2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 15:52
no espaço e na comunicação com outras pessoas.
Mas se você olhar a situação de um ângulo diferente, o espaço diminuiu e a quantidade de tempo aumentou! Nova situação - novas oportunidades de desenvolvimento. Em termos simples, houve uma oportunidade de fazer o que não havia tempo suficiente para antes. Antigamente, as pessoas reclamavam de sua falta, agora sofrem com sua superabundância porque não sabem como pode ser usado, e se sabem, não se sentem motivadas a dominar coisas novas ou são simplesmente preguiçosas.
O isolamento sempre ocorreu para certos setores da sociedade: prisão, mosteiro, hospital. E nem todos lá se degradaram e enlouqueceram. Isoladas, as pessoas dominaram novas profissões, receberam novos conhecimentos, repensaram suas vidas, etc. Como eles fizeram isso? A resposta é o CALENDÁRIO (é o sistema, estrutura, planejamento, organização!). Sua ausência relaxa o cérebro, que não busca fazer nada e corrompe a pessoa. Como no curso da evolução - alguns vão embora, outros se adaptam às novas condições.
Então!
- Faça uma lista de coisas que você queria fazer há muito tempo, mas não encontrou tempo
- Liste as metas que você deseja alcançar. Você precisa destacar pequenas metas para o dia e metas globais para o período de isolamento.
- Anote o caminho passo a passo para os pontos 1 e 2.
- Analise quanto tempo levará para dominar esta ou aquela habilidade, quanto tempo levará para atingir o objetivo, etc.
- Encontre as ferramentas certas (ferramentas e métodos)
- Divida o dia em partes:
- primeira manhã, tarde, noite
- então, a cada período por hora (todos precisam de uma quantidade de tempo diferente, porque somos todos diferentes)
- preencha as lacunas de tempo com atividades e atividades de sua lista (é claro, com pausas para descanso, alimentação, caminhada, etc.)
Importante!!
- Alcançar seus objetivos pequenos e simples diários irá energizá-lo e inspirá-lo a fazer outros maiores.
- O domínio de novos tipos de atividades e ocupações irá alargar os seus horizontes, ajudá-lo a conhecer-se e a resolver os problemas da vida de forma mais fácil e diversa.
ESTE É APENAS UM EXEMPLO !!!:
O cérebro precisa de uma direção, de tarefas claras, compreensíveis e realizáveis e, claro, de uma compreensão de por que as está realizando. Então o cérebro ficará saudável. Carga normalizada - bônus, trabalho - recebeu uma recompensa.
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