2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 15:52
Se lhe disserem que em qualquer situação você precisa pensar positivamente e quer atirar uma pedra nessa pessoa, estamos na mesma sintonia. O pensamento positivo é um subtipo de pensamento mágico, quando nos parece que podemos mudar a realidade com nossos pensamentos. Na verdade, podemos, mas não tem nada a ver com magia. Escreverei sobre isso na próxima vez. E o pensamento positivo, na maioria das vezes, simplesmente distorce a realidade e rouba de nós um tempo precioso que poderíamos gastar em mudanças reais.
Exemplo: você mora com um parceiro que o ofende constantemente - ele faz comentários cáusticos, depois o faz duvidar de sua adequação, depois outra coisa. Você reclama dele para o seu amigo, e o seu amigo diz para você: “Ele, claro, não está certo, mas olhe a situação pelo lado positivo: ele te dá presentes, te leva para descansar no exterior, um bom pai. E essas pequenas coisas podem ser toleradas. E você persevera pensando que, se não valorizar tudo de bom que tem, vai perdê-lo. E você não tenta mudar a situação, não se defende, não aprende a construir seus próprios limites psicológicos, não declare que isso não pode ser feito com você.
Segundo exemplo: você começou a se sentir mal de alguma forma. Sintomas óbvios de deterioração de uma condição física ou mental. E seria bom ir ao médico para fazer um exame, mas você não tem tempo nem dinheiro. E então entra em vigor o pensamento positivo, que diz: Você não pensa em coisas ruins, caso contrário, você atrairá uma doença terrível para si mesmo. Melhor um pouco mais positivo na vida, talvez tudo vá embora. Agora não é hora de pensar em doenças. Melhor fazer ioga, vai harmonizar sua aura, e você vai se sentir melhor na hora”. E você está perdendo um tempo precioso!
Pensar positivamente faz você dormir. Quando seu realista interior lhe diz que algo está errado, sua pessoa alegre e positiva fecha seus olhos e diz alegremente: "Não olhe para lá, vamos jogar" Tudo ficará bem!"
O pensamento positivo não ajuda a resolver o problema, atrapalha em considerá-lo de diferentes ângulos, atrapalha em pesar esses lados e tomar a decisão certa. Isso faz parte da nossa criança interior, que pode ter muito medo nas situações difíceis da vida, e fecha os olhos e sussurra: "Vai ficar tudo bem".
Eu gostaria de distinguir entre otimismo saudável e pensamento positivo. O otimismo saudável nos capacita a enfrentar as adversidades. Ele diz: “Sim, temos um problema e agora vamos resolvê-lo. E acredito que teremos sucesso se nos esforçarmos o suficiente.” O pensamento positivo diz o contrário: “Isso não é problema nenhum. E se você acha que isso é um problema, você atrairá problemas para si mesmo. Melhor não notá-la, mas observe apenas o que há de bom ao seu redor. E o mal vai evaporar por si mesmo”. E também pode dizer: “Seja um bom menino / menina. Se você se comportar bem, enviar raios positivos a todos ao seu redor, então outras pessoas verão que pessoa maravilhosa você é e irão parar de magoá-lo.”
Nesse ínterim, suas verdadeiras emoções o estão corroendo de dentro para fora. O fato de você os reprimir, afogar os pensamentos positivos, não significa que eles desapareceram. Ressentimento, tristeza, raiva e medo estão apenas esperando nos bastidores. Eles estão ganhando força para partir para o ataque. E então você pode ser dominado por depressão, psicossomática, neuroses. Este é o preço que você pode pagar se tentar olhar a vida através de lentes cor de rosa.
Ninguém te proíbe de aproveitar a vida, mas o pensamento deve ser realista, para que, se algo acontecer, você esteja sempre pronto para defender seus próprios valores e sua saúde.
Psicóloga Olga Karpenko
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