Despersonalização-desrealização: Assustador E Muito Carinhoso

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 15:52

Há muito tempo tenho interesse na síndrome de despersonalização-desrealização. Tudo começou com uma pergunta compreensível para qualquer praticante: por que uma síndrome que viola o senso de realidade está relacionada às neuroses? (na época do meu treinamento éramos ensinados dessa forma). Estudando este tópico e depois praticando, encontrei respostas para algumas de minhas perguntas e, neste artigo, compartilharei meu conhecimento e experiência com você.

Então, antes de tudo, é preciso entender que a despersonalização-desrealização (Dp-dr) é uma síndrome, ou seja, um conjunto de sinais de um distúrbio, que pode ser causado por fatores completamente diferentes. Na verdade, essa síndrome ocorre por si só, como parte de outros transtornos, na maioria das vezes ansiosos e depressivos, ocorre na psicose e na epilepsia, bem como devido ao uso de substâncias entorpecentes, bem como uma reação ao trauma.

O que sente uma pessoa com DP-dr, como entender que você ou seus entes queridos têm essa síndrome?

Em primeiro lugar, a despersonalização é um sentimento de desapego do próprio corpo, mente, sentimentos e / ou sensações. Pessoas com esse transtorno se sentem como espectadores em suas próprias vidas. Muitos também argumentam que sentem uma certa irrealidade de sua existência ou se sentem como um robô ou um autômato (ou seja, eles não controlam o que fazem ou dizem). Eles podem se sentir emocional e fisicamente entorpecidos ou distantes com apenas um toque de emoção. Alguns são incapazes de reconhecer ou descrever suas emoções (alexitimia). Freqüentemente, eles se sentem desligados de sua própria memória e suas memórias são confusas.

Em segundo lugar, a desrealização é um sentimento de desapego de seu ambiente (por exemplo, de pessoas, objetos, de tudo em geral), que é irreal. As pessoas podem se sentir como se estivessem em um sonho ou em uma névoa, ou como se uma parede de vidro ou cortina as separasse da realidade circundante. O mundo parece sem vida, sem cor ou artificial. A distorção subjetiva do mundo é generalizada. Por exemplo, os objetos podem parecer borrados ou incomumente claros, planos ou menores / maiores do que realmente são. Os sons podem parecer mais altos ou mais baixos do que realmente são; o tempo pode parecer passar muito devagar ou muito rápido.

Em terceiro lugar, a pessoa deve compreender que essas experiências são fruto de sua psique, não lhe são impostas de fora (se houver um sentimento de compulsão, isso indica esquizofrenia.

Vale ressaltar que esta é uma síndrome bastante comum, ocorre em 2% da população mundial (!) E 50% das pessoas experimentam despersonalização episódica.

Por que isso é tão comum? Essa síndrome, como muitos outros sintomas e síndromes mentais, é um produto de nossa psique, uma defesa psicológica fracassada, ou seja, uma tentativa da psique de lidar com a ansiedade ou outras emoções difíceis.

Essa proteção é chamada de dissociação, uma pessoa parece afastada de suas experiências e afetos. Por exemplo, em situações de estresse, por exemplo, durante uma guerra, o psiquismo humano simplesmente precisa se distanciar, “desligar” as emoções, para não enlouquecer. Esta é uma variante da desrealização “saudável” e não patológica.

O problema surge quando a dissociação se torna a principal defesa e a pessoa reage a qualquer emoção, qualquer ansiedade, afastando-se de si mesma ou do mundo. Isso ocorre porque a psique tende a escolher o remédio mais eficaz e poderoso.

Quem está predisposto a esta síndrome? Pessoas com outros transtornos, na maioria das vezes ansiedade e depressão, assim como aqueles que sofreram traumas psicológicos (embora nem sempre seja assim, também acontece que uma pessoa sem psicotrauma apresenta esse sintoma). Muitas vezes são pessoas que procuram desligar as emoções, temê-las e evitá-las, são aquelas que cresceram em famílias onde existiam dificuldades para compreender e expressar sentimentos, bem como filhos de pais ansiosos. Não se esqueça de que às vezes essa síndrome pode estar associada a epilepsia e psicose. Agora sobre o diagnóstico e o tratamento.

Se você suspeita que tem despersonalização ou desrealização e sente que isso interfere em sua vida e deseja se livrar disso, você precisa entrar em contato com um psiquiatra para entender a causa e saber sobre a presença ou ausência de outros transtornos. Em seguida, procure um psicoterapeuta, uma vez que o tratamento dessa síndrome é basicamente psicoterápico, no momento não há cura para ela. A psicoterapia o ensinará a lidar com isso, o ajudará a vivenciar sentimentos e emoções, o que reduzirá significativamente a frequência e a gravidade da dp-dr, e você será capaz de viver sem dissociação.