Como Um Homem Pode Desenvolver Autoconfiança: Uma Abordagem Estratégica E Tática

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 15:52

A felicidade de um homem está em sua capacidade de se realizar na vida, de revelar seu potencial por meio da realização de seus objetivos, de criar algo importante, valioso, interessante. Um marcador de "envolvimento" e a principal condição para o uso dessa habilidade é o estado de confiança do homem em si mesmo e em sua força. Ou, como costumam dizer, a presença de um "núcleo interno" sólido.

A autoconfiança é um pré-requisito para alcançar o sucesso em uma ampla variedade de áreas da vida. Não só nos negócios, mas também nos relacionamentos, em todos os tipos de comunicação, no desenvolvimento de si mesmo. Podemos dizer que é o estado interno que por si só gera o sucesso na vida. Portanto, é extremamente importante que o homem desenvolva autoconfiança se quiser reivindicar pelo menos algo nesta vida.

Confiança e confiança simulada

Para discutir qualquer assunto / assunto, é importante, antes de tudo, ter uma ideia clara dele. A falta de compreensão ou compreensão pouco clara do que é "autoconfiança" na realidade dá origem a ilusões, mitos, mentiras para si mesmo, o que só piora a situação. Um homem inseguro acredita que, de fato, tudo está em ordem, confunde o problema e qualquer choque com a realidade, onde sua insegurança é “exposta”, está inclinado a explicar qualquer coisa, mas não o fato de sua própria insegurança.

Na minha opinião, a autoconfiança é uma propriedade psicológica de uma pessoa, cujo fundamento é uma avaliação adequada de suas capacidades, habilidades e competências, o que dá ao indivíduo uma compreensão clara do que ele pode mudar na vida e sobre o que ele só pode aceitar. Por exemplo, um homem pode ter certeza de que cruzará o oceano (Alain Bombard) porque possui as informações e habilidades necessárias para sobreviver (pescar, dessalinizar água, dirigir uma jangada, etc.). Mas ele pode não ter mais tanta confiança em mudar a opinião das pessoas sobre a questão da salvação no mar. Pois muito precisa ser mudado nessas mesmas pessoas.

Outra característica da confiança é a profunda convicção pessoal de um homem em seu direito de viver e agir como achar melhor. Também pode ser chamada de "soberania interna", quando você tem apenas um rei - você mesmo. Com a soberania interna, o homem não atende a condenações e avaliações de personagens insignificantes e até significativos, mas simplesmente faz o que considera importante para si, toma decisões que não duvida da correção.

O oposto da verdadeira autoconfiança é o orgulho, a autoconfiança, a arrogância fingida, o exibicionismo barato, o esnobismo, a insolência, a arrogância impudente e assim por diante. Todos eles são baseados em mentiras profundas e vis sobre si mesmo. Essa pessoa simplesmente tem medo de descobrir a verdade cruel e desagradável sobre quem ela realmente é. E para não ver essa verdade ele mesmo e não permitir que os outros vejam, ele imita a confiança por meio da autoafirmação com a ajuda de vários "atributos" (roupas, status, objetos materiais) ou da humilhação do mais fraco.

As consequências de tal posição na vida sempre levam a resultados desastrosos. Porque "não importa o quanto a corda torça, ela ainda vai acabar". Uma forma desprovida de suporte frente ao conteúdo interno, mais cedo ou mais tarde, se rompe e a essência interna de uma pessoa pseudo-confiante se desfaz. Depois disso, todos aqueles que anteriormente o admiravam de maneira hipócrita e até sincera, imediatamente começam a espancá-lo (tanto no sentido figurado quanto no literal). Portanto, você não precisa mentir para si mesmo e perseguir a forma. Isto é mau. Você precisa trabalhar no conteúdo. É mais longo e mais difícil, mas o resultado é confiável.

Uma verdadeira fonte de confiança

A base, a base da autoconfiança interior profunda é a capacidade de assumir (exercer, perceber) responsabilidades. Em primeiro lugar, para você e sua própria vida. Na verdade, um homem que é incapaz (que perdeu, desperdiçou essa capacidade por algum motivo) de assumir a responsabilidade por si mesmo, suas palavras, ações e decisões, nunca será capaz de se sentir verdadeiramente confiante. Em vez de confiança, ele só pode demonstrar substitutos e "atributos" de confiança. Ele pode, por um esforço de vontade, se comportar com calma e à vontade, mas um olhar experiente verá claramente toda a gigantesca tensão interior que ele está experimentando neste momento.

