Você é O Mestre Da Sua Vida?

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 15:52

Quem é o mestre de sua vida? Nós nascemos nossos próprios mestres? Somos capazes de mudar nossas vidas da maneira que queremos? E para quem é a palavra final? Para nós, circunstâncias, acaso, sorte ou Deus

Sinais do mestre da sua vida:

• Responsabilidade. O mestre de sua vida assume a responsabilidade por suas reações, emoções e sentimentos. Ou seja, em qualquer uma das situações, essa pessoa não dirá que fui eu que fui criada, mas dirá que fui eu que reagi a esse comportamento ou palavras. E a chave aqui é que reagi dessa forma. Essa pessoa entende que ninguém sem sua vontade pode fazer com que ela sinta algo, pense de qualquer maneira e faça qualquer coisa.
• O dono de sua vida muda seu comportamento, reações, formas de manifestação. Ou seja, não é estático, mas mutável, mas não tão mutável que a cada cinco minutos não se saiba o que fazer, mas simplesmente entende que as mudanças são um importante sinal de desenvolvimento, que vale a pena se comportar de forma diferente com pessoas diferentes, que em diferentes situações é necessário e diferentes formas de manifestação.
• O mestre de sua vida conhece seus limites pessoais. Ou seja, ele sabe como os outros podem lidar com ele e como não. E se o comportamento de alguém para consigo mesmo não é aceitável para ele, ele fala sobre isso abertamente. Defende o seu direito de fazer o que quer e de não fazer o que não quer, independentemente de quem lhe peça: um familiar, amigo ou colega. Ele sempre decide por si mesmo se está pronto para fazer algo pelo outro a partir de sua compreensão pessoal da situação, e não por causa dos conceitos de bom - mau, justo ou não muito bom.
• O dono de sua vida sabe que não pode mudar outras pessoas. Portanto, ele simplesmente aceita as manifestações de alguém, ou termina com uma pessoa se não puder aceitá-las. Ao mesmo tempo, ele aceita seu direito de mudar a si mesmo em relação a alguém.

Isso inevitavelmente terá que passar por aqueles que estão prontos para se tornarem os donos de suas vidas

• Assuma a responsabilidade por toda a situação em sua vida. Isso significa que você para de culpar seus pais pelas queixas de sua infância. Você aceita o fato de que eles não poderiam ser perfeitos. E se você nasceu nesta família, então você teve que passar por esta mesma experiência e nesta família. E agora, percebendo tudo isso, você assume a responsabilidade por suas reações, problemas, relacionamentos com os outros e consigo mesmo. Você geralmente para de acusar alguém de algo, porque simplesmente não há culpados.
• Trabalhe seu trauma psicológico. Nessa fase, o psicólogo pode ajudar, pois é impossível enxergar de forma independente suas manifestações em si mesmo. Simplesmente não existe conhecimento algum. E para quem tiver interesse, recomendo a Liz Burbo. "Cinco traumas que o impedem de ser você mesmo." Ao trabalhar com o trauma, é muito importante compreender que é impossível parar de ser psicologicamente traumatizado de uma vez por todas. Mas trabalhar com o trauma irá claramente melhorar o bem-estar e, como consequência, a vida de uma pessoa. Não há pessoa sem ferimentos. Muitas vezes, nosso comportamento é ditado apenas pelo trauma, a dor que ele causa. Até que você perceba seu trauma, absolutamente qualquer pessoa, especialmente entes queridos, sempre a tocará involuntariamente, e a dor dela irá sangrar. É importante lembrar que apenas as pessoas que têm os mesmos ferimentos que temos são atraídas por nós.
• Enfrenta os teus medos. Qualquer medo tem uma função importante - proteção. O medo muitas vezes bloqueia nossas ações, apenas para não experimentarmos mais sentimentos dolorosos. Por exemplo, um homem tem medo de falar francamente com uma mulher, apenas porque a dor que sentirá com a resposta dela pode ser insuportável para ele. E, portanto, o medo o protege de uma possível dor. Mas o paradoxo é que sem tentar você não tem certeza. Portanto, primeiro você desenterra seus medos, qualquer um: medo de relacionamentos, medo de se tornar um mendigo, medo de não ser realizado na profissão, medo de uma posição elevada, etc. Aí você olha para ele e diz: “Estou vendo você. Eu aceito você. Mas não sou mais uma criança, sou um adulto, e não importa o resultado que eu obtenha, posso me dar o apoio suficiente."
• Trabalhando com autoestima. E especificamente com aquelas crenças que uma pessoa tem sobre si mesma, sobre os outros e sobre o mundo. Trocar crenças por crenças: as crenças mudam com diferentes técnicas, constelações ajudam, afirmações. As crenças podem ser conscientes e inconscientes, muitas delas foram estabelecidas por nossos pais.
• Aceite-se e aceite os outros … A aceitação, na minha opinião, é uma característica muito vaga, não clara para a maioria. E muitos entendem de tal forma que absolutamente tudo deve ser aceito. Mas ninguém o obriga a aceitar uma atitude ruim para consigo mesmo e não rejeitar o ofensor. Aceitar é concordar que agora tudo é como é, é assim mesmo. Por exemplo, atualmente estou tendo problemas com o trabalho e preciso resolvê-los, estou incomodado com o comportamento da minha sogra ou agora estou furioso. Outros podemos aceitar apenas, e somente depois de nos aceitarmos com todas as nossas emoções, peso ou deficiência física. E somente após a aceitação há uma chance e uma oportunidade de mudar algo.
• Pare de dividir tudo em bom e ruim. Certamente muitos notaram que algo está acontecendo e consideramos o evento como negativo. O homem soube que ia ser operado. Ou despedido do trabalho. Ou jogado por um ente querido. E então descobri que você encontrou o trabalho ainda melhor. Depois de um tempo, olhamos para o ex, que foi preso e perseguido por bandidos por fraude, e você entende que é bom eu não ter me casado com ele naquela época. E a doença é sempre um sinal de que você está fazendo algo errado em sua vida, vale a pena superestimar muito e continuar sua vida como uma pessoa mais feliz. Às vezes acontece com eventos agradáveis. A sensação de aceitação e compreensão de que tudo sempre é para melhor ajuda a não compartilhar. E se você não vê ou aceita algo agora, não significa que não exista. O evento confere a nossos cérebros um sinal de mais ou de menos com base em nossa experiência anterior.
• Não salve ninguém! Nos fracos, que não querem sair de seu pântano, você apenas desperdiçará sua energia. E os próprios fortes vão pedir sua ajuda, ou vão procurar uma maneira de resolver seus problemas de alguma forma.

A escolha permanece sempre com a pessoa, se acreditar na inevitabilidade do Destino, ou mudar a si mesmo e se tornar o dono de sua vida. Existem muito poucos casos em que não temos escolha. Existe uma escolha, e se agora você optou por não escolher nada, então você já fez uma escolha!

Autor: Darzhina Irina Mikhailovna