Dramas Familiares Dentro De Nós Ou Como Nos Comunicar Com A Criança Interior

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 15:52

Recentemente, contei a meu marido sobre o conceito de Criança Interior. Eu disse que graças à Criança Interior podemos nos alegrar, criar, criar.

É aquele que nos dá vida e nos dá as cores da vida.

Depois de ouvir, ele fez perguntas muito interessantes:

• E se a infância não fosse sem nuvens?
• O que acontece se uma pessoa só faz o que para satisfazer as necessidades de sua Criança Interior?
• Existe o risco de que tal pessoa jogue e pare de assumir responsabilidades?
• Será que, cultivando esta parte, não haverá mais nenhum adulto?

Acho que muitas pessoas estão fazendo essas perguntas.

Decidi falar sobre a Criança Interior para que mesmo um excelente marido matemático não tivesse mais medo de aceitar essa parte de si mesmo.

Família interna

Imagine que existe uma família inteira vivendo dentro de você:

Pai - o aspecto da personalidade que se comunica conosco nas palavras de adultos significativos. Muito depende se ele está criticando e controlando ou apoiando e aceitando.

Filho - Um estado de ego que reproduz nosso comportamento infantil, pensamentos, atitudes e percepções do mundo. Uma criança pode ser natural e espontânea ou adaptativa e rebelde.

Adulto é a nossa parte racional e objetiva. Ajuda estar ciente do que está acontecendo no momento. Eu chamaria um adulto de um amigo da família que ajuda a resolver conflitos familiares dentro de nós.

As famílias internas são diferentes - abastadas ou não. E como em qualquer outra família, o comportamento da criança depende diretamente de como os pais se comportam em relação a ela.

Vamos comparar como são as famílias com o que acontece dentro de nós.

Criticar e controlar os pais

Imagine uma família com pais excessivamente críticos e controladores.

• Os pais desvalorizam tudo o que seus filhos fazem;
• O pai grita e insulta;
• A mãe constantemente compara com outras crianças “obedientes e boas”;
• A Família é constantemente criticada e humilhada.

É muito difícil para uma criança nessas famílias e precisa se adaptar de alguma forma para sobreviver.

Mas as maneiras pelas quais uma criança se adapta são diferentes.

Sabotagem familiar

Com pais controladores e críticos, a criança começa a se rebelar.

Ele freqüentemente sabota. Apenas “esquece” de fazer a coisa certa. Concordando com tudo, ele age à sua maneira.

Por exemplo, meus pais sempre me consideraram uma boa menina e obediente. Eles não sabiam que eu corria para fora da janela à noite, de modo que ninguém sabia disso.

Pense em si mesmo quando você era um adolescente.

Sabotando a criança na família interna

Exteriormente, podemos parecer muito bem-sucedidos. Mas, por dentro, dramas familiares reais com violência doméstica podem acontecer.

Um exemplo de transtorno alimentar

Você se olha no espelho e ouve a voz do Pai Interior: “Olhe para quem você se parece. Pare de comer! . Você está com dor, você chora, mas concorda com o Pai. “Na verdade, eu não sou assim”, você pensa. E não coma depois das 18h.

Mas à noite uma criança faminta acorda. Ele entra na cozinha na ponta dos pés e encontra um bolo delicioso lá. Você mesmo não percebe como começa a comê-lo rápida e avidamente. Mas então a luz se acende e você vê o pai indignado e zangado. Coloque o resto do bolo na boca. Bem, talvez ele não vá.

Mas ele já tinha visto tudo. E você ouve: “Bem, olhe com quem você se parece! Como você pôde, vaca! Desembucha! Para que amanhã eu não saia do fitness!”.

Você vai ao banheiro para “cuspir”. E passar o dia seguinte na academia, sem tirar nenhum prazer do treino. Que prazer existe - este é um castigo, e o castigo não deve ser agradável. E para tornar ainda mais doloroso, pendure a inscrição na geladeira "Não ouse abrir, vaca!" e um pôster “motivador” com uma garota esguia.

Você se sente muito mal, mas “não merece” emoções positivas. Portanto, a Criança Interior não tem escolha a não ser roubar um bolo à noite.

Acabou sendo um breve tutorial sobre bulimia. Mas isso acontece quando o Pai e a Criança não se ouvem e ignoram o Adulto.

Quaisquer extremos funcionam da mesma forma: O pai humilha e grita - O filho, não recebendo apoio e amor, rebela.

E assim fica: ou a gente trabalha, sem dar atenção à saúde, aí não faz nada, aí a gente acorda às 6 da manhã, aí a gente dorme o dia todo. Continue sua lista você mesmo.

Mas pode piorar. Motim como autodestruição

Costumo ver essa foto.

Mamãe corre atrás do bebê e grita com ele, e quando o pega, dá um tapa no traseiro. Mas assim que o pequeno bandido se liberta, ele continua a fazer o que fazia antes. Ele frequentemente luta, cai de árvores, quebra algo para si mesmo. E ele faz isso por despeito, demonstrando sua atitude para com todos os adultos.

