as manifestações, métodos e formas de organização dos fenómenos mentais de uma pessoa nos diversos domínios da actividade humana para a resolução de problemas de investigação e aplicação, bem como para efeitos de assistência, apoio e acompanhamento psicológico.
• Psicólogo- trabalha com pessoas mentalmente saudáveis (clientes, não pessoas doentes) que têm alguma dificuldade ou estão em uma situação de vida difícil.

Psiquiatra- um especialista com formação superior na área da psiquiatria, área da medicina que estuda as doenças mentais. Ao contrário dos psicólogos que não são médicos, os psiquiatras avaliam os sintomas dos pacientes para determinar seus efeitos nas doenças físicas, psicofísicas e físicas.

Para resumir: se você é uma pessoa mentalmente saudável que está em uma situação difícil e não consegue lidar com a situação sozinho - bem-vindo a uma consulta com um psicólogo.

Mito 12. Um psicólogo é o mesmo que um bom amigo. Por que pagar mais?(variações: para que preciso de um psicólogo? / Vou à igreja para ver um padre, também sou psicólogo e tenho muitos amigos).

Minha ilusão "favorita". A diferença entre um psicólogo e um amigo é que o psicólogo é neutro em relação a você e à sua situação. Quando você vai a um psicólogo, você também dá dinheiro para ser um psicólogo em vez de ser um amigo ou parente não:

• não avalia
• não interrompe
• não dá conselho
• não espera ou exige nada de você
• não te julga ou te culpa

Existem muitos conhecidos em seu ambiente que estão prontos para ouvi-lo por uma hora, falar sobre você, observando tudo acima?

Acredite em um milagre, não é ruim. Mas não se esqueça do mundo real.

Desejo que meus leitores mantenham contato com a realidade.

E estou esperando por aqueles que estão prontos para olhar para a minha essência nas minhas consultas!