2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 15:52
Estar vivo é estar presente, espontâneo, consciente e viver, apesar da agressão à própria existência …
Você nasceu - então a competição é inevitável.
Se estiver, aí está o seu corpo.
E seu corpo é material.
Ele existe e já ocorre neste mundo material.
Pelo fato de sua existência material.
Seu corpo precisa estar presente em algum lugar, localizado.
E isso parece significar que já está competindo.
Por um lugar físico para ser.
Porque existem outros corpos materiais neste mundo. Que também ocupam espaço.
Você entende - você tem muito poucas chances de parar de ocupar espaço.
Seu corpo precisa muito para estar em algum lugar
que mesmo se você morrer
seu corpo ainda permanecerá e acontecerá.
Muito longo.
Afinal, mesmo que você seja cremado, permanecerão cinzas e ossos …
Você não pode fazer nada sobre isso …
TU ES!
E a questão de sua vida é apenas se você será capaz de encontrar, ocupar e manter, entre outros materiais semelhantes, corpos inevitavelmente existentes durante sua vida.
Lugar próprio?
E …. como exatamente você vai fazer isso?
Com quais sensações, pensamentos, sentimentos e intenções?..
Para diagnosticar se você tem trauma associado à existência corporal e ao medo de encontrar, ocupar e manter o seu lugar na vida, preste atenção agora ao seu corpo.
E responda a estas perguntas:
- Como você se sente após ler as falas deste ensaio?
- Como sua respiração se comporta? Você está respirando?
- Qual o tamanho da sua respiração? Expira?
- Você sente seu corpo?
- Existem áreas do corpo que você não sente agora?
- Você sente vitalidade corporal, a capacidade do corpo de se mover?
- Você encontra desbotamento, imobilidade, bloqueio em algumas partes do corpo?
A presença no corpo de sensações de desbotamento, compressão, interrupção e supressão da respiração, o aparecimento de emoções fortes anteriormente ausentes (excitação, tristeza, raiva) são marcadores da possível presença de uma "carga" traumática associada ao direito físico existência e manifestação de seu corpo.
O trabalho com a apropriação do direito à existência corporal, à manifestação, de buscar, encontrar e manter o seu lugar neste mundo material, via de regra, é de longo prazo e requer formação especial do psicólogo no tema da psicoterapia do trauma psicológico.
A consciência da realidade pode ser opressora com sua crueldade.
E talvez dê força.
A psicoterapia ajuda a não desmoronar ao descobrir a realidade, mas a confiar nela para o próximo passo.
Maria Veresk, psicólogo online, gestalt terapeuta.
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