2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 15:52
Se a atividade estiver na zona da figura, seremos efetivos. Se estivermos tentando implementar tarefas que estão em segundo plano, não seremos eficazes. Porque a figura ainda sai por cima e "come" o que estamos fazendo.
Então, por exemplo, se brigamos com um ente querido, todos os nossos pensamentos estão neste lugar. Nossa necessidade de amor, reconhecimento, respeito e relacionamento é fundamental. Podemos voltar a trabalhar o quanto quisermos e nos forçar a pensar nisso, mas não haverá eficiência. Porque não vivemos no processo de trabalho, agora vivemos em um relacionamento.
Não se deixe enganar
Se você está fazendo algo que não se encaixa na sua área de necessidade, você falhou.
Resta entender de onde vêm as necessidades e quais são elas?
A maioria de nossas necessidades são conceituais. Isso é o que vimos de outras pessoas. Isso é o que os coaches de sucesso e os autores de livros exploram. Ideias sobre o que deveria ser uma vida feliz são passadas de cabeça em cabeça. O problema é que podemos não precisar do que outra pessoa tem, mas existe outra necessidade que reage com inveja.
Por exemplo, há necessidade de reconhecimento e invejamos o autor de um livro que se tornou popular. Isso não significa que você precise escrever um livro sem sentir qualquer agitação durante o processo de escrita. Mas você pode fazer um ótimo show, dar uma boa palestra ou fazer um filme legal.
O mais importante é se perguntar "o que eu quero", não "o que precisa ser feito para conseguir o que invejo".
Somente percebendo nossas necessidades, podemos compreender os desejos - para trazer à tona nossa figura, onde há mais energia. Então a atividade trará realização, uma sensação de vida e uma emoção. E só assim podemos verificar se o nosso desejo é real ou espionado.
E existem algumas dificuldades aqui
Primeiro, nunca saberemos com certeza se nosso desejo realmente pertence a nós. No caso da energia real, as dúvidas sempre prevalecerão. Afinal, a energia está no que eu quero e não no que é certo. E como não sabemos se o que estamos fazendo é certo, não podemos nos livrar das dúvidas.
Em segundo lugar, não podemos prever por quanto tempo esse desejo será relevante. Pode ser energizado por um dia, uma semana ou um ano. Uma figura pode não ser relevante para sempre e certamente não para a vida, como dizem os treinadores de sucesso, aconselhando você a definir uma meta para si mesmo, criar um sonho e ir em direção a ele.
A figura está mudando. Assim, algumas necessidades estão à frente de outras e requerem nossa atenção em outro lugar. Portanto, nossa eficácia oscila entre retornarmos ao objetivo pretendido ou compreendermos verdadeiramente o que precisamos.
Ao ouvir-nos, questionarmo-nos e ter consciência da nossa figura e passado, aproximamo-nos do que é a eficiência, a energia e o sucesso daquilo que fazemos. Mas esse caminho é muito mais difícil do que seguir o sucesso de outra pessoa. E a maneira mais fácil de seguir esse caminho é por meio do programa de psicoterapia.
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