A Agonia Da Escolha. Como Ser?

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificação: 2024-01-15 16:09

Tomamos decisões a cada minuto.

Algumas soluções surgem de forma fácil e natural. Decisões difíceis valem muita agonia, dúvida, análise e deliberação.

Resumidamente, quais são essas soluções. Associado a áreas importantes da vida humana. Por exemplo: saúde, família, carreira, condições de vida, relacionamentos.

Pelo fato de não sabermos o que fazer, pode literalmente explodir por dentro. Ansioso, assustador, vago. A partir disso, a tensão aumenta, os sentimentos se aquecem, a força se esgota e permanecemos no mesmo lugar. Ou "siga o fluxo".

Por que é difícil tomar decisões?

Existe o desejo de fazer a coisa certa. Atenda aos critérios "conforme necessário".

Uma imagem bastante comum do mundo onde existem dois lados: o bom e o mau. Isso é preto e isso é branco! Isso é correto, mas não é. Se você fizer isso, pense, aceite - muito bem! Um passo para a esquerda ou para a direita, o desejo de fazer fora do contexto dessas categorias - aumenta os riscos de censura hipotética. E então - sentimentos de culpa, vergonha, decepção consigo mesmo.

Esta é uma pequena história infantil, onde estamos sob uma certa autoridade de autoridades. Mesmo que nem sempre real, mas interno, apropriado.

E acontece que é melhor permanecer em uma situação de escolha do que já, finalmente. Portanto, há menos risco de obter feedback desagradável de fora. Isso é o que a criança dentro da pessoa pensa. E ele precisa de pontos de referência ou permissões.

2. Medo de cometer um erro e medo de não ser capaz de suportar as consequências desse erro.

Esse motivo está relacionado ao primeiro. Afinal, como as pessoas determinam o que está errado e o que não é? Quando cometemos erros e quando algo dá errado?

Afinal, isso também vem de certas categorias "certo - errado", "aprovado - culpado".

E acontece que o risco de estar errado é perder o reconhecimento de outras pessoas

Os riscos são muitos, mas também muita liberdade em se permitir ter experiências diferentes, refletir sobre elas e seguir em frente.

E quais são as consequências? Sobre a mesma rejeição por outros.

Na infância, é importante ser aceito, amado. Era difícil lidar com a rejeição.

Essa história, se não for percebida e vivida na psicoterapia pessoal, pode voltar sempre e sempre na idade adulta.

3. Lamenta o tempo perdido

Pode haver a fantasia de que a decisão “errada” se distanciará do resultado desejado no prazo. Ou seja, simplesmente o perderemos e, ao mesmo tempo, despenderemos muito esforço.

Mas, será que pensamos quanto tempo perdemos na impossibilidade de nos decidirmos e tomarmos uma decisão?

Porém, se você olhar mais a fundo: não tomar uma decisão também é uma decisão (lixo para a tautologia). A única dúvida é quanto com isso ok.

4. É difícil confiar em si mesmo, ouvir a si mesmo

"Dificuldades em fazer uma escolha são dificuldades em confiar em si mesmo" (c)

Não fomos ensinados a ouvir a nós mesmos e nossas necessidades. Estamos acostumados a ser guiados por autoridades e padrões aceitos. E sensações, sentimentos, intuição, pensamentos - para desvalorizar e subestimar. Afinal, isso pode ser atribuído às fragilidades humanas, falta de competência, experiência de vida ou conhecimento.

E sim, aqui, mais do que nunca, a questão fica clara responsabilidade. Eu me ouço, dou importância a isso, confio no que é importante para mim.

E, é lógico que sou responsável por isso.

Mas, nesta história, apenas as permissões para você aparecem:

• Vá para experiências diferentes.
• Mova-se no seu próprio ritmo.
• Faça uma pausa para pensar antes de decidir.
• Considere seus valores e princípios.
• Reconheça a importância das necessidades, desejos e medos.

Mas, no caso dos medos, você também deve estar pronto para enfrentá-los, aprender a separar a fantasia da realidade. E conhecer abertamente essa realidade.

Para isso é importante sentir força, torne-se um pai que cuida de si mesmo, dê liberdade à criança interior e confie no seu adulto!

Qual destes você está pronto para começar a fazer agora?

Você precisa de ajuda com esses processos?

Não posso dizer que após essas mudanças as decisões serão tomadas de forma fácil e natural! Isso seria trapaça.

Mas, tenho certeza de que você fará a escolha, não "terrivelmente dolorosa", no cativeiro do tormento e das contradições.

Haverá dificuldades para tomar decisões, como em muitas coisas em nossa vida.

Mas, a vontade de se encontrar com eles se tornará muito maior. O mesmo ocorre com a resiliência ao lidar com as consequências de uma decisão tomada ou não.

Estou pronto para ser útil no caminho para essas mudanças!

Às vezes, para conseguir o que deseja, você realmente precisa correr riscos!

Mas, esse risco envolve desenvolvimento, oportunidades de liberdade e uma chance de intimidade consigo mesmo. Eu verifiquei por experiência pessoal!