Como Parar De Ter Ciúmes?

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 15:52

A inveja é um sentimento costumeiro de condenar, envergonhar-se e não admitir nem para si mesmo. No entanto, na realidade, não existem sentimentos ruins - todos eles nos sinalizam sobre algo importante.

Qual é a verdadeira psicologia da inveja? Como lidar com esse sentimento?

Condicionalmente, a inveja é dividida em "branco" e "preto". Qual é a diferença? No primeiro caso, esse sentimento não prejudica em nada os outros e faz com que você trabalhe constantemente sobre si mesmo, visa o autoaperfeiçoamento interno, e não a vingança de alguém - "Tenho inveja dessa pessoa e quero chegar ao seu nível!" Exemplos de manifestação de tal inveja:

- para mulheres: “Oh! Que lindo cabelo comprido ela tem! Vou cultivar assim para mim!"

- para homens: “Oh! Meu amigo comprou um carro novo! Com certeza vou comprar o mesmo também!"

Dessa forma, a pessoa gradualmente começa a se mover em direção a uma meta, por exemplo, ganhar mais (ela sabe que em um ou dois anos poderá comprar o mesmo carro que o de um amigo).

As dificuldades começam no ponto em que a inveja se torna negra. Quando isso acontece? Naquele momento, quando há um desejo de destruir o objeto de inveja ou torná-lo tão mau quanto o próprio invejoso. Nesse estado, a pessoa retira completamente de si a responsabilidade por tudo o que acontece em sua vida, acreditando que é o objeto de inveja a causa de seus próprios fracassos e posição humilhada. Em outras palavras, esse estado pode ser caracterizado por uma frase precisa - "Não precisamos de nada, enquanto os outros não têm nada!" Por exemplo, quero chegar ao nível de Bill Gates, mas com minha renda abaixo da média, preciso trabalhar cem anos e é improvável que chegue a esse nível - a diferença é muito grande! Nesse caso, o sentimento de inveja passa a atormentar a pessoa, destruí-la e "comê-la" por dentro.

O que fazer nessa situação?

Primeiro você precisa estudar a pessoa a quem surgiu a inveja, para descobrir alguns aspectos negativos de sua vida - como regra, há um certo preço que as pessoas pagam por sua vida. Por exemplo, estrelas não podem sair sem maquiagem (principalmente garotas), não podem se aposentar em algum lugar da cidade - um jornalista pode assistir, tirar uma foto e no dia seguinte uma foto completamente feia aparecerá nos jornais. Existem desvantagens na riqueza - uma pessoa deve pensar constantemente na segurança de seu dinheiro (Onde investir? Qual banco é mais estável para armazenar?).

Outro exemplo, mais realista e vital. Uma amiga tem inveja da outra por estar casada há muitos anos, seu marido cuida de tudo e, em geral, ela tem uma família forte e amigável. Porém, na realidade, pode haver uma situação inversa - nem tudo é tão bom no casamento (a mulher é obrigada a suportar o marido, que está sempre infeliz com tudo).

Podemos invejar a imagem ideal, mas olhando mais profundamente, tudo pode acabar sendo completamente diferente do que parece à primeira vista - uma pessoa pode ter problemas sérios.

Analise o que exatamente é agradável em uma pessoa - atraída pela aparência, dinheiro, fama ou propriedade (um belo carro, apartamento ou casa). Depois, pensamos mais profundamente. Você gosta da maneira como ele ganha dinheiro? As habilidades que ele possui? Ou a facilidade com que ele consegue tudo na vida?

Todos esses pontos são muito importantes para designar - o que e como você gosta. Você não pode simplesmente parar em uma foto - "Ele tem um bom carro, eu também quero um!" Se uma pessoa faz algo que está tão viciado nela em outra (por exemplo, ela compra um carro), não será mais fácil - ela liga e se agarra em algo mais profundo. Como regra, com uma análise cuidadosa, você pode encontrar algo realmente importante e valioso para você.

Claro, nem todos podem se tornar o segundo Bill Gates, mas todos podem se dar o direito de realizar pelo menos algo. O principal é entender a essência de sua inveja. Nesse caso, o próprio processo de pensar será "curativo", a cosmovisão mudará, a pessoa não ficará tão "arrasada" de inveja: "Ele é tão legal, mas eu não sou nada!". No entanto, viver com essas crenças é muito difícil - se você não retornar à realidade e começar a se mover, pode simplesmente congelar em um lugar. Se você gosta de algo, faça!

Tudo é possível na vida. Quando uma pessoa realmente deseja algo, ela definitivamente o alcançará. Talvez ele não ganhe toda a glória do mundo, mas se mover na direção certa pode alcançar grandes alturas. O principal é ir até a imagem que é objeto de inveja, porque é isso que você quer. Mas não se afogue no caminho do seu ideal - na realidade, tudo é sempre ambíguo (não existe só branco ou preto, só bom ou mau). A vida é como um labirinto - todo o caminho é tortuoso (algo será bom, mas algo será ruim). Por isso, se a inveja está divorciada da realidade, é muito doloroso.