A capacidade de exercer responsabilidade muda drasticamente as atitudes em relação ao fracasso. Agora eles são percebidos não como algo trágico e dramático, mas simplesmente como erros cometidos como resultado de uma percepção inadequada da realidade, esperanças injustificadas, ilusões, etc. profissional), percebem e eliminam. E a partir de uma percepção mais clara e adequada da realidade, tome as ações certas que vão levar ao resultado desejado.

Se é importante para você construir um relacionamento com uma mulher, saiba que no homem a mulher valoriza, antes de tudo, sua capacidade de ser responsável por ela. Ser responsável por uma mulher é tomar decisões por ela que a satisfaçam e tragam diversos bônus materiais e imateriais (“confiança no futuro”, uma sensação de estabilidade e segurança “como uma parede de pedra”). Então a mulher se sente serena e feliz.

O grau de autoconfiança é ativamente influenciado por idéias e atitudes inconscientes, de uma forma ou de outra justificando o cumprimento da responsabilidade. Não faz sentido listá-los todos, pois cada um deles se manifesta individualmente e seu número pode ser muito grande.

Todas essas atitudes estão unidas pelos seguintes sentimentos - culpa, ressentimento, esperança, vergonha, autopiedade, culpar os outros. Experimentando agudamente ou afogando-se, mergulhando profundamente no inconsciente, esses sentimentos (que são, na verdade, apenas sintomas do problema), é impossível experimentar a verdadeira autoconfiança. Apenas uma imitação disso. Portanto, "pegando-se pela mão" na dramatização desses sentimentos, você deve começar a trabalhá-los para chegar ao fundo da fonte. Por conta própria ou com a ajuda de um profissional.

Como construir autoconfiança rapidamente

A confiança operacional e tática depende do nível de um hormônio como a testosterona (também chamado de "hormônio vencedor"). Quanto mais alto o nível de testosterona de uma pessoa, mais calma ela fica, emocionalmente estável (não sob a influência do "diálogo interno"), decisiva, persistente, sexual, etc. Se você precisa aumentar a confiança rapidamente para não "cagar" em algumas situações, aumentar a testosterona é a melhor solução.

O nível de testosterona é influenciado pela participação em confrontos de poder, vitórias pessoais (mesmo em lutas ordinárias), pois isso prepara o corpo para a luta e expansão para a qual, de fato, a testosterona é produzida. Além disso, as cargas de energia também são úteis porque estabilizam

inervação, e com ela hormônios, comer aveia, que se liga à globulina, que bloqueia a produção natural de testosterona, alimentos ricos em zinco e magnésio, gorduras saudáveis, evitar cerveja e álcool em geral, pois reduzem em 50% a produção de testosterona.

A terapia antiestresse (por exemplo, usando as ferramentas do curso Como superar o estresse) tem um grande efeito positivo no corpo como um todo e na produção de testosterona, uma vez que o hormônio cortisol liberado no corpo durante o estresse suprime a secreção de testosterona. Mas se você "interromper" rapidamente a liberação de cortisol, o corpo ficará mais saudável e haverá mais testosterona.

No entanto, não se empolgue com a testosterona sozinha. Apenas aumentar a "confiança operacional" aumentando a testosterona sem restaurar o escopo de responsabilidade leva ao chamado.“Confiança estúpida”, quando um homem consegue “empurrar como um tanque”, consegue até obter alguns resultados, mas inevitavelmente comete erros estratégicos associados à incapacidade de calcular as consequências e à percepção inadequada da realidade. Como resultado, isso leva a perdas dolorosas em todas as frentes.

Programa de construção de confiança

A construção da confiança não é uma série de "passos simples", não são alguns exercícios, não é ouvir vídeos motivacionais e ler "histórias de sucesso" de outras pessoas. Para se tornar um homem autoconfiante, você terá que trabalhar duro consigo mesmo, investindo tempo, energia e outros recursos em seu sucesso futuro. Livre-se do hábito "arraigado" de se comparar com os outros, incluindo "padrões de sucesso", torne sua auto-estima estável e adequada, pare de depender da opinião e avaliação de outras pessoas, livre-se do ressentimento, da vergonha, da culpa, do medo de "inadequação". E o principal é aumentar seu nível de responsabilidade pessoal.

Não existe uma receita universal igual para todos. Mas é óbvio que o desenvolvimento da confiança em concreto armado deve ter uma base sólida na forma de seu próprio objetivo principal, seus próprios princípios de vida que expressam valores profundos, seus próprios conceitos sobre a vida, sobre "o que é bom e o que é mau", seus próprios critérios de "certo e errado", "Importância e sem importância." Vou lhe dizer como você pode criar essa base em seu caso particular em uma consulta gratuita. Inscrever-se!