2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 15:52
Quase qualquer um de nós, à medida que crescemos, acumula uma bagagem de complexos e insatisfação com nós mesmos. E raramente alguém (no bom sentido da palavra) dá a si mesmo o que merece. Mas esta é uma receita universal para melhorar as capacidades pessoais e, portanto, as melhores realizações.
Aceitar a si mesmo e acreditar em suas habilidades faz maravilhas. Acho que ninguém vai discutir.
Mas, primeiro, vale a pena notar: em que exatamente somos tão notáveis?
Como fazer isso?! Eu vou te dizer agora … Meu método psicológico está conectado com isso.
Recursos de nossa história ou por que temos a sorte de nascer e sermos nós mesmos?
I. Em primeiro lugar, você precisa pesquisar e identificar seus recursos
Lembrei-me de um caso …
Certa vez, em uma palestra aberta de psicologia na Universidade Estadual de Moscou (e nós, alunos de 20 anos da Universidade Pedagógica Estadual de Moscou, freqüentávamos tal), um respeitado professor de idade madura, de repente, interrompendo um monólogo sério e olhando ao redor da plateia, exclamou com admiração: “Gente, que lindo vocês são! Tudo! Cada um de vocês! A juventude é um presente inestimável! Você sabe o preço agora ?! …"
Acho que cada um dos presentes se lembrou desse episódio inesperado e, anos depois, com uma compreensão especial toca essa observação mágica: “Na verdade! A juventude é um recurso especial!"
Como é certo perceber seus recursos em tempo hábil, e não depois de …
Este é um exemplo muito condicional, o principal é encontrar os recursos que são relevantes para o momento … Então…
Inclua um “pai interno” e apóie-se com persuasão
Por exemplo…
- Eu sou jovem, o que significa que sou enérgico, forte.
- Tenho um cérebro incrível e posso mover montanhas.
- Sou uma pessoa encantadora e esta é a maior força.
- Estou saudável e forte - e superarei todas as dificuldades.
- A força da minha personalidade está no otimismo e na simpatia.
E assim por diante, e assim por diante … Vá em frente …
II. Comemore o valor inestimável desses recursos. Dê-lhes crédito
Ou seja, passe novamente pelos pontos marcados e destaque o valor de cada posição. Para o exemplo acima, este é:
1. valor da juventude, 2. inteligência, 3. encanto, 4. saúde e
5. otimismo.
Observação: isso é algo que não pode ser comprado, emprestado e implorado ao destino. Isso é um dado, dado uma vez, mas tomado por nós como certo … Mas essas coisas são verdadeiros tesouros!
III. Faça sua lista de recursos pessoais como uma viagem feliz ao futuro. Na verdade, isso nada mais é do que uma palavra inspirada de despedida para si mesmo da posição de um “pai interior”
4. Comece o seu dia com as abençoadas palavras de despedida do seu pacote da sorte. Lembre-se da posição dela no início de cada dia, por analogia com como um verdadeiro pai abençoa seu filho - para a vida, para o dia, para o futuro, abrindo assim os melhores caminhos para a criança
V. Deixe-se ir ao futuro com glamour e prazer especiais: afinal, você (com base na lista de recursos pessoais deles) teve a sorte de nascer e ser você mesmo; a confirmação disso é o feliz bilhete de suas possibilidades
****************************
Experimente a tarefa proposta e sentirá um estado de coisas diferente: o mundo mudará, o sabor da vida melhorará visivelmente, as coisas vão subir a colina!
Recomendado:
Como Os Testes Testam Nossa Fé Em Nós Mesmos
Quando me ocorreu que era necessário ir trabalhar na Medicina, deparei-me com uma porta fechada. Eu tinha uma fantasia estereotipada - que meu caminho seria repleto de milhões de rosas vermelhas, eu seria saudado em todos os lugares com champanhe e sem fôlego dizendo "
Temos Tudo Em Comum! E Mais 9 Erros Nos Relacionamentos
A família é um barco navegando ao longo do agitado e sinuoso rio da vida. Um par são dois remadores segurando um remo. Relacionamento é como esses remadores remam. Suavemente e sincronizadamente, ou como na fábula de Krylov "O Cisne, Lúcio e Câncer"
Por Que Agimos Como Conveniente Para Alguém, Mas Não Para Nós Mesmos
Até certo ponto, todos nós tendemos a nos comportar quando sacrificamos nossos interesses e fazemos o que é conveniente para alguém, mas não para nós mesmos: assumimos o trabalho de outra pessoa, nos oferecemos para realizar as tarefas mais laboriosas e longe das mais interessantes, não podemos recusar em pedidos, comprando coisas desnecessárias, dizendo coisas desnecessárias, etc.
O Que Nos Impede De Ouvir A Nós Mesmos?
Um dos psicólogos americanos que conversou com colegas em Moscou contou uma história tão expressiva. Quando ele era menino, sua família morava em uma fazenda. E então, um dia, um cavalo desconhecido vagou pelo campo. O pai disse ao menino para andar por aí, descobrindo de quem era o cavalo.
Temos Os Mesmos Sonhos
Quando criança, gostava muito de contos de fadas, e um dos meus favoritos era o conto de fadas "A Bela Adormecida". Lembro que foi muito interessante para mim, e que sonhos foram vistos por todos que adormeceram no castelo por cem anos:
