Medo De Amar

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 15:52

Autor: Ekaterina Dashkova

Medo de amar. O que está por trás disso? Por que, ao que parece, as pessoas querem amor, mas há quem o queira com a mente, mas têm medo de deixar seus corações entrarem? Ou eles estão com tanto medo que suas mentes não querem que esse sentimento apareça, aconteça

Na ciência, esse tipo de medo até recebeu seu próprio nome - filofobia. Um grande número de pessoas lida com isso, simplesmente não consideram isso um problema e, portanto, geralmente não tentam "tratá-lo". A ideia de que "estou perdendo alguma coisa na vida" só pode emergir de vez em quando na consciência, nas sensações, ou quando uma pessoa vê amantes felizes ou quando alguém lhe pede amor e a censura por não receber. Em uma palavra, então - de vez em quando eu me lembro

Uma forma de pânico e, literalmente, um medo fóbico do amor são extremamente raros. Isso se deve ao fato de que com ela não há objeto de medo como tal - amor, nenhum amado. Tanto a fonte do medo (objeto) quanto o próprio medo existem na consciência da própria pessoa.

E quando chega o amor, então não há lugar para o próprio medo, pois tudo já aconteceu, aquilo que era temido, e a pessoa já vive nesta nova realidade. Isso combina o medo do amor com o medo da morte - quando ela ainda não existe - existe o medo, quando ela veio, não existe mais uma pessoa - aquela que estava com medo. Em geral, amor e morte têm muito em comum - não é à toa que existe uma expressão:"

Duas coisas mudam irrevogavelmente uma pessoa - isto é amor e morte.”De fato, tendo se apaixonado ou“depois do amor”, ninguém permanece o mesmo, o amor muda muito a nós, nossa vida como um todo.

E não apenas no período mais doce de bouquet e doces, o período de licência, como é chamado na psicologia - quando "copos cor de rosa", você quer cantar, voar, gritar de sentimentos transbordantes, "borboletas no estômago", quando a leveza é inimaginável, a felicidade da água pura e a euforia o tempo todo, e a criatividade, e assim por diante. Não apenas isso, o estado um tanto alterado de consciência torna uma pessoa diferente, mas a própria experiência de abrir o coração, a experiência de devoção a outro, a prontidão para a entrega, a experiência de intensa felicidade e um sentimento de integridade interior muda um pessoa. É claro que tanto a dor do amor quanto as tragédias pessoais associadas a ele deixam sua marca, na maioria das vezes um trauma profundo o suficiente para mudar uma pessoa, sua percepção da vida e, às vezes, do destino.

Por que as pessoas têm medo do amor, evitando-o consciente e inconscientemente.

As razões mais frequentemente estão no passado - em uma experiência já realizada - em um drama pessoal no passado - ou seja, a própria pessoa uma vez sofreu de amor ou em seus olhos alguém (muitas vezes muito próximo e querido) experimentou forte dor de amor ou suas consequências …

A memória disso pode ser explícita e reprimida - ou seja, você não quer amar na vida, você percebe o amor como uma doença, mas não consegue se lembrar de nada parecido no passado. A experiência em si foi, mas a psique a suplantou como traumática, interferindo na vida normal.

Em casos raros, essa "experiência" de uma pessoa colhida na literatura e no cinema sobre os sofrimentos e angústias do amor, nossa consciência é especialmente sensível a tais informações na adolescência, no início da adolescência.

RJ Sternberg, psicólogo da Universidade de Yale, que estudou profundamente a questão, propôs esse modelo - um triângulo de estados do qual o amor é composto: Intimidade, Paixão, Compromisso. Todos esses três estados são ativos no amor. A intimidade é um sentimento de profunda intimidade, uma peculiaridade perfeita das relações com essa pessoa em particular, confiança, interpenetração.

