2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 15:52
O tema do perdão, mais cedo ou mais tarde, surge na vida de todo adulto. Vivemos: agimos, nos relacionamos, realizamos nossos planos - e nesse movimento nos encontramos de um lado ou do outro de situações em que o perdão é necessário.
Podemos ser culpados de algo e esperar ser perdoados, ou podemos ser vítimas que culpam ou desejam perdoar o ofensor. E seja qual for o lado em que nos encontremos, o tema do perdão muitas vezes se torna doloroso e complexo, pois causa muitas experiências fortes: dor, ressentimento, raiva, amargura, vergonha, raiva, desamparo.
Pedir perdão e perdoar são desafios pessoais sérios. Resolvendo-os, temos que admitir a imperfeição deste mundo e nossa própria imperfeição. Admitir que o passado não pode ser mudado, ninguém está imune à dor, a justiça nem sempre prevalece e ser bom não é garantia de que nada nos acontecerá.
Mas não cumprir essas tarefas, negar sua culpa, não perdoar e viver com um sentimento eterno de ressentimento significa condenar-se a tirar uma grande quantidade de energia e força do presente e gastá-la no passado. Culpa não reconhecida, remorso imperfeito, ressentimento não perdoado, desejo de vingança, tentativas intermináveis de descobrir por que isso aconteceu conosco - tudo isso corrói a alma, faz com que ela fique congelada e cansada.
PEÇA PERDÃO - O QUE SIGNIFICA?
Em primeiro lugar, compreenda a sua culpa e admita-a. Não abstrato (“perdoa-me por tudo”), vago e mal compreendido (“se sou culpado de alguma coisa, perdoa-me”), mas bastante real e tangível - “Sou culpado por isto”, “Eu sei que causei dor quando eu fiz isso ….
Entender o que exatamente fizemos, quanto dano causamos, como nossas ações prejudicam outra pessoa e lamentar isso é um ato sério de autoconsciência.
E embora não haja uma admissão honesta da culpa de alguém, todas as palavras sobre o perdão são apenas uma tentativa de remover o fardo das experiências desagradáveis de si mesmo, e não um profundo arrependimento pela dor de outra pessoa. Sinta a diferença entre "Lamento que você se sinta mal" e "Tenho dificuldade em carregar meu fardo de culpa".
Pedir perdão é uma disposição para suportar a culpa, assumir a responsabilidade por suas ações e uma compreensão amarga de que você pode ser a fonte da dor de alguém. É o reconhecimento da própria imperfeição e do lado sombrio, a determinação de corrigir os erros.
O QUE SIGNIFICA PERDOAR?
Perdoar verdadeiramente não significa concordar com o que aconteceu, confiar no agressor, reconstruir relacionamentos, buscar justiça ou receber satisfação. Isso não significa se trair ou esquecer o que aconteceu. Isso nem mesmo significa atender ao pedido de perdão (quem causou o dano nunca pode pedir perdão).
O perdão, conforme definido nos dicionários, é uma absolvição da culpa e uma isenção de punição. E nesta definição não há uma palavra sobre consentimento, justiça restaurada, sobre "fingir que nada aconteceu". E só que me soltei e me libertei, ou seja, realmente deixei de participar do que aconteceu.
O perdão é quando dizemos a nós mesmos: “Sim, aconteceu e você não pode mudar isso. Isso me causou muito dano e dor, mas decido deixar o passado para o passado. Eu atribuo a responsabilidade pelo que aconteceu a quem fez isso, e eu assumo a responsabilidade de como vou viver com isso."
O perdão é, segundo Heidi Pribe, autora de O primeiro novo universo, uma decisão de conviver com nossas cicatrizes. E a disposição de cuidar da cura de minhas feridas, acrescento. Sem negar sua existência e sem esperar que outra pessoa o faça.
O PERDÃO É LIBERADO
Pedir perdão e perdoar de verdade significa assumir a responsabilidade: ser o culpado pelo ato e o dano causado, ser a vítima para sua própria recuperação e a decisão de olhar para frente em vez de para trás.
Este caminho, da culpa ao seu reconhecimento ou do sofrimento à vontade de viver, não é fácil, muitas vezes doloroso e doloroso. Isso pode demorar. Mas esse caminho vale a pena. Afinal, culpa ou sofrimento por si só não definem nossas vidas. É determinado pelo que fazemos com eles, como lidamos. E esta é a nossa liberdade.
Recomendado:
MANIFESTO DE LIBERTAÇÃO (para Mulheres)
Freqüentemente, nós nos encurralamos, encontramos defeitos, exigimos de nós mesmos, estabelecemos objetivos elevados, expectativas e imagens de como deveria ser. Em um mundo que está em constante movimento, mudança, é cada vez mais difícil para nós ouvirmos a nós mesmos, e organizamos para nós mesmos a pressão de obrigações e necessidades infinitas.
Não Valorizar Como Autodestruição, Direito De Ser Avaliado Como Caminho Para A Saúde
Nos últimos anos, a psicologia nos trouxe uma moda para a falta de valor. Não é “Você fez uma coisa ruim”, mas “Eu agi assim”; não é “Você quebrou o acordo”, mas “Eu estava com tanta raiva”; não é “Seu café é nojento - tem cocô de rato”, mas “Eu sou tão impressionável e sensível que fiquei chateado ao ver esterco de rato em seu maravilhoso café”.
COMO EXPERIMENTAR UMA LIBERTAÇÃO SÚBITA COM A MENOR PERDA. Parte 3
Veja a primeira e a segunda parte do material no meu perfil e nos links dos comentários. PARTE 3. COMO MANUSEAR. A vítima de um fantasma inevitavelmente experimenta toda uma gama de sentimentos desagradáveis, cuja intensidade depende de muitos fatores, como o nível geral de sensibilidade e emocionalidade, a força do apego ao convidado e se houve tais situações no passado de pessoas importantes (incluindo distúrbios psicológicos de apego na primeira infância, dos quais a
COMO EXPERIMENTAR UMA LIBERTAÇÃO SÚBITA COM A MENOR PERDA. Parte 2
Link para a Parte 1 no comentário PARTE 2. POR QUE FAZEM ISSO? Na verdade, tudo é muito simples. Os hóspedes fazem isso simplesmente porque podem. A maioria das pessoas, em princípio, são bastante egocêntricas e tendem a pensar apenas no próprio conforto e benefícios, e as tecnologias modernas despersonalizam as pessoas na rede, principalmente se não houve contato pessoal, tantas pessoas pensam que clicando no botão "
COMO EXPERIMENTAR UMA LIBERTAÇÃO SÚBITA COM A MENOR PERDA
Parte 1. Hospedagem. Neste artigo, quero falar sobre uma forma bastante específica, mas, infelizmente, comum em nossa época de encerrar um relacionamento - um rompimento repentino sem explicação e até mesmo sem indicar o próprio fato do rompimento.