Como Definir Metas Corretamente Para Que Sejam Alcançadas. Sistemas "SMART" E "ENEC"

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 15:52

Já houve situações em sua vida em que você definiu metas para si mesmo, mas por algum motivo elas não foram alcançadas ou foram parcialmente alcançadas, não da maneira que você queria? Se você já se deparou com isso, este artigo, sem dúvida, será útil para você. Então, vamos falar sobre como definir metas corretamente para que sejam alcançadas.

No momento, me considero bastante eficaz no planejamento e cumprimento de metas. Para ser honesto, cerca de 90% dos meus objetivos são sempre alcançados. Claro, nem sempre foi assim, aprendi isso enquanto cursava a Academia de Empreendedores, e havia uma boa ênfase nesse tema. Para definir e atingir meus objetivos, eu uso um sistema SMART e ENEC bastante simples e bem conhecido. Eu os uso juntos, tk. um sistema está faltando uma parte e o outro está faltando uma segunda parte.

Portanto, vamos ver o que são os sistemas e o que suas abreviaturas representam. ENEC é uma abreviatura em russo, SMART é uma letra em inglês. Vamos começar com o sistema SMART:

S - específico, específico: significa exatamente o que você, especificamente, deseja alcançar. Podem ser finanças, relacionamentos, qualidade dos relacionamentos, mais finanças e assim por diante.

M - mensurável, mensurável: em quais unidades sua meta será medida e em relação a quê. Por exemplo: se sua meta é aumentar a receita em 50%, então em 50% em relação ao que: em relação à receita ou lucro. Isso também é importante esclarecer, porque se você não esclarecer esse ponto para você mesmo, pode chegar à conclusão de que o valor da receita aumenta, mas junto com ele os custos aumentam. Ou por exemplo: você quer melhorar a qualidade das relações, também é melhor fazer isso em números. Aumentar o lazer, ou seja, passar o tempo juntos duas vezes, por exemplo: não só se verem aos domingos, mas também irem a algum lugar juntos durante a semana. Ou seja, a meta deve ser mensurada para que se possa ver o quanto ela foi alcançada por você.

A - Atingível, alcançável: é muito importante entender como você vai atingir a meta. Por exemplo, se você decidir dobrar sua renda, como poderá fazer isso? Talvez você trabalhe o dobro, ou se for um negócio, você comprará alguns recursos pela metade do preço, ou reduzirá seu quadro de funcionários, ou encontrará alguma outra opção. Se, por exemplo, você quer melhorar a qualidade das relações, veja-se com mais frequência, então às custas disso você aproveitará este tempo para dois. Dê filhos às avós ou leia menos, ou haverá uma oportunidade de dedicar menos tempo ao trabalho e assim por diante.

R - realista, quão realista é o seu objetivo. Aqui eu gosto de comparar, posso até dizer não para comparar, mas para aplicar meu objetivo ao meu principal valor na vida. Quando você sabe o que é mais importante para você na vida? Você aplica um objetivo ao objetivo principal e vê se eles estão em harmonia. Esse objetivo o ajudará a alcançar o objetivo principal de toda a sua vida? Por exemplo, você quer dobrar a quantidade de tempo gasto com seu ente querido reduzindo as horas para o autodesenvolvimento, e o autodesenvolvimento é o principal valor da sua vida, mas será que esse objetivo, esse lazer conjunto realmente lhe trará um verdadeiro prazer? ? Ou você vai se sentir tenso, como se tivesse sido ferido de alguma forma? Ou você quer aumentar a receita aumentando o número de clientes, está pronto para se dedicar mais a isso, consegue trabalhar com qualidade e assim por diante? Alguma outra parte de sua vida não será ferida?

T - limite de tempo, isso é um limite de tempo: por quanto tempo você quer chegar a esse objetivo, a esse resultado. Deve ser bem definido e específico.

Além disso, a versão russa do ENEC.

