O QUE ESTÁ VENDENDO ?! PSICOTERAPEUTA

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 15:52

Nos últimos anos, a terapia entrou firmemente na vida cotidiana, tornou-se uma espécie de marcador de educação e do desejo de agilizar a própria vida, um alto nível cultural e mental da pessoa. No entanto, ainda há que tratar a afirmação sobre psicoterapia e apoio terapêutico como charlatanismo e perda de tempo e dinheiro.

Você já ouviu:

- Bem, tudo isso é um absurdo! Agora, se for a um massagista, terei um resultado real. Ou pelo menos um cabeleireiro. E todos esses psicólogos e psicoterapeutas estão apenas brincando. Você paga muito dinheiro, mas como medir o resultado?

Certamente mais de uma vez.

E eu pensei. Oh, sério, como?

Como um especialista pode lidar com a depreciação? Como um cliente pode avaliar a utilidade e eficácia da colaboração?

Na verdade, o que estamos vendendo? O que você pode comprar no consultório de um psicólogo ou psicoterapeuta?

E você pode comprar paz, a verdade sobre você, alegria, a profundidade da presença neste momento. Compre exatamente?

Aprenda a ver que você já tem tudo isso e sempre pode usar esse recurso interno.

Você pode jogar fora o lixo mental, livrar-se do chiclete mental chato e monótono, limpar e objetivar sua visão do mundo, das pessoas ao seu redor.

Você pode adquirir conhecimento sobre si mesmo, descobrir os talentos enterrados sob os complexos, criar seus próprios interesses e objetivos, não impostos pela sociedade e outras pessoas, e realizar seus verdadeiros valores. Para obter uma compreensão de sua própria singularidade, que pode e deve ser usada em sua vida e trabalho.

Mas isso não é o principal.

O mais importante é a oportunidade de aprender.

Aprenda a ter esse conhecimento sempre que necessário. Aprenda a usá-lo sem ajuda. Confie em você mesmo. Seja você mesmo. Para estar na vida e aproveitá-la. Não se preocupe com o que os outros pensam de você. Ser você mesmo e dar possibilidades de ser aos outros, sem tentar espremê-los na moldura do seu mundo. Mas também sem se espremer na moldura de outra pessoa. E ainda assim, fiquem juntos e apreciem isso.

E também para descarregar todos os "significados acumulados pelo excesso de trabalho" me livrar da autocrítica "Sou um perdedor e um impostor" e procrastinação "na minha próxima vida farei o melhor …..". E, sem esperar pela próxima vida, faça hoje o que sabe fazer da melhor maneira, gostando!

E alegrar-se com seus sucessos (afinal, isso inspira) E não se punir por fracassos. Basta analisar suas razões e tirar conclusões. Tenha a coragem de tentar de novo e de novo. Siga em frente, mesmo que ontem estivesse exausto. Ou dê a si mesmo a oportunidade de respirar hoje, mas amanhã é uma obrigação!

Você também pode aprender a ser você mesmo e com você mesmo, e não se afogar na vergonha tóxica ou em um sentimento avassalador de culpa. Especialmente quando esses sentimentos se tornam paralisantes e não apenas um senso de realidade é perdido, mas também uma avaliação saudável do que está acontecendo.

E assuma a responsabilidade por sua vida. Não apenas por suas ações, mas também por inação.

E tudo isso, apenas, é o que você pode

medir, aquilo que pode ser avaliado e para o qual, de fato, a reunião no escritório ocorre.

E o bônus virá com clareza e autoconfiança.