Uma criança assim perturba a todos, nem os professores nem os vizinhos a amam. Ele também se esqueceu da expressão do amor dos pais. E desde a necessidade de um filho ser amado, ele mesmo é, ah, como é ruim. Mas ele não sabe como provar de outra forma que tem o direito de existir.

Autodestruição na família interna

• Nós nos destruímos, indo até o fim. Existem jogos de azar e jogos de computador, álcool e drogas. Qualquer coisa para abafar essa voz sempre humilhante e crítica.
• Paramos de ganhar dinheiro só porque o Pai quer e não queremos obedecer.
• Paramos de lutar por objetivos. Ao mesmo tempo, o Pai não apreciará e tornará ainda mais doloroso, comparando com alguém mais bem-sucedido.

E em algum ponto nós levamos completamente nosso Pai para as sombras.

O adulto dentro de nós ainda está tentando consertar tudo por algum tempo. Ele está tentando dizer que é importante para nós, que o álcool é muito ruim. Mas o Pai intervém e diz - "Alcoólatra, o que tirar dele!" Ao que a Criança responde - "Sim, não importa, eu bebi e vou beber!" E o Adulto vai embora, pois deixa de entender o que está acontecendo. A autodestruição é muito ilógica e ninguém ouve seus argumentos.

Muito semelhante ao conto de fadas "Sapatos Vermelhos", descrito por K. P Estes no livro "Correndo com Lobos". Quando não podemos mais parar no caminho da autodestruição, porque nossa parte criativa foi lançada no fogo.

Mas acontece que a criança não tem forças para resistir e se resigna totalmente.

Criança resignada

Humildade, neste caso, é quando a criança não resiste de forma alguma e obedece sem questionar aos pais.

Sempre fico alarmado com crianças muito obedientes e corretas. Eles se sentam em silêncio em um canto. Mamãe vai dizer senta - ele vai sentar, pede para contar uma rima - ele vai te contar. Ele não se interessa por nada e, portanto, não sobe a lugar nenhum. E todos ao seu redor são tocados e dizem “que criança obediente”, e também o colocam como exemplo.

Poucas pessoas percebem que ele é muito ruim. É muito assustador quando uma criança aos três anos não se interessa por nada, não faz perguntas e não mostra curiosidade.

Criança Interior Resignada ou Adaptada

Acho que você está familiarizado com a situação quando uma ideia vem à mente, você a ilumina. E de repente você ouve uma voz: Bem, aonde você foi, você ainda não vai conseguir. Você se lembra de como você estragou tudo da última vez. Sente-se melhor e mantenha a cabeça baixa.” E não colocamos nossas cabeças para fora.

Então a Criança Interior fica em silêncio e vai para o “canto”. E continuamos a ir para o nosso trabalho não amado, seguindo rigorosamente todas as prescrições da sociedade. Mas em algum momento percebemos que não estamos interessados em nada, tudo é indiferente e não queremos absolutamente nada. Bem-vindo à depressão - um sinal importante de que você não está vivendo sua vida!

Mas também há outro extremo.

Pais "gentis"

Pais “bondosos” que criam seus filhos de acordo com o princípio da permissividade. Tudo ficaria bem, mas pode acabar, como na piada:

Uma mulher com uma criança está viajando em um trólebus. A criança se comporta feio.

Gira, balança com as pernas, mancha a todos. As pessoas estão começando a ficar indignadas:

“Mulher, seu bebê está sujando todo mundo.

Ao que ela se levanta e declara com orgulho:

- Eu educo meu filho para que ele possa fazer qualquer coisa.

Em seguida, um bogai robusto se levanta de um lugar próximo, puxa a goma de sua boca e felizmente esculpe em sua testa:

- E minha mãe me ensinou isso também.

Também observei esse comportamento dos pais mais de uma vez. Os pais pensam que, se pedirem à criança para não correr ou gritar na biblioteca, destruirão sua terna psique.

Eles não entendem uma coisa - é muito difícil e inseguro para uma criança que não conhece os limites do que é permitido. Ele não entende por que, ao servir sopa em sua mãe, aos cinco anos, ela diz: “Que bom sujeito você é!”, E a professora repreende. Isso causa ansiedade e confusão sobre como se comportar.

Em tais casos, a rebelião descrita acima também pode se manifestar. Dessa forma, as crianças testam os limites e chamam a atenção para si mesmas.

Gênio não reconhecido

Depois de ler livros "inteligentes", os pais cometem outro erro. Eles criam uma criança de acordo com o princípio - "Bem, não funciona - vamos lá, não vale a pena se preocupar!"

Por exemplo, a criança começa a dobrar a pirâmide, mas não consegue. Ele se preocupa, fica nervoso, joga tudo fora. E a mãe, ao invés de apoiar e ajudar a finalizar, diz: “Fu, que pirâmide ruim, atira! Vamos, é melhor eu te dar alguns doces.” Assim, a mãe priva o bebê da alegria de perceber “eu consegui!”. Ele não tem uma sensação de vitória.

