10 Razões Pelas Quais Pessoas Mentalmente Saudáveis procuram Um Psicólogo

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 15:52

10 RAZÕES PELAS QUAIS AS PESSOAS MENTALMENTE SAUDÁVEIS VÊM A MAIORIA DE UM PSICÓLOGO

- Do que você tem medo?

- Trevas e psicólogos.

- Bem, os psicólogos são compreensíveis! Por que escuridão?

- E você nunca sabe quantos psicólogos estão nisso !?

Apesar de na Europa e no Ocidente as visitas regulares ao "seu" psicólogo, os psicanalistas serem considerados o mesmo modo de vida que uma visita a um dentista, ginecologista ou mesmo cabeleireiro, no nosso espaço pós-soviético esta profissão ainda está encoberta em mistérios para muitas pessoas e especulações. E muitas vezes é percebido exclusivamente como tratamento médico para uma pessoa com doença mental. Mas a qualidade de vida em todas as suas esferas depende principalmente do estado de nossa saúde mental. E para mantê-lo, você precisa da mesma higiene pessoal e prevenção da cavidade oral, por exemplo. Principalmente nas condições do ritmo de vida moderno.

Vou tentar dissipar a escuridão e destacar 10 razões pelas quais as pessoas mentalmente saudáveis em nosso país costumam procurar o conselho de um psicólogo. Não apenas para ser ouvido sem julgamento, pregação ou pena, mas para acabar com o sofrimento e melhorar a qualidade de sua vida.

1. PASSO NO MESMO RAKE.

Como se costuma dizer, existem dois tipos de libertinos: aqueles que ensinam algo e meu amado. Se as pessoas se separam com alívio daqueles que já ensinaram algo, então não é tão fácil jogar fora seus entes queridos. Apesar dos hematomas na testa e das bolsas de lágrimas sob os olhos. Então, um psicólogo apenas ajuda a fazer aqueles entes queridos que ensinam alguma coisa, para entender o que exatamente. E jogue-os fora como desnecessários.

2. PROBLEMAS NO RELACIONAMENTO COM OS AMADOS, COM OS FILHOS, COM OS PAIS, NA FAMÍLIA, NO COLETIVO.

Somos seres sociais. E estamos nos relacionando com outras pessoas desde o nascimento. Portanto, como regra, a maioria dos problemas surgem nesta área. No amor, no sexo, na amizade e no trabalho. Um cenário trágico que se repete com diferentes parceiros ao longo da vida - uma pessoa é abandonada, rejeitada, traída, usada por mais que tente. Além disso, a experiência negativa pode formar o medo de entrar em um relacionamento e levar à solidão. E acontece que na vida pessoal de uma pessoa está tudo bem, mas não é a primeira vez que ela encontra um problema no trabalho - substitutos de colegas ou parceiros de negócios jogam dinheiro por dinheiro. Alguém acha difícil resolver de forma independente o antigo conflito de gerações - entre filhos e pais. Remova uma mãe excessivamente curiosa que interfere na vida de um filho ou filha adulto. Ou encontre um terreno comum com um adolescente rebelde. O psicólogo ajuda a identificar a cadeia dessas relações, a entender os motivos que levam a elas. E construir uma nova forma de comunicação. Aprenda a resolver conflitos.

3. MUDANÇA DE UMA PESSOA FAVORITA.

Traição e traição causam uma dor incrível. E muitas vezes uma mulher ou um homem tem medo de chamar um parceiro para uma conversa franca. Ou ficam muito tempo em um triângulo amoroso e não conseguem romper esse relacionamento. Na verdade, todos os participantes sofrem com eles. Portanto, aquele que está sendo enganado, aquele com quem está sendo enganado e mesmo aquele que está traindo também podem pedir ajuda.

