Incapacidade De Suportar A Solidão Ou O Que A Experiência Da Infância Tem A Ver Com Isso?

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 15:52

Você pode ficar sozinho? Como você se sente neste momento? É precisamente sobre a capacidade de suportar a solidão, e não sobre a compulsão devido às circunstâncias

Alguém, em virtude da profissão, tem que ficar sozinho o dia todo, mas ao mesmo tempo sente um desconforto tremendo. Outra pessoa pode se sentir abandonada mesmo entre as pessoas, pois nem sempre se trata da presença física de outras pessoas.

A experiência da solidão é familiar a todos nós de tempos em tempos. Além disso, a capacidade de estar neste estado está diretamente relacionada com a maturidade emocional do indivíduo.

Ao contrário da sensação dita "normal", periódica, de solidão, a solidão patológica é total e sem esperança, é sentida como um vazio interior, um isolamento absoluto. Nesse caso, a solidão torna-se para uma pessoa semelhante ao não-ser, ela não sente a realidade de sua existência, como se tudo ao seu redor fosse uma ilusão.

Às vezes, de pessoas com um radical esquizóide fortemente pronunciado, em uma conversa confidencial, você pode ouvir que sozinhas sentem medo ou até pânico, e pensamentos ou ações obsessivas são a única maneira de lidar com o horror de perder o contato com a realidade.

E aqui chegamos à questão principal desta nota: afinal, o que ajuda as pessoas a suportar a solidão com calma e como essa capacidade é formada?

Como disse laconicamente o famoso psicanalista britânico D. Winnicott, “… a capacidade para a solidão assenta num paradoxo: é a experiência de estar sozinho com a presença de outra pessoa” (Winnicott, DW (1958) The capacity to estar sozinho).

Em outras palavras, todos nós precisamos de um adulto sensível e atencioso desde a primeira infância para aprendermos a ficar sozinhos conosco.

Estabelece-se uma ligação afetiva entre a criança e o adulto, na maioria das vezes a mãe, que se manifesta principalmente nos momentos em que a criança busca conforto na vivência da ansiedade e do medo, nos casos de novidade da situação, perigo, estresse. O afeto dá à criança uma sensação de segurança, proteção, conforto.

Os pesquisadores do fenômeno do apego distinguem quatro tipos de apego:

• Anexo seguro
• Apego evitativo inseguro
• Apego ansioso-ambivalente não confiável
• Apego desorganizado

A capacidade da criança de suportar a solidão com calma depende exclusivamente de condições anexo seguro para um adulto significativo. Nesse caso, mãe e filho estão em sintonia como instrumentos musicais em dueto.

Para avaliar o apego da criança à mãe, ainda na década de 1970, foi realizado um experimento, denominado "Situação Desconhecida". Um ambiente desconhecido é estressante para uma criança pequena e, em uma situação estressante, o sistema de apego é ativado. O objetivo do experimento é descobrir como uma criança de um ano encontrará sua mãe após uma separação que durou vários minutos. A criança e a mãe tiveram que brincar na sala onde estão os brinquedos, na presença de uma terceira pessoa desconhecida. De acordo com as condições do experimento, em algum momento a mãe sai da sala e o observador tenta brincar com a criança, em outro momento a criança foi deixada para brincar sozinha. Em poucos minutos, a mãe voltou.

Como o experimento mostrou, os bebês com um tipo confiável de apego ao separar-se da mãe reagem chorando, chamando e procurando por ela, sentindo um desconforto óbvio. Mas quando a mãe volta, eles a cumprimentam alegremente, estendem as mãos para ela, pedem consolo e, após um curto período de tempo, retomam o jogo, interrompido pela saída da mãe.

O fato é que a criança primeiro aprende a brincar consigo mesma na presença da mãe. Graças à sensação de segurança e conforto (com apego seguro), o bebê pode até se esquecer da mãe por um curto período. Por um tempo, ele consegue manter uma fantasia com ela, mas se a mãe se ausenta por muito tempo, essa fantasia se torna obsessiva e não traz conforto. Claro, é necessário aumentar gradualmente o tempo que a criança fica sozinha para que sua psique possa se adaptar.

À medida que cresce (cerca de 3 anos), a criança é capaz de reter em sua consciência a imagem e o sentimento da presença da mãe por mais e mais tempo. Nisso ele é auxiliado pelos chamados "objetos transicionais": um brinquedo favorito, o lenço da mãe com seu cheiro ou outras coisas que a lembrem.

Assim, a capacidade de uma pessoa autocomplacente é formada por meio da transformação do ambiente externo de apoio (os pais, em primeiro lugar) em um sentimento interno. É como uma convicção na benevolência do meio ambiente, não tanto no nível dos pensamentos quanto no nível dos sentimentos.

"Um indivíduo é capaz de suportar a solidão na realidade externa apenas se nunca estiver sozinho na realidade interna" (G. Guntrip, psicólogo britânico).