2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 15:52
É assim que a psique funciona - nós crescemos, mas continuamos a cortar inconscientemente de nós mesmos o que os pais e adultos importantes não aceitaram em nós na infância.
Por exemplo:
✅ Aquele a quem foi dito "não seja inteligente" na infância - congela suas habilidades e mente.
✅ Alguém que é chamado de desleixado ou provocado por estar acima do peso não se sente bonita.
✅ Se em casa não era costume expressar seus sentimentos, gera-se uma proibição de manifestar seu temperamento violento.
✅ Alguém que foi comparado a outras crianças continuará a olhar em volta e tem medo de ser pior do que os outros.
✅ É assim que nascem as proibições de ser feminino e sexual, a proibição de ser masculino e de lutar na competição.
Embora tenhamos crescido e vivido separados de nossos pais, nosso “pai crítico” permanece dentro de nós, que com suas proibições se mantém “à margem” da vida.
✅ Parece-nos mais seguro ficar à margem e não aparecer do que finalmente declarar em voz alta quem sou e o que quero.
✅ A proibição de se manifestar protege de reviver a dor intensa que o bullying, o ridículo, a rejeição, a crítica nos causaram na infância. A psique nos protege da repetição do trauma. Mas isso o impede de realizar algo muito importante, tira forças e o priva de oportunidades.
✅ É ainda mais difícil para quem não experimentou a separação mental de seus pais. Para eles, não são seus objetivos pessoais e prioridades na vida que são mais importantes, mas o desejo de agradar ao outro, de receber atenção, aprovação e aceitação de pessoas significativas e do público.
VOCÊ SABE? Isso é muito triste.
Enquanto uma pessoa é dependente da opinião de outras pessoas e não tem uma compreensão clara do QUE EU REALMENTE sou sem o desejo do “outro”, o que eu sou, quais são minhas forças, quais são minhas limitações - e das pessoas perto de você não terá entendimento de que tipo de pessoa ele é.
E sem isso, não há relacionamento harmonioso com o sexo oposto, nenhuma carreira em uma profissão que traga prazer e dinheiro decente.
As pessoas nos veem pelo prisma de sua realidade, de suas histórias de vida, bem como da maneira como nos posicionamos! E se temos medo de nos mostrar, as pessoas não têm nada para ver.
O que significa para você ser visível, provar a si mesmo?
Por exemplo, alguém quer enfatizar sua beleza, alguém tem um talento criativo, alguém quer finalmente lançar seu próprio projeto. E alguns se permitem relaxar e serem eles mesmos em um relacionamento sem medo de rejeição.
Mas muitos de nós:
- parem, porque….
- sentir medo (o quê?)
- medo de sentir vergonha (de quê?)
- sentir-se culpado (diante de quem e por quê?)
- não quero enfrentar críticas e condenações (quem?)
O que acontece se você tentar se afirmar?
- Você sente força para realizar seus planos?
- Você tem energia, conhecimento, habilidades, habilidades, valor de si mesmo?
- o que acontece se você correr o risco e falhar?
- é mais fácil para você provar seu valor ao competir ou cooperar?
Podemos explorar todos esses aspectos durante as sessões psicanalíticas para ajudá-lo a nascer e revelar sua personalidade:
- Viver em um ambiente de apoio a esses sentimentos e à situação que serviu de início à proibição de se manifestar. Em um relacionamento terapêutico, você será capaz de se apropriar de uma experiência diferente - a experiência de aceitação. A experiência de “ser você mesmo” sem medo de rejeição. E coloque um pai anfitrião “atencioso” dentro de você. Torne-se um suporte para si mesmo.
- Remova as proibições e restrições dos pais.
- Aprenda a lidar com críticas e medo. Faremos crescer o seu “defensor interno”, que permitirá que você cometa erros, seja imperfeito e aceite suas limitações. Depois de revelar nossa individualidade, teremos que enfrentar nossos medos, enfrentar as críticas. Não podemos ser bons para todos! Os valores coincidirão com alguém, mas alguém definitivamente não compartilhará nossa posição na vida.
- Conecte-se com seus sentimentos.
- Descubra seus verdadeiros desejos, encontre um recurso para sua realização.
Elena Ermolenko
Psicólogo. Psicanalista. Técnico
Trago de volta o sabor da vida!
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