2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 15:52
Caros amigos, neste artigo gostaria de chamar a atenção do leitor para a pureza e o conteúdo dos alimentos psicológicos, com os quais nos alimentamos (voluntária e conscientemente).
Diga-me: por que as pessoas organizam uma cultura de nutrição adequada na vida? Então eles cuidam da saúde física, eles têm uma condição corporal melhor, erradica as doenças, né?
Exatamente o mesmo acontece no nível do funcionamento mental do indivíduo: a qualidade do alimento psicológico determina a plenitude interior, afeta a essência e o curso da vida.
Quantas vezes viemos disso? Infelizmente, nem sempre.
E observar isso de forma contínua é da categoria de super-conquistas …
Por outro lado, de acordo com o hábito uma vez estabelecido, não o melhor, prontamente "consumimos" "comida" duvidosa, desagradável - "fast food psicológico", porque é mais fácil, mais fácil, mais rápido …
Essa escolha é uma questão de responsabilidade comum e higiene interna. Basta uma vez entender esta fórmula simples: “o que você come, você é moldado” - você se torna mais seletivo, mais sábio.
Sobre o sabor tomado internamente
Cada alimento psicológico tem um "sabor" especial e excepcional e, portanto, se você olhar atentamente para ele e tentar "provar" um pouco, ele informará o "provador" com antecedência sobre suas propriedades pessoais. E seus sentimentos se tornarão um testador dessas qualidades: você aproximou uma pessoa cruel, seu humor piorou, você começou a assistir a um programa de baixa qualidade, respondeu com uma resposta abertamente negativa, entrou em um campo destrutivo (rejeição persistente, brigas), “Queimado” e “machucado”. Se você prestar mais atenção ao "sabor" e ao "cheiro" do "produto" consumido, poderá se proteger dos naturais neste caso "distúrbios", "envenenamentos" e "indigestão" …
Menu psicológico
A melhor maneira de manter um estado de espírito é uma dieta psicológica antecipada com nutrição psicológica de alta qualidade, como boa comunicação, vocabulário positivo, atividades culturais, buscas criativas, boa música, viagens mágicas e assim por diante …
Programa de nutrição psicológica
1. Em primeiro lugar, responda a si mesmo à seguinte pergunta importante: o que você acha que pertence à alimentação psicológica saudável? Prepare uma lista de amostra de “alimentos de boa qualidade”.
2. Faça um menu psicológico - por uma semana, um mês, um trimestre inteiro.
3. Organizar um plano para a implementação da ingestão de alimentos psicológicos.
4. Seja consistente. Observe as regras aceitas do menu psicológico.
5. Analise os resultados.
Neste ponto, gostaria de lembrar ao leitor uma conhecida parábola indiana. Muito bem adaptado ao tópico.
Parábola "Sobre dois lobos em um homem"
Era uma vez, um velho índio revelou ao seu neto uma verdade vital.
- Em cada pessoa existe uma luta, muito semelhante à luta de dois lobos. Um lobo representa o mal - inveja, ciúme, arrependimento, egoísmo, ambição, mentiras …
Outro lobo representa a bondade - paz, amor, esperança, verdade, bondade, lealdade …
O pequeno índio, comovido nas profundezas de sua alma com as palavras de seu avô, pensou por alguns instantes e depois perguntou:
- E qual lobo vence no final?
O velho índio sorriu fracamente e respondeu:
O lobo que você alimenta sempre vence
Sobre isso, queridos amigos, concluirei minha breve publicação com os melhores votos aos leitores.
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