2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 15:52
Muitas vezes ouvimos o chamado "Ame-se!" e tente segui-lo. Nós nos amamos o melhor que podemos. Alguém se ama com uma amarga zombaria (olha só para mim, como não amar tamanha beleza?), Alguém com ostentação (eu deveria ter tudo só o melhor e mais caro), alguém se alimenta com cuidado gostoso (então, como a avó demonstrou amor), alguém se repreende ou exalta-se excessivamente, fugindo da forca e do pedestal. Cada um coloca seu próprio significado na bela palavra "amor". Mas o que isso realmente significa?
O amor-próprio é, antes de tudo, um sentimento que contém alegria, ternura, orgulho, prazer, admiração, desejo de observar e estar próximo, de apoio e ajuda. É o desejo de fazer algo por si mesmo, de cuidar, de dar presentes, de ouvir as necessidades, de se interessar pelas riquezas do mundo interior. Pressupõe uma maneira especial de lidar consigo mesmo - respeitosa, afetuosa, paciente, receptiva. de suporte, sem o uso de técnicas dolorosas proibidas.
Amar a si mesmo é estar o mais atento possível a si mesmo, a cada um de seus estados, a cada sussurro interno (a capacidade de penetrar, perscrutar, ouvir, considerar, ou seja, abster-se de avaliações até entender que tipo de fenômeno, ação, pensamento ou sentimento à sua frente). Esta capacidade de perceber em si mesmo processos absolutamente naturais, "maus" ou "pouco lisonjeiros", mas tão humanos … e tratá-los com respeito. Incentive, não force. Negocie, não acuse e dê ultimatos. Entenda, não avalie.
O amor-próprio significa cultivar um hábito, em vez de ser intimidado e criticamente implacável, para apoiar, confortar e se animar. Aprenda a reconhecer e a reconhecer a realidade (e a não encher com encanto especial um futuro ideal possível inexistente), perdoe suas deficiências, mas acredite profunda e sinceramente na capacidade de conseguir o que se deseja, percebendo que isso leva tempo, experiência e trabalho.
Amar a si mesmo é dar-se o direito de administrar sua vida, cuidando para não se desviar do caminho escolhido pelo seu coração … é um estudo e um trabalho constante em si mesmo, sendo preenchido com luz e energia interior.
O amor-próprio é um hábito desenvolvido para começar todos os dias com as palavras "bom dia, querida!", E outras afeições e desejos que aquecem a alma.
Amar a si mesmo é ouvir os primeiros sinais do seu corpo, leves como as asas de uma borboleta. Antes de ir para a cama ou depois de acordar, corra mentalmente com dedos afiados de atenção da cabeça aos calcanhares, acompanhando o relaxamento e a tensão de cada músculo, tentando entender o que ele precisa agora.
Talvez queira um copo d'água ou coçar o joelho esquerdo … ou tocar leve e ternamente o cabelo, esticar-se como um gato, ouvir o desejado prato de café da manhã roncar em sua barriga faminta, ou beijar a palma da mão de uma criança.
O amor-próprio é o cultivo dentro de uma mãe impecavelmente amorosa, receptiva e sábia que pode facilmente distinguir o núcleo original, verdadeiro e individual da personalidade de todo o lixo acumulado ao longo dos anos.
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