Curso De Sucesso

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 15:52

É muito interessante como a experiência de nossa vida afeta nosso futuro. Nosso nível de ambição depende de nossas realizações anteriores. Já sabemos aproximadamente com o que podemos lidar e o que está além de nossas capacidades. E assumimos o nosso sucesso nas coisas do costume, e o fracasso naquelas sobre as quais os outros nos dizem: “Vocês são fortes (fortes)! Você pode lidar com isso. " Nós, ao avaliarmos os “méritos” passados, muitas vezes respondemos: “Eu sou inteligente (inteligente), não vou empreender”. E nós escolhemos nossos próprios assuntos, nos quais certamente não iremos estragar

É verdade que não parece haver nada do que se orgulhar depois de concluídas. A rotina usual. Visar mais (aumentar o seu nível de aspirações), mas com base em que? Não houve nenhum sucesso particular no passado. Parece. Ou foram eles?

Às vezes você se pergunta como “tudo está na nossa cabeça”! Os mesmos eventos são vistos de forma diferente por pessoas diferentes. Para alguns, conseguir um diploma vermelho é um evento comum e evidente, enquanto para outros, simplesmente se formar em uma instituição de ensino (para que não sejam expulsos) é um grande sucesso.

Julgar objetivamente o sucesso de outras pessoas é uma tarefa ingrata. Se você perguntar a esses dois ex-alunos sobre seu sucesso pessoal, aquele que evitou a expulsão dirá que é um "sortudo" bem-sucedido, e aquele com crostas vermelhas - que essas crostas eram esperadas, ele não alcançou nada de especial. Portanto, acontece que o mais feliz (por que o sucesso em geral, se não pela felicidade na vida?) É o "idiota". Ele pelo menos se alegra com seu sucesso!

Sua vantagem é também que esse aluno azarado (bem-sucedido?), Com uma atitude positiva em relação às suas realizações, desenvolve o hábito de ser bem-sucedido. Ninguém cancelou o reforço positivo, o behaviorismo, bem como os ensinamentos do I. P. Pavlova, lembra?

Freqüentemente, passamos nosso próprio sucesso por nossos próprios dedos. Ele flui como areia, despercebido por nós. Nós nos "fundimos" e então pecamos contra todos no mundo.

Aqui, lembre-se do negócio recentemente concluído com sucesso. Qualquer negócio que possa ser considerado um sucesso. Ou um caso que “saiu conforme o planejado”, se você ainda não usa a palavra “sucesso” para medir suas realizações.

Faça a si mesmo estas perguntas:

Como respondi ao meu sucesso?

O sucesso neste assunto poderia ser pelo menos parcialmente atribuído a você?

Como me sustento na busca de meu objetivo (sucesso)?

Seria possível para mim apoiar-me adicionalmente em conexão com o desejo de sucesso neste caso ou com a realização real de sucesso nele?

Freqüentemente culpamos nossos pais. Não fomos criados assim, não fomos elogiados. Nenhum suporte foi dado. Isso tudo é verdade. Pode ser. Mas isso é passado, e a infância não pode ser devolvida. É hora de se apoiar. E desenvolva o hábito de alcançar o sucesso. E regozije-se nele. (Reforço positivo, se você fizer terapia cognitivo-comportamental, com sua alegria faça a “ordem” do Universo para eventos semelhantes, se você fizer a Nova Era).

Você pode desfrutar de uma xícara de café pela manhã, que sua visão o ajudou a conseguir - você comprou todos os produtos à noite. E você tem uma cafeteira. E leite também. Para alguns, uma xícara de café pela manhã é uma meta fracassada. E você tem sucesso! Sabe como fiquei feliz hoje por haver creme na geladeira, comprado "por precaução"? Todos beberam leite ontem, mas o creme, como num passe de mágica, foi encontrado! “Ta-dam! Eu consigo o que quero, mesmo que de uma forma um pouco diferente, que é ainda mais saborosa,”- Eu instalei essa forma-pensamento dentro de mim esta manhã. Ingenuamente, você acha?….

Não quer desfrutar de uma xícara de café pela manhã? Você está pronto para desfrutar apenas de algo significativo? Metas infladas o farão feliz? E se levar anos para atingir essa meta? Bem, por exemplo, as mesmas honras. A espera demorará vários anos. E para se alegrar em cada exame aprovado…. "Pfff … Bem, isso é uma rotina …" - alguém dirá. Embora seja a partir de metas rotineiras que se forma a grande Meta, cuja realização lhe trará alegria.

