Como Se Comportar Se O Luto Estiver Próximo?

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Vídeo: Como lidar como o luto? • Psicologia • Casule Saúde e Bem-estar 2024, Abril
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Anonim

temos um problema, houston

apenas venha sem mentiras para a salvação,

caso contrário, desligue imediatamente.

"tudo vai ficar bem!" - o pior consolo, muito melhor "Não sei o que vai acontecer a seguir, mas vou viver com você."

Ok melnikov

Na vida de cada pessoa, existem situações em que nos encontramos ao lado de quem passa por momentos difíceis e sofre, que precisa de apoio e consolo, com quem quer realmente ajudar, mas não sabe escolher as palavras certas., sobre o que falar, como estar perto daqueles que se sentem mal, cuja alma está em chamas, para quem a beleza do mundo de Deus se desvaneceu.

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Você não se prepara para essas situações com antecedência, elas te pegam de surpresa - uma pessoa aparece na sua frente em sofrimento, confusão e desespero, e apenas aqui e agora você precisa oferecer apoio, mostrar participação e cuidado, e, com o desejo sincero de fazer tudo isso, uma pessoa pode ficar desorientada, pois no máximo, estamos todos focados nas tarefas domésticas, nos aspectos positivos da vida, evitando pensamentos de" title="Imagem" />

Você não se prepara para essas situações com antecedência, elas te pegam de surpresa - uma pessoa aparece na sua frente em sofrimento, confusão e desespero, e apenas aqui e agora você precisa oferecer apoio, mostrar participação e cuidado, e, com o desejo sincero de fazer tudo isso, uma pessoa pode ficar desorientada, pois no máximo, estamos todos focados nas tarefas domésticas, nos aspectos positivos da vida, evitando pensamentos de

O momento de enfrentar a dor é o momento de desorientação. Estar ao lado da pessoa enlutada, é uma grande chance de se sentir vazio, inútil e sem saber de nada. Para quem não sabe, sim, isso não é ensinado na escola, e muitas vezes subestimamos as capacidades do coração humano, acreditamos que só podemos ser úteis por meio do conhecimento. Claro, existem pessoas que possuem uma forte energia de consolo, sabedoria, tato mental, que os conduzem e fazem o processo de interação com o enlutado a cura para este. Mas, em alguns casos, evitando pensamentos de problemas e tragédias, a pessoa não está pronta para interagir com alguém que tem um problema ou infortúnio.

O texto emergente é uma reação ao pedido de uma mulher a quem tive que consultar de alguma forma. O fato é que uma mulher que me perguntou como me comportar com um jovem colega, cujo pai faleceu repentinamente, demonstrou extrema preocupação e total desorientação em suas perguntas. A mulher disse que antes de me ligar resolveu ler as recomendações de psicólogos na internet sobre como se comportar se houver uma pessoa enlutada por perto, mas tudo que ela encontrou não lhe deu uma resposta sobre o que fazer.

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Depois da nossa conversa, a ansiedade diminuiu significativamente, mas ainda tenho uma pergunta: como está essa mulher, de quem me lembro, interessante, inteligente, sensível, que me procurou para pedir conselhos sobre problemas com seu filho adolescente, que viu o "efeito" do problema em seu filho, e a causa do problema em si (que não pode ser encontrada com tanta frequência) foi completamente suprimida por sua inconsistência. Depois disso, tentei de forma independente encontrar na Internet qualquer informação relacionada ao luto, abstraindo o máximo possível de todo o meu conhecimento. Minha surpresa foi reforçada quando encontrei facilmente algumas publicações, recomendações e conselhos de colegas, escritos de forma simples, acessível e inteligente. Qual é o problema? Por que, depois de ler sobre a dor e que linha de comportamento seguir, aquele que se voltou para mim permaneceu cego e indefeso. Acredito que a resposta está em desconfiar do seu coração e superestimar o conhecimento. Essa história é a razão do surgimento do meu impulso de criar outro texto sobre como ser se há alguém sofrendo por perto. Faz sentido escrever "mais um" texto? A resposta ressoa em mim com um "SIM" resoluto.

O que você precisa saber sobre o luto e como isso se relaciona a esse processo? O luto é uma reação à perda de um objeto significativo, cuja essência é universal, imutável e não depende do que a pessoa perdeu. A duração e a intensidade do luto diferem dependendo do significado do objeto perdido e dos traços de personalidade da pessoa enlutada. O trabalho do luto é o mais difícil, não pode ser transferido para outro, você não pode contratar um funcionário, não pode pedir a um amigo ou parente que faça você mesmo. O trabalho do luto é o processo pelo qual uma pessoa lida com a dor da perda, enquanto ganha um senso de equilíbrio e realização de vida. Este processo é natural e necessário. Uma das principais tarefas do luto não é" title="Imagem" />

Depois da nossa conversa, a ansiedade diminuiu significativamente, mas ainda tenho uma pergunta: como está essa mulher, de quem me lembro, interessante, inteligente, sensível, que me procurou para pedir conselhos sobre problemas com seu filho adolescente, que viu o "efeito" do problema em seu filho, e a causa do problema em si (que não pode ser encontrada com tanta frequência) foi completamente suprimida por sua inconsistência. Depois disso, tentei de forma independente encontrar na Internet qualquer informação relacionada ao luto, abstraindo o máximo possível de todo o meu conhecimento. Minha surpresa foi reforçada quando encontrei facilmente algumas publicações, recomendações e conselhos de colegas, escritos de forma simples, acessível e inteligente. Qual é o problema? Por que, depois de ler sobre a dor e que linha de comportamento seguir, aquele que se voltou para mim permaneceu cego e indefeso. Acredito que a resposta está em desconfiar do seu coração e superestimar o conhecimento. Essa história é a razão do surgimento do meu impulso de criar outro texto sobre como ser se há alguém sofrendo por perto. Faz sentido escrever "mais um" texto? A resposta ressoa em mim com um "SIM" resoluto.