A paixão é um componente do desejo - estar junto, possuir, doar-se, o desejo de se fundir e experimentar a unidade nesta fusão, a atração física mais forte. Obrigação (responsabilidade) é uma escolha interna - uma decisão sincera e livre de estar com uma pessoa, manter o amor, cuidar, criar relacionamentos.

Assim, com o medo do amor, em primeiro lugar, deve-se prestar atenção às ansiedades e medos que existem nessas três áreas. Alguém acha difícil o tema das obrigações - é percebido como prisão, por exemplo, ou a pessoa não confia em si mesma que será capaz de cumprir essas obrigações. Uma vez que a filofobia existe precisamente na vida "sem amor" ou "antes do amor", então nesse aspecto é bastante necessário falar sobre suas ilusões, sobre seus medos-fantasias sobre como terei quando me apaixonar. Quando uma pessoa se apaixona profundamente pela realidade, por um Outro específico, esse aspecto, via de regra, não causa nenhuma dificuldade, é percebido como um bem desejado.

Mas enquanto uma pessoa não está apaixonada, não está apaixonada, como se costuma dizer "de ponta-cabeça", o tema das obrigações pode realmente causar muita tensão interior e dificultar a criação ou o desenvolvimento de relacionamentos.

É possível por causa desse medo não criar um relacionamento amoroso de longo prazo durante toda a vida? Sim você pode. As reações defensivas da psique podem superar o desejo de desenvolvimento e transformação no amor. Não há problema nisso se a própria pessoa não considerar isso um problema. Nem todas as pessoas vêm para a experiência do amor, nem para todos é uma "parte obrigatória do programa" de vida. No entanto, as pessoas que escolheram isso para si mesmas às vezes ainda sentem que estão faltando alguma coisa na vida, como se algo estivesse passando por elas.

Por outro lado, o amor não é algo a ser conquistado na vida. Quero dizer, trabalhando em mim mesmo agora. Você pode mudar sua atitude em relação às obrigações e, assim, facilitar o caminho do amor, o caminho de sua vinda à vida. Mas, no entanto, a vida mostra que o amor muitas vezes simplesmente vem, acontece, irrompe, cobre, seja o que for que você chame, e isso não depende de quanto uma pessoa tenha "trabalhado" seus medos no nível da consciência. O amor rompe as barreiras internas, não pede a uma pessoa - "pronto-não está pronto" e livra-se do medo das obrigações pelo fato de essa responsabilidade se tornar desejável, como parte da felicidade no amor.

Quando a raiz da filofobia está no reino da intimidade, a ansiedade principal está associada à confiança, ao medo da dor mental, à rejeição. Os aspectos mais profundos disso geralmente estão enraizados em nosso relacionamento com a primeira pessoa em nossa vida, em nosso primeiro amor - no relacionamento com minha mãe.

Além disso, esta área é mais vulnerável apenas para experiências - primeiro amor que terminou em dor, amor não correspondido e outros, com os quais aprendemos que o amor é um infortúnio e uma doença.

Aqui é a hora e o lugar para outro termo - intimofobia - o medo da intimidade, proximidade, profundidade e confiança. Um fenômeno muito difundido agora, um dos motivos da “saída” das pessoas para o trabalho, a vida virtual, o vício. É o desejo de evitar relacionamentos com o mundo do significado.

Outra, ter essas relações apenas na camada formal, amigável ou puramente sexual. O desejo de não permitir que neles nada que possa mudar, transforme a própria pessoa. Um desejo completamente saudável de preservar a integridade, os limites, a identidade própria com a intimofobia adquire o caráter de evitar tudo que possa violar essa integridade.

A pessoa então atrapalha o seu desenvolvimento pelos relacionamentos, pelo mundo dos sentimentos, acreditando que assim se preservará. Pela minha experiência profissional, sei que uma pessoa sempre tem uma razão e um significado para isso. Acontece também que uma vez a escolha em favor da proximidade salvou a vida de uma pessoa no sentido literal. Ao mesmo tempo, biologicamente, psicologicamente e até economicamente, são os sistemas abertos que prosperam em nosso mundo humano. Seja por uma crise de proximidade ou por um desejo interior de desenvolvimento e maior liberdade, as pessoas às vezes se esforçam para superar a intimofobia e permitir que as mudanças ocorram em suas vidas.

