COMO EXPERIMENTAR UMA LIBERTAÇÃO SÚBITA COM A MENOR PERDA

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 15:52

Parte 1. Hospedagem

Neste artigo, quero falar sobre uma forma bastante específica, mas, infelizmente, comum em nossa época de encerrar um relacionamento - um rompimento repentino sem explicação e até mesmo sem indicar o próprio fato do rompimento.

Acontece que o romance está apenas começando, ambos estão em expectativa e empolgação, talvez já tenha havido encontros e até mesmo sexo, ou talvez tudo isso só esteja nos planos para um futuro próximo (isso acontece se o romance começar pela internet, e as pessoas estão divididas geograficamente). Ambos os participantes estão muito carregados de emoções, lutam um pelo outro, estão muito felizes por terem se encontrado e dizem que têm muita sorte. Ou uma das partes expressa um deleite especial, faz planos de longo alcance e adormece do outro lado com elogios. Segundo as estatísticas, é mais frequentemente um homem, embora também haja uma mulher. E de repente - ele desaparece. Ele simplesmente desaparece do contato de uma vez. Sem explicação, sem razão aparente. Fora do azul. Quando nada pressagia problemas. Você já encontrou isso em sua vida? Se não, você tem muita sorte.

Porque esse fenômeno se tornou muito comum em nossa era da tecnologia da informação, e esse termo já é denominado há muito tempo no ambiente de língua inglesa. Eles chamam isso de "fantasma". Mas não da palavra "convidado", mas da palavra "fantasma" - um fantasma. Porque um dos parceiros de um relacionamento se desfaz sem deixar vestígios, como um fantasma. O fantasma acontece não só no início do romance, mas também no relacionamento existente, quanto mais doloroso e mais terríveis as perdas emocionais (e não apenas) de sua vítima. O principal sinal de fantasma é que ambos os lados do relacionamento parecem estar simetricamente envolvidos emocionalmente e apaixonados, e então um desaparece completamente de repente, para de responder a mensagens, ligações, apaga das redes sociais, ignora em mensageiros instantâneos.

O outro lado experimenta todo um complexo de sentimentos - ela está alarmada, desanimada, confusa. Afinal, não há nada pior do que o desconhecido. A princípio, ele tenta obter uma resposta, depois começa a se preocupar se algo terrível aconteceu com seu parceiro. Talvez ele tenha sido atropelado por um carro? Ou, por exemplo, ele brigou e foi levado para a delegacia por 15 dias? Ou entrou em uma farra? Ou em um hospital? Ou, Deus me livre, no necrotério? Essa ansiedade é muito exacerbada quando tudo o que você sabe sobre um parceiro são suas mídias sociais e contas de mensageiro, e também há silêncio. Então, aos poucos, ele não desapareceu em lugar nenhum - ele está vivo e bem, pode até se comportar como se nada tivesse acontecido. Com todos, menos você. Assim mesmo, do nada: ontem você ainda era significativo para a pessoa, ele fez planos com você, garantiu a simpatia (pelo menos) e tentou se comunicar com você. E hoje você não está mais na vida dele, está simplesmente excluído.

E então você já se sente como um fantasma. Um fantasma em mitos e lendas muitas vezes é privado de sua voz, ele deseja comunicar algo, mas ninguém o ouve.

A pesquisa sugere que a rejeição social usa as mesmas áreas do cérebro que quando experimentamos dor física. Portanto, a expressão “me dói ser rejeitado” não é realmente uma metáfora. É especialmente doloroso quando você acaba por ser para uma pessoa por quem tinha os sentimentos mais ternos, não apenas um parceiro inadequado para um relacionamento, mas uma pessoa que não merece respeito pelos seus sentimentos ou pelo menos uma notificação do que está acontecendo. Era como se você fosse completamente apagado da vida, cancelado, como se você nunca tivesse existido. Esta é uma experiência muito dolorosa, que consiste em muitos sentimentos desagradáveis e às vezes duram muito tempo.

Entre outras coisas, assim se forma a notória "gestalt inacabada", isto é, uma situação inacabada, sempre em busca de uma conclusão. A vítima do ghosting sente-se "em estado de sujeição", está em desespero e impotência pela impossibilidade de influenciar de alguma forma a situação. Isso pode causar o aparecimento de pensamentos e ações obsessivas - por exemplo, rolar constantemente pelo cabeçalho de diálogos que não ocorreram com o "falecido prematuro", ou seja, um convidado, e / ou verificar compulsivamente suas contas em redes sociais e mensageiros. Assim, a psique está tentando, de alguma forma, recuperar o controle sobre a situação. Como a situação de incerteza é a mais traumática para o cérebro, os neurocientistas argumentam que o nível de estresse da incerteza é ainda maior do que da dor.

Em geral, tanto a situação em si quanto o processo de experimentá-la e vivê-la é muito semelhante ao que as pessoas enfrentam quando alguém próximo a elas morre repentinamente ou ocorre outra situação traumática. É importante entender que embora nada de super-horrível na aparência tenha acontecido, ninguém morreu, não há vestígios óbvios de violência, destruição, desastre natural, guerra, mas a psique do fantasma é vivenciada precisamente como um trauma psicológico, ou, pior ainda, retraumatização, se algo semelhante aconteceu antes (alguém de parentes importantes desapareceu / desapareceu do contato / rejeitado inesperadamente ou injustamente). O trauma é especialmente difícil por causa de sua inevitabilidade. Estamos diante de circunstâncias às quais devemos nos conformar. Este é o destino, uma força destruidora sobre a qual temos controle. Portanto, é importante levar o que está acontecendo com a maior seriedade, não tentando ignorar e desprezar o que está acontecendo. E para mim e especialmente para a minha reabilitação.