2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 15:52
A base de qualquer relacionamento é a confiança. Trata-se da crença de que a outra pessoa é aberta, honesta e benevolente conosco. Isso torna possível se sentir livre. Confiando, sabemos com certeza: o outro não nos fará mal.
A confiança é, antes de tudo, uma questão de segurança. Dá uma sensação de confiança e certeza, elimina dúvidas e tensões.
A confiança básica no mundo e nas outras pessoas é conhecida por se formar na primeira infância. Quando, com base em nosso relacionamento com os pais ou aqueles que os substituem, nós tome uma decisão: é seguro neste mundo ou não.
A criança está segura quando sente estabilidade e consistência por parte dos adultos … Quando ele entende a regularidade das reações das pessoas ao seu redor. E ele sabe o que esperar dos outros.
Mas, nem sempre é esse o caso. E algumas pessoas crescem em uma atmosfera de caos e imprevisibilidade. Quando em algumas situações - perto de pessoas de ótimo humor, envolvida com amor e atenção, dê reconhecimento. E na outra, rejeitam, criticam, desvalorizam, humilham.
E então torna-se necessário estar alerta o tempo todo, para controlar a situação ao redor, para observar e analisar o que está acontecendo. O perigo pode acontecer a qualquer momento! E é melhor entender quando isso vai acontecer! E proteja-se a tempo!
É assim que uma criança pensa com sua lógica infantil. Mas à medida que crescemos, essas crenças e estratégias permanecem conosco. E confiar nos outros ainda é difícil.
Como a incapacidade de confiar se manifesta na idade adulta?
Pessoas difíceis de confiar na maioria das vezes:
- criticar e atacar para lidar com qualquer ameaça ("A melhor defesa é este ataque!");
- observador ceticamente ("Bem, bem, vamos ver o que resulta disso!");
- são precipitados em tirar conclusões sobre outras pessoas (“Eu não gosto dele!”, “Ela é estúpida!”);
- ciumento e desconfiado;
- querendo controlar tudo.
É muito difícil para essas pessoas relaxar e parar de pensar e analisar por um tempo. Especialmente quando você está em um novo ambiente ou empresa. Eles vão "esperar uma pegadinha", como dizem no dia a dia. Prefira a previsibilidade aos prazeres espontâneos lúdicos.
Quais são as consequências de não ser capaz de confiar? Como isso afeta a vida de uma pessoa?
Em primeiro lugar, tal a pessoa está em constante tensão. Sua energia é gasta em constante monitoramento, observação e análise. E, claro, ele se cansa disso.
Por desconfiança, uma pessoa tem dificuldades de relacionamento. Ele pode escolher parceiros não confiáveis e pessoas próximas que o "trairão". Ou geralmente evitará relacionamentos íntimos, não se abrirá com outras pessoas, terá medo de ser vulnerável, de mostrar seus sentimentos.
Ele também vai difícil com seus sentimentos internos. É provável que essa pessoa pense que demonstrar sentimentos é fraqueza. E é melhor mantê-los com você! Do qual, também, pode haver muitas dificuldades.
Essa pessoa também pode ter fantasias de que alguém deseja fazer com que ela se sinta mal. Via de regra, baseiam-se em seus medos e experiências passadas, e não na realidade. Isso se manifestará em suspeita, ciúme, um desejo de verificar novamente.
O que pode ser feito sobre isso? Que tarefas de desenvolvimento essas pessoas enfrentam?
- Para entender por si mesmos o que é segurança para eles, como a sentem e como podem fornecê-la sem um ataque preliminar.
- Aprenda a compreender seus sentimentos e experiências e permita-se expressá-los.
- Aprenda a afrouxar o controle para que você possa relaxar e ter mais alegria.
- Aprenda a aceitar o mundo e o lado positivo das pessoas, não se apresse em tirar conclusões e conclusões categóricas.
- Liberte-se do medo de ser rejeitado.
Claro, será possível fazer algo por conta própria. Por exemplo, aprenda a perceber diferentes lados do mundo e outras pessoas, seja prudente, mas dê a si mesmo a oportunidade de ser espontâneo e aproveitar mais.
E algo requer trabalho com psicoterapeutas. Por exemplo, lidar com o medo da rejeição, aumentar a alfabetização emocional e liberar crenças limitantes.
De qualquer forma, cada pequeno passo em direção à capacidade de confiar é um passo para uma nova vida, onde existe um lugar de intimidade, alegria e relacionamentos felizes consigo mesmo e com os outros!
Eu desejo que você ande lá com confiança! Sozinho ou com alguém por perto.
Recomendado:
Uma Habilidade Essencial De Reflexão
A reflexão é a capacidade de estar ciente de seu estado, de estar ciente das causas, fatores e condições que afetam o estado. Essa capacidade de se olhar de fora, sem a qual é impossível desenvolver sua inteligência emocional, você só pode se tornar mais erudito neste tópico.
Diga-me Como Você Nasceu E Eu Direi Como Você Vai Viver
HOLOGRAMA DA VIDA “Gostaria que meu pai ou minha mãe, ou mesmo os dois juntos - afinal, essa responsabilidade recaía igualmente sobre os dois, - refletisse sobre o que estão fazendo enquanto me conceberam. Se eles tivessem pensado corretamente, quanto dependeria do que estavam fazendo então - e que o ponto aqui não é apenas a produção de uma criatura inteligente, mas que, com toda probabilidade, seu físico e temperamento felizes, talvez seus talentos e os A própria menta
Habilidade Ou Introjeção?
Há um longo caminho a percorrer na educação - quando damos conhecimento à criança e desenvolvemos habilidades. E um caminho curto - proibições, instruções, requisitos … - você tem que ser bom - você deve obedecer - você tem que ser educado, gentil, inteligente, alegre … - você não pode ser ganancioso, bravo, juro … A habilidade é formada, instilada, por meio de exercícios, treinamentos, por meio da compreensão do significado de suas ações.
Como Você Come é Como Você Faz Sexo
Como a maioria das pessoas faz sexo? - Muito parecido com a forma como comem. Na maioria dos casos, um paralelo pode ser traçado e ele refletirá a realidade. Na maioria das vezes, uma pessoa come para se fartar, a fim de parar de comer. Ou seja, você faz algo para concluí-lo o mais rápido possível - parar de fazer isso.
Eu Não Acredito Em Você Ou Como Aprender A Confiar?
A confiança é a base de qualquer relacionamento. Mantenha a confiança é necessário constantemente, porque sem ele é difícil construir verdadeiramente perto relação. No entanto, no mundo moderno, muitas vezes pessoas próximas, maridos e esposas sentem uma parede intransponível entre si, que as impede de serem termine com franqueza e abra totalmente seus sentimentos e emoções, sem se preocupar com possível condenação e negligência.
