A Velha Receita Para A Iluminação

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 15:52

O que fazer se você estiver constantemente cansado

Os italianos têm uma expressão - dolce far niente. Que se enraizou em várias línguas. Em russo também. Ainda era usado por Pushkin e Batyushkov em suas cartas alegres. Dolce far niente significa doce sem fazer nada. A arte de matar o tempo. Chute a escavadeira.

Na verdade, não é tão fácil não fazer nada. E para que também seja bom.

Como e uma longa lista de coisas importantes a fazer? E a lista de filmes que você quer assistir por muito tempo? Amigos com quem você não tem tempo? Uma pilha de livros comprados e ainda não lidos? E mais gigabytes - baixado? Bicicleta empoeirada? E como é - não fazer nada? Tomar um banho? Ir caminhar? Ligar para alguém?

E nenhuma felicidade pode ser capturada. Em vez disso, apenas ansiedade e auto-insatisfação. Perda de significado. Ainda assim, muito tempo - e pelo ralo.

Mas eles podem fazer isso - gatos. Apenas aproveite a vida. É importante não fazer nada com dignidade. Espalhe pelo sofá como um líquido. Olhe silenciosamente pela janela por horas. Nessas horas parece que eles sabem algo que você não sabe. Algum tipo de significado principal que só pode ser revelado na ociosidade, e somente se você - também - se abrir para ele.

“Não fazer nada é a ocupação mais difícil do mundo, a mais difícil e a mais espiritual”, Oscar Wilde sabia muito sobre isso.

Ainda não é espiritual. Resista à ansiedade crescente e ao impulso compulsivo de fazer alguma coisa. Resista ao vazio assustador por dentro, impedindo-se de querer preencher esse vazio com alguma coisa. Ouça o silêncio interior. E comece a ouvir algo. Em algum lugar. Perto. Não chega mais perto.

“Às vezes, a alma só pode ser sentida depois de sentir o vazio”, diz o psicoterapeuta Alexander Alekseychik.

Práticas de Vyacheslav Polunin

O criador da tecnologia da felicidade, Vyacheslav Polunin, propôs sua própria lei "pés na água" para isso. Sente-se na margem do rio, coloque os pés na água, não faça nada, sente-se e pense … Ele faz isso uma vez a cada três ou cinco anos. Quando ele percebe que é hora de mudar de direção.

Uma vez a cada cinco anos, esta é uma auditoria geral. Também é bom fazer um inventário regular. Por exemplo, para organizar dias vazios para você. Digamos uma vez por semana. Ou pelo menos uma noite vazia. Pare. Pare.

Além disso, a ociosidade pode ser incluída em sua vida em geral de forma permanente. Praticar apenas sempre.

Por exemplo, mesmo ao fazer algo, permita-se e recoste-se ao mesmo tempo. Como aconselhou Pablo Picasso: “Trabalhe sempre não com o melhor de sua capacidade, mas abaixo dessa medida. Você pode dominar três elementos - use apenas dois. Você pode dominar dez - use cinco, então com aqueles que você usa, você lidará com diversão, habilidade, e ficará claro pelo seu trabalho que você ainda tem força em estoque."

Zhuang Tzu e a borboleta

E então, com a prática da doce ociosidade, virá a iluminação. Como na parábola zen do açougueiro, baseada em Chuang Tzu.

Um mau açougueiro vê apenas uma carcaça à sua frente. Corta tendões e articulações. Ele tem um trabalho difícil. Ele fica muito cansado. E ele afia sua faca várias vezes ao dia.

Um bom açougueiro é outra questão. Este afia sua faca apenas uma vez por dia, antes de começar a trabalhar. Ele corta apenas carne, contornando os tendões e desmembrando as articulações. É verdade, e ele se cansa muito.

Mas às vezes existe um verdadeiro mestre entre os açougueiros. Não corta carne, não corta artérias, veias, músculos e veias. Ele não faz nenhum esforço. Sua faca desliza ao longo das lacunas entre músculos, filmes e ligamentos, sem danificar a carcaça, mas facilmente desmembrando-a. Ele facilmente e com prazer esculpe milhares de carcaças de bovinos, e sua lâmina permanece recentemente afiada por anos.

E de alguma forma Vasiliy ainda se parece com Polunin

Tornar algo fácil é difícil. Não, não foi isso que nos ensinaram. E trabalho árduo e luta abnegada.

Lembro-me de como passamos em Vasiliy na escola. Em vez disso, não passamos pelo Feta na escola.

Apenas alguns parágrafos do livro foram dedicados a ele. Dizia que um verdadeiro poeta necessariamente defende uma posição civil e luta contra o mal. Mas Vasiliy não fez nada disso. E então ele era o poeta errado. Ele até praticou "arte pela arte", um princípio vazio e prejudicial de vários estetas irresponsáveis lá.

E no final desses parágrafos, um de seus poemas leves e surpreendentemente delgados foi impresso em letras pequenas. (Claro, como um exemplo de como fazer isso não é necessário). Aqui está:

"Quasi una fantasia"

Sonho, Despertar, A névoa derrete.

Como na primavera

Acima de mim

A altura é brilhante.

Inevitavelmente, Apaixonadamente, ternamente

Esperança, Facilmente

Com o bater de asas

Voar em

Para o mundo das aspirações

Admiração

E orações;

Sentindo alegria

Eu não quero

Suas batalhas.