Na esfera da Paixão, também é de grande importância o aspecto físico do amor, a experiência de fundir-se, perder-se, dar-se a si mesmo e os medos associados. Esta camada é geralmente reconhecida por nós no mínimo grau. Exceto quando houve eventos reais - estupro, incesto, outros traumas e abusos sexuais. Quando isso não estava na história pessoal, mas há tensão, é mais difícil perceber as origens, mas você precisa olhar com especial sensibilidade para o tópico da corporeidade - como percebemos nosso corpo, como é sentida a fusão - como o paraíso na terra ou como a perda de nós mesmos. Esse aspecto está associado à sexualidade, ao tabu nessa área, à experiência vivida na família parental. Se houver um bloqueio ou dificuldades nesta área, os mais benéficos serão as práticas orientadas para o corpo, que na psicologia moderna certamente afetam o aspecto das relações com a mãe - relações físicas (afeto, cuidados com o corpo na infância, cuidados e aspectos físicos punição).

Além disso, as causas do estresse no tópico da paixão, sua relutância na vida, devem ser buscadas na experiência de "paixões" anteriores, vícios. Se for doloroso, a pessoa tende subconscientemente a evitar qualquer coisa que de uma forma ou de outra se assemelhe à paixão, qualquer forma de "se perder".

Para todas as três esferas, um medo comum pode se manifestar - por exemplo, o medo de perder o controle - sobre si mesmo, sobre a própria vida. É especialmente forte em pessoas para as quais esse tipo de lesão é o principal. Comum pode ser o medo da dor, rejeição, abandono. O que também depende mais do tipo de nosso trauma, e não do amor como tal. E em um sentido global, nosso sofrimento apaixonado está associado não tanto a ele, como tal, mas ao fato de que se intensifica, agrava nossa principal área problemática - o trauma da desgraça vivida "no amor", na primeira infância, como uma regra.

O que mais todos os tipos de resistência ao amor têm em comum? Estão unidos pelo fato de quase todos serem fantasias - são ideias, soluções e memória do Passado, que transferimos mentalmente para o Futuro. Pensamos "se foi assim (para mim ou para os outros), então será" - dói, ou é difícil, ou com consequências.

A ironia é que será de alguma forma diferente - no amor verdadeiro. O compromisso pode ser agradável, a intimidade pode ser um deleite e uma experiência de maturidade, a sexualidade pode ser mais aberta do que nunca e a paixão por uma pessoa pode ser diferente da paixão por brincar, por exemplo, e não destrói a vida. Haverá dor também, mas sobre algo diferente de antes, porque você já está em algo diferente com o passar do tempo.

Já que não temos tanto medo do amor, mas da exacerbação da ferida anterior, temos medo de nosso próprio trauma interior, de que ele se faça sentir novamente, então poderemos curar melhor, nossa alma como um todo. Nem mesmo para se abrir para o amor, ou intimidade, ou sexualidade, não para “fazer algo consigo mesmo que permitirá que você se apaixone”, não. Mais como uma manifestação de amor por si mesmo, com um desejo de ter uma experiência holística de ser. Não é importante se o amor virá como tal - como um romance ou uma família, é importante que você se permita a si mesmo, como o luxo de estar nesta vida, como sua generosidade - amar, como sua bondade - aceitar o amor às pessoas, como coragem de se abrir e ser entes queridos, como paixão de viver, de criar.

Por meio da experiência de um relacionamento amoroso conosco mesmos, aprendemos que pode ser de alguma forma diferente, que não apenas "perda de consciência" e doença, isso é amor, mas há algo mais e algo mais nele, e que o amor é real pode ser muito diferente do que pensamos ou presumimos sobre isso.