K é específico, ou seja, seu objetivo deve ser bastante específico. Esse é o critério que está presente no sistema SMART, nos pontos S e M - o que exatamente você quer e em quais unidades seu objetivo é medido. Ou seja, seu objetivo deve ser compreensível até para um estranho e é bem visível, caso em que os resultados foram alcançados ou não.

O - toque. Trata-se de visualização. Você precisa imaginar um pouco: o que você sentirá, veja o que ouvirá - como será sua vida quando atingir esse objetivo. Se você acha que "sim" é meu, isso realmente importa para mim, então esse é o seu objetivo.

N - o que não está na versão em inglês é independência. Especificamente, esse objetivo não deve depender de outras pessoas. Não pode haver, por exemplo: “Vou dar um projeto para o designer trabalhar, mas não sei se ele tem tempo para concluí-lo ou não”. Nesse caso, você não pode ser responsável pelo objetivo - concluir o projeto. Aqui, você depende de outra pessoa e não pode mais ser totalmente responsável pelo resultado. Ou seja, a meta deve ser independente e esse também é um dos pontos que adoro esse conceito.

E - amigo do ambiente. O objetivo deve ser consistente com seus valores e crenças. Não contradiga a lei e o que você sente internamente. Por exemplo: conseguir duplicar o rendimento reduzindo o pessoal. Mas, você está apegado a este estado, cada pessoa neste estado é querida para você. E se você atingir seus objetivos, eles não serão mais ecologicamente corretos, porque a alma é bastante desagradável.

Bem, e C é valor - essa meta deve ser valiosa para você. Por que é importante para você fazer isso? O que exatamente está neste propósito para sua alma? Se você tem várias respostas para a pergunta: por que essa meta é importante, então essa meta é mais ou menos sua.

Também é importante, principalmente no início, compartilhar seus objetivos com um amigo, com alguém próximo, com uma pessoa em quem você confia. Para que ele veja como seu objetivo é claro e realista. Especialmente quando se trata de ser realista, algumas pessoas acham difícil seguir o princípio da realidade. Também é bom se um amigo determinar o quão claros são o seu objetivo e o alcance do resultado, se é claro para ele por quais critérios você atingiu o objetivo ou não. Se um amigo de fora vê que tudo está dando certo, então provavelmente seu objetivo é excelente.

E para desenvolver um hábito: definir metas corretamente. Tente definir pelo menos três metas para a próxima semana, por exemplo: Domingo à noite. Você também precisa escrever três objetivos principais para a próxima semana. Encontrar essas três metas que podem levá-lo bem em direção ao seu principal sonho na vida? E a partir de segunda-feira, você precisa começar a trabalhar nessas metas. E assim todas as semanas.

Então, no final, você vai se treinar para definir metas, e isso dá muita energia quando você percebe que estabeleceu uma meta e foi capaz de alcançá-la, defini-la novamente e alcançá-la novamente. Mas, só pode funcionar se seus objetivos forem realistas. Se você estabelecer metas irrealistas, naturalmente não as alcançará e piorará sua condição.

Também gostaria de dizer que é importante quando você pede a um amigo ou ente querido que olhe para seus objetivos e avalie seu realismo. Não se esqueça do fator humano - inveja humana, ciúme e assim por diante. Acontece que uma pessoa simplesmente subestimou suas habilidades. Por exemplo, você sabe o quanto pode realizar em um dia, uma semana. Mas do lado de fora, se você contar a alguém, a pessoa pode simplesmente não acreditar, diga: "não, não é realmente muito o que fazer". Portanto, lembre-se de que a última palavra: se você cumpre esse objetivo ou não, se é realista ou não, em primeiro lugar, é seu.

Ouça o que seu amigo diz, mas não deixe que isso o impeça, não pare sua energia, se você realmente quer esse objetivo, então alcance-o e se esforce. Se você realmente quiser, então este será um forte motivador, e você encontrará o dobro de força e energia, independentemente do que saibam sobre você. Mesmo que todos ao seu redor pensem que você é preguiçoso, mas se você realmente quer algo, então a preguiça irá decolar. Isso costuma acontecer.