2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 15:52
Em nosso caminho de vida, encontramos pessoas com temperamentos e personagens diferentes. Acontece, para que aqueles que nos são muito queridos nem sempre podem e podem custar diálogos, reagem com calma às palavras e aos atos. Em tal relacionamento, é difícil para todos. No entanto, as pessoas não se tornam menos queridas umas pelas outras. E isso é importante lembrar!
Se ambas as partes quiserem, podem aprender a entrar em contato, levando em consideração as propriedades de temperamento e caráter. A palavra-chave aqui é “querer”, porque às vezes o orgulho e o orgulho são tão opressores que as pessoas não se comunicam por anos.
O que fazer quando, com o passar do tempo, uma das partes quer explicar, esclarecer a situação e tem medo de iniciar uma conversa, porque não sabe como fazê-lo?
Antes de iniciar uma conversa, você pode indicar o seguinte:
“Quero muito falar com você, explicar como vejo a situação, contar minha opinião e meus sentimentos. Mas desconfio de nossas reações. Quero concordar sobre como podemos controlar as manifestações de explosões emocionais. Como você pode controlar suas emoções? Prometa-me que durante a conversa você usará essa oportunidade para se controlar. De minha parte, prometo controlar as manifestações de minhas explosões emocionais desta e daquela forma."
Depois disso, inicie um diálogo. No entanto, esteja preparado para que, no processo de comunicação, seu interlocutor possa falhar. Nesses momentos, ajude-o lembrando-o de sua promessa.
O que é importante observar em uma conversa?
- Fale sobre seus sentimentos e emoções. Sobre quais reações este ou aquele evento causou em você. Deixe claro o que você quer dizer quando diz algumas palavras. Qual ação específica você disse para eles.
- Separe a pessoa de suas ações. Não diga "você é estranho", mas "sua ação / reação foi estranha para mim". Dê sua opinião sobre a situação. Sem censuras, sem chegadas. Com amor e carinho. Fale sobre seus sentimentos. De acordo com o seguinte esquema: Eu sinto …> a razão desses sentimentos …> por que esses sentimentos surgiram.
Por exemplo: “Sinto raiva e irritação quando você não responde à minha pergunta, porque me parece que você está me ignorando. Seria mais agradável e fácil para mim estar nesta situação se num tal momento dissesses o motivo pelo qual não queres responder à pergunta. Mesmo que a resposta seja: "Não quero responder à pergunta."
Tente também ouvir e aceitar a posição do outro nessa situação. Encontre maneiras de conviver com essas situações. É importante entender que cada um de vocês pode ter seu próprio ponto de vista, o que acontece. Você pode não entender, você precisa aceitar, porque você aceita o seu ponto de vista. Deixe a pessoa fazer a escolha que quiser
Que risco pode haver em uma conversa? Ambas as partes não serão capazes de impedir o acordo e passarão para a comunicação emocional. Se você acha que isso pode acontecer, recomendo escrever uma carta para a pessoa.
A escrita estrutura mais os pensamentos. Eles são estruturados pelo escritor e pelo leitor. As emoções retrocedem e as frases são formadas de forma mais equilibrada, leal e flexível.
As recomendações para a escrita são as mesmas que para o diálogo. É muito importante expressar que há vontade de falar, mas você tem medo pelas peculiaridades dos personagens. O que quer que você queira dizer a uma pessoa, escreva em seu próprio nome e sobre suas experiências.
No final da carta, é aconselhável dizer que está à espera de uma resposta ou mesmo de um encontro (sujeito ao controlo mútuo das emoções). Certifique-se de agradecer à pessoa por ter tempo para ler sua carta.
Somos todos pessoas diferentes. E todos precisam de seu próprio tempo para aceitar a situação, acalmar sentimentos e compreender o que está acontecendo. Pode acontecer que uma pessoa não esteja preparada para esse formato de diálogo. Ele pode ficar em situações passadas. Ele pode ser guiado pelo ressentimento, ou orgulho, ou orgulho, que não permitirá que o diálogo aconteça (seja oral ou escrito). Você deve entender que este diálogo é a sua necessidade. Portanto, aceite as necessidades da outra pessoa nesta situação.
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