2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 15:52
Existe um conceito bem conhecido sobre estratégias e provavelmente você já ouviu falar dele.
Acredita-se que todas as pessoas (e não apenas nós, mas também toda a vida na Terra) em situação de forte estresse recorrem a uma das três formas de evitar o perigo e mantê-las vivas:
- Bey.
- Corre
- Congelar.
Apesar de todos os milhões de anos de evolução, continuamos a escolher automaticamente um deles se estivermos com muito medo.
Em uma noite de inverno, quando não era tarde demais, mas já estava escuro, uma garota passava o tempo em casa bordando, totalmente imersa no processo.
De repente, ela ouviu algo bater com força na janela da porta da varanda.
O que você pode pensar quando alguém bate na sua janela no terceiro andar? Que alguém subiu na sua varanda!
A garota da nossa história congelou de medo e não conseguiu se mover por vários minutos. É assim que a estratégia "Congelar" funcionava.
Sua essência reside no fato de que, se você não se mover, o predador pode pensar que a vítima está morta ou simplesmente não perceber.
Ao ouvir o segundo golpe pela janela, de repente teve forças e, depois de dar um salto de três metros de comprimento, encontrou-se na cozinha, onde agarrou uma faca.
Então a estratégia foi lançada: "Hit". Essa estratégia é necessária para que, se não der certo congelar e se esconder, ataque o predador, assuste-o ou mesmo mate-o.
Se a estratégia "Correr" funcionasse para a garota, ela provavelmente apenas correria para a entrada ou para a rua. Essa estratégia é boa se você correr mais rápido que um predador e tiver espaço para isso.
Essa história terminou bem e até comicamente. Quando ela saiu para a varanda com uma faca, descobriu que não havia ninguém lá.
Suas amigas decidiram brincar e ficaram na rua, jogando torrões de terra em suas janelas - como nos filmes antigos, chamando-a para um passeio.
Quando uma estratégia de enfrentamento funciona para uma pessoa, ela não tem tempo para pensar e escolher qual opção é melhor usar.
Tudo acontece de forma automática e muito rápida: graças à liberação de uma grande dose de adrenalina no sangue.
É um importante mecanismo adaptativo no processo de sobrevivência e preservação da espécie.
Mas agora uma pessoa que vive, por exemplo, em uma cidade raramente corre perigo real.
Os tempos mudaram de ruim para bom rápido demais. Nosso sistema nervoso não teve tempo para se adaptar e funciona com o regime anterior.
E nós, sob a influência da adrenalina, reagimos a eventos menores da mesma forma como se encontrássemos um tigre em uma floresta intocada.
Por exemplo, um colega de trabalho respondeu bruscamente ao seu comentário. E você mesmo, não tendo tempo para entender o que aconteceu, recorre a uma das três estratégias.
Acontece que não é muito conveniente)
Fui inspirado para escrever este artigo por uma nota de uma psicóloga que diz que os humanos, ao contrário de outros animais, têm outra estratégia que é muito melhor e mais segura para nós na vida cotidiana.
Portanto, verifique a nova lista:
- Baía
- Corre
- Congelar
- Aceita.
Negociar é uma habilidade única que não está disponível para nenhum outro animal no mundo.
E é graças a ela que alcançamos tal desenvolvimento como espécie.
O principal é aprender a fazer uma pausa antes de escolher uma das três primeiras opções)
E o que você acha?
Qual estratégia é a melhor? E qual é a sua favorita?)
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