Gênio interior não reconhecido

Você tem um impulso criativo! Você literalmente se ilumina com o desejo de criar algo tão engenhoso. Corra imediatamente para fazer isso. Mas de repente, que surpresa, algo começa a falhar. Talvez haja apenas uma pequena falta de conhecimento ou de algumas habilidades.

Com um Pai atencioso e motivador, você provavelmente leu a literatura necessária e faria um curso para melhorar suas habilidades. Mas você fica entediado, e a Criança dentro de você diz nas palavras de Carlson: "Ah, não, eu não brinco mais assim."

E o Pai costuma dizer: “Pequeno, não se esforce demais, tire essa pirâmide ruim. É melhor você ir comer um doce, você acha que não deu certo."

Tendo comido doces, tendo assim recebido emoções positivas, você gosta de outra coisa. Mais adiante em um círculo - euforia, dificuldade, tédio, arremesso no meio do caminho.

É muito triste quando você percebe quantos projetos maravilhosos estão sobre a mesa, porque o Pai interior não desempenhou seu papel a tempo. Ele pode dizer: "Que boa ideia você tem, é uma pena se ela não se concretizar. Vamos encontrar uma saída, como resolver sua dificuldade."

Falta também um Adulto que coloque tudo nas prateleiras e explique por que você precisa se esforçar.

Sem um pai e um adulto, gênios não reconhecidos são obtidos. Ninguém vê os resultados de seu trabalho, e parentes são forçados a financiar e servir suas idéias.

Tornando-se um bom pai para si mesmo

A julgar pelo que escrevi, alguém pode pensar que os pais são maus e não deveriam ser permitidos perto dos filhos. Mas acabei de descrever exemplos de pais cujo comportamento pode não refletir bem nos filhos.

O papel do Pai é insubstituível para nós, incluindo a parte controladora dele. O controle adequado nos protege de perigos e lesões. Conectar os dedos em uma tomada é realmente perigoso e doloroso.

Além disso, acredito que Adulto é alguém que pode ser uma mãe boa o suficiente para si mesmo. E tal mãe ama seu filho e cuida dele. Ela não o deixará ir aonde é perigoso, mas o faz sem levar o assunto à loucura. Quando você não sentir vontade de fazer nada e entender que essa criança interior está resistindo, ao se deparar com um obstáculo, apoie-a. Dê um tempo, elogie o trabalho já feito e motive-o a continuar.

Como um pai de si mesmo, você será capaz de abraçar essa menina ou menino dentro de você e dizer que o vê e o ama. Ele não precisa mais ter medo, agora ele tem você. Você será capaz de dizer a ele tudo o que você mesma uma vez quis ouvir, mas não ouviu.

Às vezes acontece que o pai e a criança brigaram. O Pai gritou, a Criança se ofendeu e você foi comer chocolates. Nesse ponto, pare e chame um adulto para obter ajuda. Pergunte a ele: você está realmente caminhando nesta barra de chocolate agora ou está apenas se rebelando.

Se você realmente quiser, coma com gosto e sem culpa. E se você entende que isso é uma confusão, saia e respire por alguns minutos. Em seguida, volte ao negócio que estava fazendo.

E para que a criança se rebele menos, você precisa se comunicar com ela. Pense em como as crianças com deficiência de atenção chamam a atenção para si mesmas. Agora, a criança interior não é diferente.

Comunicar-se com sua criança interior é uma atividade muito interessante e gratificante

• Faça qualquer tipo de criatividade;
• Delicie-se com pequenas pegadinhas, como pular para correr ou andar de carrossel;
• Nade com mais frequência - as crianças adoram água;
• Vai fazer uma massagem, a criança adora tudo o que se relaciona com o corpo;
• Permita-se desfrutar das pequenas coisas;
• Faça jogos de RPG com seus filhos com mais frequência e apenas corra;
• Veja os bons desenhos animados da sua infância.

Por que se comunicar com a Criança Interior, o que ela fará?

Se você não tem conexão com a Criança, não pode criar e inventar nada. Mesmo o sexo sem ela será apenas o cumprimento de um dever conjugal.

A comunicação com sua Criança interior o ajudará a se tornar mais criativo e espontâneo. Você estará cheio de ideias e facilmente começará a trabalhar. Você desfrutará de todas as pequenas coisas e se alegrará com elas. A vida vai adquirir cores vivas, fogos de artifício alegres e o doce sabor dos morangos silvestres!

Vamos resumir

É importante dar espaço a qualquer uma de suas peças. Tudo ficará bem se cada um cumprir suas funções:

• Filho - inspirar, acender e deleitar;
• Pai - apoiar, proteger, orientar e motivar;
• Adulto - voltar ao aqui e agora, para analisar e ter consciência do que está acontecendo no momento.

Como acontece com qualquer família, um diálogo entre pais e filhos é essencial. Freqüentemente, isso é ajudado pelo Adulto interior, que mostra uma imagem real do que está acontecendo.

E se o seu Adulto estiver cansado, você pode encontrar um assistente externo, por exemplo, na pessoa de um psicoterapeuta. Ele ajudará a apoiar a criança, acalmar os pais, restaurar o adulto e estabelecer um diálogo entre todos.

Desejo a vocês paz em sua família interior!