5 Fatos Sobre As Consequências De Eventos Traumáticos

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 15:52

O trauma mental afeta uma pessoa em diferentes níveis da organização individual-pessoal, inclusive no nível da imagem do mundo. O que significa a imagem do mundo neste contexto?

Na terminologia da língua inglesa, existe a frase "mundo assumido", ou seja, o mundo das suposições humanas sobre a realidade. A imagem do mundo é entendida como a totalidade de suas ideias sobre si mesmo e sobre a realidade externa, bem como sobre a relação entre o "eu" e a realidade externa. Essas crenças são chamadas de crenças básicas. Aplicado ao trauma, o conceito de crenças básicas foi desenvolvido pelo pesquisador americano Ronnie Yanov-Bulman. Ela descreveu um sistema conceitual para representar a relação entre o homem e o mundo por meio de várias crenças básicas.

1. Crença básica sobre a benevolência / hostilidade do mundo

O primeiro é a crença na boa vontade / hostilidade do mundo que o cerca, que reflete a atitude em relação ao mundo em termos de bom / hostil ou bom / mau. Em geral, o conceito interno em relação ao mundo da maioria dos adultos, pessoas saudáveis que não sofrem de depressão ou quaisquer outros transtornos, é que há muito mais bem do que mal no mundo, que as pessoas em geral podem ser confiáveis, que é difícil situações, via de regra, pessoas prontas para ajudar.

Esta crença básica no contexto do estudo do trauma é dividida em dois tipos: o primeiro é a benevolência / hostilidade do mundo pessoal, ou seja, as pessoas, e o segundo é a benevolência / hostilidade do mundo não pessoal, que é, natureza.

2. Idéias de justiça, auto-estima e sort

A segunda crença básica é a chamada crença de justiça. Este é um construto muito complexo, que se correlaciona de diferentes maneiras com o bem-estar psicológico de uma pessoa, mas, no entanto, de acordo com os resultados da pesquisa, a maioria das pessoas acredita que, em geral, bons e maus acontecimentos no mundo não se distribuem por acaso, as pessoas são capazes de controlar o que acontece com elas, a vida afeta isso, e em geral, se uma pessoa é boa e pratica principalmente boas ações, os bons eventos irão e geralmente devem ocorrer em sua vida. Assim, até certo ponto, o fator acaso é eliminado.

A terceira crença básica diz respeito ao self da pessoa. Isso inclui a ideia de autoestima, ou seja, o quanto uma pessoa é digna de amor, respeito por si mesma por parte das outras pessoas. Estas são estruturas internas profundas. Aqui Yanov-Bulman inclui a ideia de uma pessoa sobre sua capacidade de controlar o que está acontecendo com ela, de controlar situações em sua vida, de influenciá-las, de controlá-las, ou seja, ser, em certa medida, o mestre de sua vida.

Outra crença que contradiz em certa medida a anterior é a crença na sorte. Uma pessoa pode pensar que é fraca, incompetente, que não consegue administrar sua vida, mas mesmo assim pode ter sorte na vida. Se tomarmos adultos saudáveis, então, se combinarmos todas essas crenças básicas, seu conceito soa assim: "Há muito mais bem do que mal na vida, e se o mal acontece, então acontece em algum lugar na periferia, na tela da TV, não comigo, não perto de mim e, possivelmente, com aqueles que fizeram algo errado."

3. Fontes de crenças básicas

De onde vêm as crenças básicas? Acredita-se - e isso é compartilhado pelos principais conceitos psicológicos teóricos - que essas idéias básicas sobre si mesmo, sobre o mundo existem em uma criança em um nível pré-verbal por volta dos 8 meses. A criança tem idéias inconscientes profundas sobre como o mundo é amigável com ela, como ela está pronta para responder às suas necessidades.

Assim, uma criança pequena já tem alguma base para uma imagem básica do mundo, e durante a vida esses fundamentos podem mudar ligeiramente. Mas, em geral, essas crenças são consideradas muito estáveis, em contraste com crenças e percepções mais superficiais. Por exemplo, a ideia de uma pessoa de ser um bom profissional é, de uma forma ou de outra, constantemente verificada empiricamente, corrigida, e suas mudanças não nos causam experiências difíceis e sérias. Um sistema de crenças básicas, se geralmente positivo, fornece à pessoa uma sensação de relativa invulnerabilidade e segurança.

4. Trauma mental: violação de crenças básicas

Quando ocorre um evento extremamente estressante que põe em risco a existência de uma pessoa, um suporte estável e confiável - a imagem do mundo - é interrompido. A pessoa começa a se sentir em um estado de caos, porque o mundo não é mais benevolente e não é mais digno de confiança, e a pessoa não se sente mais tão forte, competente, no controle do que lhe acontece, porque, via de regra, traumático eventos ocorrem repentinamente. Não podemos dizer que a imagem do mundo está se desintegrando, mas está passando por mudanças sérias. Além disso, de acordo com os mecanismos de formação de novas estruturas cognitivas, ou a assimilação desse evento deve ocorrer, ou seja, o evento deve ser inscrito na imagem do mundo, ou acomodação, ou seja, uma mudança na imagem do mundo para novas condições. Trabalhar no período pós-traumático é restaurar a imagem do mundo.

A recuperação não acontece completamente, e geralmente depois de passar por um evento traumático difícil no caso de um bom resultado e sem perturbações graves, o conceito de paz soa assim: nem sempre é o caso."

No período pós-traumático, as pessoas tendem a buscar novos significados e significados de um evento traumático para encaixá-lo na imagem do mundo. Os resultados da pesquisa mostram que as pessoas tendem a se comparar com outras pessoas que vivenciaram os mesmos eventos, mas se encontraram em uma situação mais difícil, por exemplo, também perderam seus bens em decorrência de uma enchente, mas seus prejuízos foram grandes. Em geral, isso ajuda a encaixar essa situação traumática na imagem do mundo, e as pessoas começam a buscar novos significados nessa situação.

5. Crescimento da personalidade pós-traumátic

A pesquisa sobre o crescimento pessoal pós-traumático está em andamento desde o início dos anos 1990. Em particular, verificou-se que depois de vivenciar um trauma mental, algumas pessoas vivenciam mudanças pessoais graves em direção a uma maior maturidade pessoal e reavaliação de valores. Essas mudanças afetam, em primeiro lugar, a imagem do “eu”, ou seja, depois de vivenciar uma catástrofe, a pessoa se sente mais forte, mais digna e mais competente; em segundo lugar, há uma mudança na filosofia de vida, ou seja, após o trauma, por incrível que pareça, as pessoas começam a se sentir mais vivas e começam a valorizar o que antes parecia insignificante.

O último grupo de mudanças após o trauma diz respeito aos relacionamentos com outras pessoas. Assim, uma mudança positiva na imagem do "eu", mudanças nas relações com outras pessoas na forma de maior intimidade, apoio mútuo e uma mudança na filosofia de vida são áreas de crescimento que podemos trabalhar, em particular, na psicocorreção. psicoterapia de trauma.

Autor: Maria Padun

PhD em Psicologia, Pesquisador Sênior, Laboratório de Psicologia do Estresse Pós-Traumático, Instituto de Psicologia, Academia Russa de Ciências, psicólogo praticante, psicoterapeuta