Mais precisamente, você pensa o que trará. Um objetivo tão importante para você simplesmente terá que "colocar um porco em você" mais gordo. Você, mordendo o bocado e não vendo os obstáculos, ou melhor, varrendo-os pelo caminho, vai para a meta almejada. E no final do caminho, alguma bagatela pode confundir todas as suas cartas. Negligenciado. Não levado em consideração. Nós perdemos isso. Eles incharam em algum lugar ao longo do caminho.

E o diploma NÃO é vermelho. Horror, horror! Terrível horror, eu diria. Afinal, isso é um fracasso! Não é? Valeu a pena tanto fracassar no sucesso? E de novo "cara na terra", como um perdedor. E como agora sair, ou melhor, sair das próximas "galochas" pela nuca?

Basta lembrar (ou aprender) que NÃO existe sucesso absoluto. Ninguém. Todo sucesso e todo fracasso não podem ser considerados como incondicionais e absolutos.

Uma pessoa sempre consegue fazer algo, mas falha em fazer algo. Mesmo aquele que recebeu as cobiçadas crostas fracassou de alguma forma. Por exemplo, ele perdeu uma oferta lucrativa, não a dominando no processo de um estudo furioso.

Cada vez, vale a pena avaliar a medida do seu sucesso e a parcela do fracasso em cada caso. Concentre-se apenas no sucesso - use óculos cor de rosa. Em caso de falhas - preto. Informações sobre seus próprios sucessos são necessárias para a automotivação, sobre os fracassos - para ter experiência, não pise no mesmo ancinho. Não reagir de forma alguma ao estado de suas coisas significa levar uma vida entediante onde nada acontece. Sem altos ou baixos. Mas ainda na nossa cabeça!

Para começar (para se ter um ponto de partida), seria bom entender o que exatamente você considerará seu sucesso. Que conquista lhe trará alegria (felicidade). Na véspera da primavera, posso presumir que algumas das respostas se referem à harmonia. Especificamente - "quilos caídos". Posso entender a ganância das mulheres em um esforço para perder 20 quilos.

Agora, você vai para a academia por uma semana. Há muito suor, ainda há pouca força de vontade. Bem como a perda de peso. Quantos são? Gram 500? Bem, onde está o sucesso?

Vamos descobrir juntos.

É tudo "falhado"? Talvez você não esteja vendo o óbvio?

1. Vinte quilos não podem ser eliminados em um dia. E mesmo em uma semana. 300 gramas é um sucesso. Está começando. De qualquer forma, você NÃO engordou, mas poderia.
2. O músculo é mais denso do que a gordura. Portanto, o peso pode "ficar" no lugar.
3. Os volumes não diminuíram porque os músculos já cresceram e a gordura ainda não "queimou".
4. Bem, e assim por diante.

E a parcela do fracasso…. Bem, bem … Se você fosse mais competente em exercícios e nutrição, poderia ter alcançado mais nesta semana. Experiência com a "parcela de fracasso neste assunto" - é necessário melhorar a literacia desportiva.

Agora você pode definir várias metas para 500 gramas. Quarenta, se não me engano. E todas as semanas, comemore a magnitude do sucesso e analise o que poderia ter sido feito melhor.

Além disso, eu sei como isso acontece, uns 20 quilos. Os feriados sempre interferem em redefini-los "em um ano". “Bem, vou começar mais tarde. O ano está chegando. " E, antes que tivessem tempo de olhar para trás, o ano passou voando. Vinte quilos no lugar e mais cinco seu corpo preso.

Talvez toda vez que você não alcance metas MUITO superestimadas, e cada próximo "fracasso de uma grande meta" o fortaleça no pensamento de seu próprio fracasso, incapacidade.

Porém, comecei a falar sobre a figura no verão porque este exemplo é ótimo para treinar. Pratique para alcançar o sucesso. Porque apenas ler certamente não é suficiente para mudar seus hábitos. É aconselhável fazer isso em um círculo de pessoas com a mesma opinião, e hoje muitos treinam regularmente e. E, além disso, estenda o Sucesso a outras áreas de sua vida.