2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 15:52
Todas as pessoas já invejaram alguém. Não existe tal pessoa que nunca tenha invejado ninguém. Se ele diz isso, ele está mentindo. Você ou você mesmo. Sentimos ciúme quando começamos a comparar nossa vida com a vida de outra pessoa. É assim que se arranja a realidade de que alguém sempre tem algo que eu não tenho agora. Essa experiência pode aumentar o sofrimento. Mas se você apenas descobrir que tipo de sentimento é, você pode até se beneficiar com isso.
Que tipo de sentimento é a inveja?
Em geral, na psicologia, os sentimentos são divididos em complexos e simples. A inveja é um exemplo de sentimento complexo, pois inclui vários sentimentos simples:
- na inveja há raiva de outra pessoa porque ela tem algo que eu não tenho;
- existe uma experiência existencial como “a injustiça de ser”, a consciência da injustiça do mundo. Porque, de novo, o outro tem algo que você não tem. E isso é certo. Os recursos do mundo não são distribuídos igualmente, mas porque são distribuídos.
- a inveja é o meu desejo. O desejo de ter algo que a outra pessoa possui.
- pelo fato de a inveja ser um dos sentimentos mais rejeitados da sociedade, pode-se encontrar hipocrisia nela. Escondemos esse sentimento dos outros e, às vezes, de nós mesmos. Negamos, ignoramos, desvalorizamos o outro, suas conquistas, só para não admitirmos para nós mesmos que temos inveja.
O último ponto sobre a proibição da inveja na sociedade aumenta o sofrimento.
Por que a inveja é proibida na sociedade? Acho que isso se deve precisamente ao fato de que há raiva aí, e a raiva também é proibida. Isso foi feito por um motivo, mas para preservar a vitalidade da sociedade. Afinal, se expressássemos direta e integralmente nossa raiva um pelo outro, simplesmente mataríamos uns aos outros e a sociedade não existiria mais. E então temos um mecanismo em nossas cabeças que não devemos ficar com raiva.
E, na verdade, a primeira coisa a fazer para tornar a inveja mais fácil é admitir para si mesmo que você tem inveja. Dizer a mim mesmo: "Sim, invejo que ele a tenha, mas não tenho."
Depois de uma confissão franca, é importante não cair no sentimento de culpa que, dizem, se invejo, sou mau, porque isso é condenado pela sociedade.
Mas aqui nos lembramos por que a proibição da inveja foi inventada e o que cada um de nós inveja.
É importante entender isso, porque nossa psique está trabalhando ativamente para manter nossa imagem limpa e branca. Muitas vezes nos consideramos melhores do que realmente somos. E quando admitimos para nós mesmos que temos ciúmes, isso adiciona outras cores à nossa imagem. Mas isso não nos torna piores, a inveja é normal.
A segunda coisa que ajudará a transformar a inveja em benefício próprio, tirar um certo recurso desse sentimento - nossa inveja pode nos apontar para nossos desejos. Com ciúme, você sabe o que quer. Há um desejo de ter algo, de ser de alguma forma.
E esta é a fase em que você pode agradecer sua inveja, porque através dela você pode se apropriar de seus desejos.
Quando você entende claramente o que quer, assume a responsabilidade por esse desejo, então você pode começar a procurar maneiras de realizar o desejo.
Nesse ínterim, rejeitamos a inveja, rejeitamos e desejamos dela, apenas perdemos as forças. A energia também é gasta para suprimir a inveja, o desejo não é apropriado e a oportunidade de percebê-lo também é invisível.
Portanto, faz sentido se apropriar de sua inveja, devolvendo assim sua energia e encontrando nela seus desejos.
Inveja sua saúde:-)
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POR QUE É INVEJAR BOM?
A inveja é um dos sentimentos mais benéficos que pode haver. Esse sentimento marca uma situação em que alguém tem algo que você gostaria de ter, mas não pode. Nesses momentos, você percebe que algo está errado. Isso te preocupa. Não é o sentimento de inveja em si que pode ser destrutivo, mas a maneira de lidar com ele.
