Truques Para Definir Metas E Alcançar O Que Deseja

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 15:52

A realização dos sonhos começa com o estabelecimento de uma meta. Meta corretamente formulada - 70 por cento de sucesso. Durante o trabalho, dedico muito tempo ao correto estabelecimento de metas e, então, pouco resta a ser feito

Então, qual é o processo para atingir as metas estabelecidas?

Mais especificidades

A primeira coisa a que você deve prestar atenção é a especificidade da meta. Não o que você quer alcançar em geral (quero perder peso), mas com o máximo de detalhes possível: “Quero perder 10 quilos até o verão”.

Se você deseja “Quero viajar muito este ano”, corre o risco de encontrar um emprego longe de casa e viajar de casa para o trabalho e voltar todos os dias. Você está satisfeito com este resultado? Eu acho que não.

A solicitação deve conter os nomes dos países para onde você gostaria de viajar este ano. Portanto, quanto mais detalhes, melhor. Mas ainda assim, não exagere, deixe um pouco de espaço para a criatividade do universo, e além disso, você não precisa controlar desnecessariamente o processo de cumprir o que deseja e evitar decepções.

Se você formulou a pergunta “Quero comprar saltos verdes com fivelas douradas na próxima semana” e comprou botas verdes com fivelas douradas, mas sem saltos, provavelmente ficará chateado.

Sem palavras negativas e partículas não são

Ao formular uma meta, é importante evitar palavras negativas.

As palavras "perder peso" ou mesmo "perder quilos" têm cores bastante negativas. É melhor formular o pedido assim: "Até o verão eu quero ter tal e tal peso e obter tal e qual formas." Ou "Quero que minha figura me permita usar tal e tal vestido / terno no verão".

A solicitação "Não quero ser demitido do meu emprego no próximo mês" é extremamente incorreta, uma vez que há duas palavras negativas aqui.

Nós indicamos o tempo, a quantidade e outros números

Quando você deseja obter o resultado? Não é necessário entrar em detalhes e indicar a data exata.

Presença no pedido "I"

É preciso formar a meta na primeira pessoa, ou seja, sua implementação deve depender diretamente de você.

Por exemplo, suponha que você queira que seu filho se saia bem. Desejo incorretamente indicado: "Quero que meu filho seja um excelente aluno." E talvez ele não precise disso. Como você o influenciará? Desejo corretamente formado: "Sou uma excelente mãe de aluno." Você meio que reconcilia esse estado consigo mesmo.

O objetivo deve ser realista

Se pretende emagrecer daqui a um mês, e este mês vai de férias, onde o tudo incluído o aguarda, então dificilmente será alcançável o que pretende aqui. Você terá que se privar do prazer, para limitar.

Ou se você quiser um Bentley este ano e tiver um salário de quarenta mil por mês. Problema.

Nesse caso, é melhor definir metas secundárias no caminho para a meta grande. Por exemplo, assumindo a perda de peso depois de chegar de férias e antes de comprar um Bentley, estabeleça a meta de encontrar um bom emprego para isso.

O objetivo deve motivar

É muito importante que, ao pensar em uma meta, uma luz acenda dentro de você, para que você realmente muito Queria alcançá-lo, para que todos os dias você se levante com um sorriso, pensando no seu objetivo.

O sonho deveria ser seu

E não seus pais, vizinhos, impostos pelo programa genérico ou pela sociedade. Por exemplo, uma pessoa pensa: "Quase todo mundo tem carro, isso é conveniente e prático, e eu também preciso". E ao mesmo tempo tudo está quieto dentro dele a partir de tal pensamento, nada responde, não acende. Portanto, este não é o seu verdadeiro desejo, inconscientemente ele não quer um carro, mas não o entende.

Como você pode saber se o seu desejo é verdadeiro ou não?

• A motivação aparece dentro para alcançar o desejado. Todo o seu ser, por assim dizer, acorda e ferve com a ideia de conseguir o que deseja.
• Acontece também que uma pessoa pega fogo mesmo com um sonho difícil. Neste caso, programas parentais ou genéricos muito profundos estão provavelmente envolvidos, então é melhor consultar um psicólogo.

O objetivo já foi alcançado

Se possível, a meta pode ser formada no tempo presente, como se o resultado já tivesse sido obtido, desde que não haja prazos e outros fatores de detalhamento.

A última etapa: visualização

Afirmamos que alcançamos o resultado. Lembre-se que o pensamento é material, por isso não hesite e imagine o que deseja em todas as cores com aquelas emoções e estados de espírito com os quais você se banharia depois de atingir o resultado.

Só aqui é importante não exagerar. Muito zeloso atitude positiva em relação ao desejado, constante rolagem inspirada na cabeça "Que felicidade" dará o resultado oposto. Em tudo, equilíbrio e um meio-termo dourado são importantes, mesmo em magia como a realização de seus sonhos. Tudo em suas mãos.