Ansiedade E Medos Após O Divórcio

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 15:52

O divórcio sempre afeta negativamente a esfera emocional de uma pessoa. Além disso, muitas vezes acontece que a separação de um homem ou mulher em si não é tão vivenciada por uma pessoa quanto as mudanças que ocorrem em sua vida. Afinal, de fato, todo o modo de vida está mudando. E quando as emoções sobre o próprio fato do divórcio se acalmam, nem sempre pensamentos agradáveis começam a surgir.

Em primeiro lugar, o pensamento de que agora será necessário reconstruir toda a sua vida. Inconscientemente, a maioria das pessoas tem muito medo disso (aliás, essa é uma das razões pelas quais as pessoas não podem decidir se divorciar por muito tempo). A estabilidade de vida tão familiar para ele entra em colapso. E não importa que esta vida não satisfizesse suas necessidades. O hábito já foi desenvolvido. E é difícil para nós mudar nossos hábitos.

Ao mesmo tempo, as pessoas muitas vezes tentam se convencer de que agora (depois do divórcio) será melhor, mas essas crenças pessoais nem sempre funcionam. O motivo é que as pessoas desejam mudanças positivas da noite para o dia, mas isso não acontece. Freqüentemente, em tais condições, as pessoas se deparam com o fato de que surgem novos problemas que precisam ser resolvidos. Mas muitas vezes uma pessoa não tem experiência em resolver esses problemas. Conseqüentemente, a pessoa recebe outra pílula amarga da vida.

Nesses momentos, os medos que uma pessoa experimenta durante o divórcio aumentam. Às vezes, as pessoas até começam a se arrepender de terem se divorciado. E então nossas lembranças, além de positivas, de como era antes, têm um efeito bastante negativo sobre a pessoa. Essas memórias estão sempre associadas à vivência daqueles sentimentos que a pessoa vivenciou nesses momentos. Naturalmente, isso não acrescenta nada positivo ao estado atual da pessoa.

O divórcio pode ser difícil de passar. Acontece que uma pessoa fica realmente com medo de que ela mesma não seja mais capaz de viver como antes. Afinal, o divórcio não é apenas uma mudança na vida pessoal, mas também uma interação com a sociedade. Para muitos, a situação do divórcio começa a se manifestar no plano social. Afinal, não é mais necessário desempenhar certos papéis sociais de esposa ou marido. Não importa o quanto as pessoas garantam que isso realmente não importa para elas, você não pode se enganar.

Outro ponto de experiências negativas está relacionado a como a sociedade e o círculo íntimo percebem o divórcio de uma pessoa. Na verdade, muitas vezes, é para a sociedade que tentamos demonstrar nosso bem-estar e, para muitos, ser esposa ou marido é um indicador de socialização. E se no ambiente imediato uma pessoa é confrontada com a condenação ou com uma aprovação muito forte, então sua condição pode piorar ainda mais. Talvez a aparência de vergonha ou sentimento de culpa pelo fato de uma pessoa não ter conseguido constituir uma família e mantê-la como unidade da sociedade.

Claro, o divórcio é, para dizer o mínimo, desagradável. Mas, ao mesmo tempo, não se esqueça do que o levou a isso. Freqüentemente, o motivo é a insatisfação com as condições de vida anteriores. Mas, para que essas condições mudem após o divórcio, é útil que a pessoa, em primeiro lugar, revise suas aptidões e aptidões, bem como suas crenças, para descobrir o quanto são adequadas para viver em uma nova qualidade. Quais delas irão interferir e limitar, quais habilidades vale a pena desenvolver em você. Ao mesmo tempo, preste atenção à questão da autoaceitação e da crença em si mesmo. Afinal, quando acreditamos em nós mesmos, podemos conquistar muito.

Viva com alegria! Anton Chernykh.