2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 15:52
Freqüentemente, ouvimos pessoas usarem os conceitos de "introversão" e "introvertido" de maneira crítica e acusatória. Com referência a mim mesmo: “Eu sou um introvertido, aparentemente, você precisa lidar com a solidão”, em relação a outro: “Pois é, com ele está tudo claro, ele é tão introvertido, você nem precisa tente chegar até ele."
Explicando a si mesma a natureza de suas dificuldades psicológicas, a pessoa se refere à introversão como a fonte de todos os problemas e como se tudo imediatamente se tornasse claro. Na verdade, não, não.
Quando falamos sobre introversão ou extroversão, nos referimos apenas a formas de alimentação emocional. Se eu sou um introvertido, então, provavelmente, extraio energia ao me dirigir a mim mesmo, durante a solidão, reflexão e estar entre as pessoas, eu gasto ativamente essa energia. O extrovertido, por outro lado, é energizado durante a comunicação, seu interesse está voltado para o mundo exterior.
Sim, os introvertidos são mais propensos à introspecção e introspecção, mas introversão não é sinônimo de timidez, medo social ou hostilidade. A timidez decorre da falta de autoconfiança em situações sociais e não está diretamente relacionada à forma como a energia é reposta.
Suspeito que os critérios de sucesso adotados na cultura ocidental moderna contribuíram para a estigmatização dos introvertidos. Nossa sociedade está se tornando cada vez mais competitiva e extrovertida: a imagem, a marca pessoal, a capacidade de fazer e manter conexões úteis e de alcançar o sucesso por meio de um networking adequado estão ganhando um valor especial.
Os introvertidos, propensos a poucos contatos sociais, acham difícil existir dentro dessa estrutura imposta e ainda mais difícil chegar a um acordo com a necessidade de "fazer propaganda" de si mesmos. Ao mesmo tempo, um processo paralelo está ocorrendo na sociedade - com o desenvolvimento da tecnologia e a penetração da Internet em todas as esferas da vida, pessoas introvertidas têm a oportunidade de ficar em contato com o mundo exterior, mas para minimizar o desconforto psicológico: trabalhar remotamente, conhecer via Internet, etc. etc.
A introversão não deve ser considerada uma desvantagem e a extroversão uma virtude, são categorias absolutamente neutras. Além disso, eles não são nossa escolha consciente. Essas configurações, como temperamento, estão incluídas em nosso equipamento básico, figurativamente falando.
Para a sobrevivência da humanidade como espécie, parece que a diversidade e a presença de ambas as polaridades na população eram necessárias. De acordo com vários estudos (citados pelo psicólogo canadense Jordan Peterson), a maioria das pessoas ainda vive no meio do continuum “introversão-extroversão” e, nos pontos extremos, há várias vezes menos pessoas.
Portanto, a principal diferença entre introvertidos e extrovertidos é a maneira como a energia é reposta.
Algumas outras características da atitude introvertida:
- Os introvertidos têm um limite inferior de excitação emocional, o que significa que são mais rápidos do que os extrovertidos para atingir um estado de sobrecarga com estímulos externos. No processo de comunicação, por exemplo, pode haver um sentimento de que "essa pessoa é demais". E para não ficar totalmente exausto, os introvertidos precisam limitar o contato com as pessoas, bem como as informações que vêm de fora.
- Os introvertidos priorizam a profundidade em vez da amplitude. Isso pode se aplicar a impressões, informações (conhecimento) e a qualidade da comunicação com outras pessoas. É improvável que um introvertido tenha inúmeros conhecidos, mas muito provavelmente mantém relacionamentos muito próximos com aqueles que considera amigos. É mais provável que um introvertido goste de conversa fiada do que de algo importante e significativo.
- Os introvertidos geralmente demoram mais para pensar antes de reagir a eventos externos. A atitude extrovertida pressupõe que o pensamento ocorre durante a fala, espontaneamente. No caso da introversão, a análise antecede um pouco o enunciado. Em particular, portanto, a comunicação ao telefone associada a "pensar em movimento" requer mais energia dos introvertidos do que dos extrovertidos.
- Os introvertidos costumam escolher uma forma de comunicação escrita em vez de oral, preferem uma conversa individual em vez de em grupo e muitas vezes precisam ser encorajados a falar (um extrovertido tem mais probabilidade de falar por iniciativa própria).
Dada a necessidade de descanso das pessoas para recarregar suas "baterias" internas e o cansaço mais pronunciado da comunicação, os introvertidos não devem perseguir seus camaradas extrovertidos ou se culpar pela incapacidade de serem abertos e sociáveis 24 horas por dia. A introversão, assim como o temperamento inato, são as características que devem ser levadas em consideração para se adaptar à sociedade sem comprometer o equilíbrio psicológico.
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