4. APATIA. NADA É DIVERTIDO NA VIDA. PESADO NA ALMA.

Se por um longo período um mau humor se tornou um companheiro fiel, a vida perdeu suas cores, o trabalho não te faz feliz, você não quer nada, e você só quer ser rude com os outros ou fechar-se silenciosamente em casa, chore sem motivo - é hora de falar com um psicólogo. Sempre há uma razão. E as lágrimas também precisam de uma saída. Como uma pessoa presa em um túnel de indiferença consigo mesma e com a vida.

5. PROBLEMAS DE AUTO-AVALIAÇÃO. COMPLEXOS.

O filho ou a filha da amiga da minha mãe sempre ficava melhor.“Não, eu não vou conseguir. Sou um impostor …”A timidez severa, a indecisão, a insegurança, o perfeccionismo excessivo dificultam a realização de suas habilidades criativas, profissionais e se sentem plenos nas relações amorosas. Felizmente, tudo isso pode ser corrigido em qualquer idade. Um curso de trabalho com um psicólogo ou treinador irá ajudá-lo a amar a si mesmo, encontrar um núcleo interior e ter fé em si mesmo.

6. AUMENTO DE PESO.

O estresse no estresse não é a melhor maneira de lidar com a ansiedade, raiva, desespero, tristeza ou antecipação avassaladora. Mas é muito difícil para algumas pessoas resistir à tentação. E os esportes com dieta são impotentes nessa situação. O peso é instável, saltando, apesar de o fundo hormonal estar em ordem. Com a ajuda de um psicólogo, você pode determinar que emoção uma pessoa está tentando neutralizar com doces ou saborosos. E aprenda a lidar com suas emoções no processo de terapia de curto prazo, a estar ciente delas com o tempo e expressá-las. Como regra, o peso se estabiliza com o tempo.

7. STRESS. INSÔNIA. DORES DE CABEÇA.

Ficar muito tempo sob estresse esgota o sistema nervoso. Pode causar insônia, dores de cabeça, enfraquecimento do sistema imunológico e, por fim, um colapso nervoso. Se não conseguem lidar com as consequências do estresse e seu impacto negativo na psique e na saúde por conta própria, as pessoas procuram um psicólogo.

8. PERDA DE UMA PESSOA DE AMOR. DIVÓRCIO. Demissão. MORTE. O divórcio ou o rompimento de um relacionamento, a demissão ou o fracasso comercial são equiparados à morte de um ente querido. Durante a experiência desses eventos, pode parecer à pessoa que parece estar perdendo uma parte de si mesma. O psicólogo irá apoiá-lo durante o período de luto, ajudá-lo a lidar com a dor e construir sua vida futura sem o objeto perdido.

9. DESEJO MELHORAR A QUALIDADE DE VIDA (CARREIRA, SUFICIÊNCIA).

Um desejo consciente de mudança, o desejo de melhorar a qualidade de vida, de dar um salto do ponto morto, de sair da zona de conforto usual, de mudar traços de caráter destrutivos. Uma atitude interna para mudanças positivas e um curto período de consultas com um psicólogo ou coach são suficientes.

10. CRISE DE IDADE.

A cada 5 a 7 anos, cada um de nós passa por uma crise. Em momentos críticos da vida ou durante aniversários, ocorre uma reavaliação de valores. Às vezes, essa crise pode ser acompanhada por apatia ou depressão, a prática de atos radicais precipitados. O psicólogo ajudará neste caso a integrar a experiência de anos anteriores, aceitar as mudanças relacionadas com a idade, definir novos valores e fazer planos para os anos futuros de vida.

Cada pessoa se depara com diferentes experiências ou acontecimentos desagradáveis em sua vida. E nesses momentos, o principal a lembrar é que nossa vida é muito curta para passá-la choramingando e procurando os culpados.

Apenas algumas consultas com um psicólogo qualificado permitirão que você observe seu problema de fora. Encontre a melhor maneira de resolvê-lo e continue vivendo, amando e trabalhando para seu prazer.