O que você precisa saber sobre o luto e como isso se relaciona a esse processo? O luto é uma reação à perda de um objeto significativo, cuja essência é universal, imutável e não depende do que a pessoa perdeu. A duração e a intensidade do luto diferem dependendo do significado do objeto perdido e dos traços de personalidade da pessoa enlutada. O trabalho do luto é o mais difícil, não pode ser transferido para outro, você não pode contratar um funcionário, não pode pedir a um amigo ou parente que faça você mesmo. O trabalho do luto é o processo pelo qual uma pessoa lida com a dor da perda, enquanto ganha um senso de equilíbrio e realização de vida. Este processo é natural e necessário. Uma das principais tarefas do luto não é

O trabalho de luto passa por várias etapas: a fase inicial é de choque e dormência; fase de pesquisa; fase de luto agudo; fase de choques residuais e reorganização; fase de conclusão.

O papel de apoio do ambiente social.

O ambiente de apoio (parentes, amigos, colegas, vizinhos) desempenha um grande papel na realização de uma série de tarefas importantes do trabalho de luto. Como mencionado acima, este é um trabalho que não pode ser transferido para outro, mas esse trabalho pode ser compartilhado com a pessoa enlutada, pode ser facilitado e tornado efetivo.

O luto sozinho é uma tarefa quase impossível.

O que podemos fazer pela pessoa enlutada? Primeiro, cuide das necessidades humanas básicas (comida, descanso), segundo, mostre compaixão e compreensão e, terceiro, compartilhe os sentimentos da pessoa enlutada.

A fim de apoiar a pessoa em luto, o ambiente de apoio deve compreender e aceitar a natureza e o propósito do luto:

- o luto é um processo natural, não pode ser desacelerado;

- para que o enlutado saia do luto, ele deve passar por ele;

- luto é trabalho;

- para sair do luto com saúde, você precisa de uma expressão aberta de sentimentos;

- o trabalho de luto não pode ser acelerado;

- o luto tem um começo e um fim;

-trabalho eficaz de luto é impossível sozinho.

Frases comuns (clichês) que devem ser evitadas: "Tudo é a vontade de Deus" - aqui você precisa ser guiado pelas visões religiosas da pessoa em luto. Deus freqüentemente desperta raiva na pessoa enlutada, nem todos concordam com tal vontade. “Deus escolhe o melhor” - se Deus era bom e o homem era bom, então ele tinha que ser imortal. Em vez disso, sugere que Deus não é bom, ou que ele não existe, ou que o homem é mau. Nem todo mundo compartilha dessa racionalização - "Deus pega o melhor primeiro." “O tempo cura” - a pessoa não consegue olhar para o futuro, aliás, algumas pessoas acreditam que “cura” significa esquecer, trair o falecido. “Eu te entendo bem” - também pode ser percebido negativamente, uma vez que a pessoa acredita que seu luto é único, que ninguém consegue entender. No entanto, aqui quero chamar a atenção para o fato de que essas recomendações, que "clichês" não usar, são também "clichês" que precisam ser levados em consideração, levados em consideração, mas não os tratam como uma verdade infalível.. Assim, por exemplo, o último clichê "eu te entendo bem" pode realmente ser percebido como já descrevi; mas se essas palavras forem ditas por uma mãe que perdeu um filho, para outra mãe que superou o mesmo infortúnio, isso pode criar um espaço real de compreensão e compaixão.

Uma pessoa em luto não deve ser deixada sozinha, mas você não deve sobrecarregá-la com sua presença, visitas ou telefonemas. Uma pessoa em luto precisa de visitas constantes, mas não intrusivas, e de bons ouvintes. Uma das condições para lidar com o luto é poder falar sobre a perda. Uma pessoa enlutada quer falar sobre a perda, sobre sua causa e sobre seus sentimentos, repetindo a mesma coisa continuamente nos menores detalhes. O apoio consiste em ser um ouvinte atento, dando oportunidade de expressar as suas emoções, não avaliando, não tentando persuadir. Muitas vezes as pessoas evitam falar do falecido, parece-nos que não devemos lembrá-lo mais uma vez, pensamos que é assim que cuidamos da pessoa enlutada. Na verdade, aqueles que sofrem precisam ser questionados sobre a perda, solicitados a contar uma história sobre uma pessoa falecida, sobre suas características, hábitos, etc. Com tais perguntas não traumatizamos, mas mostramos empatia e interesse pela vida vivida.

Grande apoio ao enlutado, concentrado em nossas mãos; ao tocar o outro, mostramos nosso carinho e atenção, pelo toque você pode falar mais do que por palavras.

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