Por Que, Apesar De Seus Melhores Esforços, Você Ainda Tem Baixa Autoestima?

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 15:52

Se uma pessoa não tem senso de auto-estima, isso leva a graves violações da auto-estima e a dificuldades na vida.

Um senso de valor próprio (doravante denominado valor próprio) existe em todos desde o nascimento.

Auto-estima é a habilidade de sentir, saber e sentir que sou digno de existir, ser, respirar, viver. E também este é o reconhecimento do valor de algo superior, e a apresentação de si mesmo como um recipiente para esta valiosa energia de vida, o reconhecimento da própria originalidade, singularidade neste universo. E é este parâmetro que permite respeitar e valorizar-se, encontrar a sua natureza individual e abrir o seu próprio caminho para permitir que essas qualidades e propriedades que estão dentro encontrem a sua realização.

Mas muitas vezes acontece que a autoestima é bloqueada. As consequências de tal preconceito afetam fortemente a própria auto-estima e levam à inclusão de vários tipos de mecanismos compensatórios.

Essas substituições e distorções são a busca de eficiência e sucesso pessoal. Uma pessoa, mais do que ela mesma, passa a valorizar o que produz - um produto. E esse mecanismo cria a necessidade de trabalhar sem parar, de não valorizar o descanso. E valorizar o dinheiro acima de tudo e considerá-lo sua fonte de vida. Para canalizar toda a sua força vital em apenas uma direção - para ser eficaz e bem-sucedido, para obter o reconhecimento de outras pessoas, a fim de finalmente sentir o seu próprio valor e comprar algo que irá aliviar o seu sofrimento interior.

Esse desequilíbrio leva a pessoa a um desejo de que todas as pessoas lhe obedeçam, a um desejo de poder, o que criará um substituto para a segurança. Essa substituição cria um desejo de se agarrar firmemente às suas falsas crenças e pensar categoricamente, dividindo o mundo naquilo que dá sucesso e eficiência, e desprezando tudo o mais. Essa é a base da separação, da falta de integridade.

Além disso, esse viés apóia um sistema de pensamento conservador e dualista. E é difícil para uma pessoa assim ser eficaz e bem-sucedida porque é conservadora. Os padrões de sua mente são rígidos e mal transformados. Às vezes, tal pessoa prova sua verdade à custa de sua própria vida. Na verdade, para reconhecer o valor de sua vida, uma pessoa se mata com suas próprias crenças, não as abandonando de forma alguma com evidência. E às vezes, pouco antes da linha da morte, há uma vontade de começar a apreciar a vida e parar de se apegar a uma crença ilusória.

Como sair dessa inclinação?

Para fazer isso, você precisa perceber isso!

Aqui estão os sinais de falta de autoestima:

· Se você joga o jogo "tirano - vítima", se é difícil para você abandonar suas velhas crenças e encontrar algo novo que funcione harmoniosamente, só para você, no momento "aqui e agora".

· Se você valoriza seus atos e ações, e não a si mesmo, isso significa que seu valor próprio, que está em todos desde o nascimento, está bloqueado e sua tarefa é revelá-lo, reconhecê-lo e senti-lo.

Vamos fazê-lo.

Um exercício prático para permitir sentir seu valor

Para isso, é importante criar uma intenção.

Diga em voz alta:

“Estou pronto para me admitir! Agora sou um adulto e não preciso ser reconhecido pelos outros.

Estou pronto para deixar de ser ofendido pelo meio ambiente, pelos meus pais e por qualquer outra pessoa. Porque sou adulta e posso, e quero reconhecer meu próprio valor!

Reconheço meu próprio valor - minha maneira de ser e de viver."

Agora imagine um ponto luminoso, que é o ponto da vida, o ponto do seu ser. Imagine-o dentro do seu corpo e respire dentro dele. Repetidamente, respiração após respiração, expanda-o ao tamanho de todo o seu ser. Deixe esta luz preencher você completamente. Deixe o valor e a personalidade preencherem você e você sentirá isso.

Repita esta prática tanto quanto você precisar.

Afinal, é desse valor que vem o conhecimento do que você precisa e do quanto é interessante para você viver. Os outros não podem fazer você sentir qual é o seu caminho, o que você precisa fazer, sem ter auto-estima em você. É do valor que vem o conhecimento do próprio programa de realização e a vibração interna (frequência) do próprio fazer. Outros podem apenas mostrar-lhe um caminho mais curto, dar-lhe um conhecimento para o qual você deve ter uma resposta interna. É a partir do estado de auto-estima que uma pessoa pode seguir seus impulsos e seus desejos, então ela segue seu próprio caminho. Nesse caminho, ouvindo sua resposta, uma pessoa pode encontrar pessoas, conhecimentos que a levarão ao sucesso. Sucesso. Que será real, sem se perder.

Sem valor próprio, sem conhecimento e resposta internos, uma pessoa não pode navegar no oceano de informações e encontrar seu propósito. E então o ser interior experimenta constantemente sentimentos negativos, que, na verdade, são seus amigos. Eles levam a pessoa a abandonar atitudes falsas e se encontrar. Quando uma pessoa não está pronta para desistir de seus erros, ela se encontra em uma situação em que o fluxo da vida é restringido.

Faça essa prática todos os dias, tanto quanto você precisar. E então haverá uma limpeza de tudo que não é característico de você. Seus pisos, travas e barreiras virão à superfície. Você pode assisti-los e liberá-los ou transformá-los. Deixe-os sair de sua vida. Porque a cada dia você reconhecerá o seu valor. Isso significa que a cada dia em sua vida haverá mais respeito e a capacidade de traçar seus próprios limites. Seu pensamento mudará para aceitar tudo o que você vê ao seu redor.

O fato é que o pensamento harmonioso de um adulto é um pensamento que pode aceitar tudo. Este é um pensamento sem julgamento. A avaliação vem da autoestima e de saber o que preciso fazer na vida, saber o que preciso proteger, porque nasci para isso. É então que surge o verdadeiro objetivo, pelo qual a pessoa começa a seguir. E então surge um caminho no qual há uma avaliação de "bom" e "ruim". “Bom” é o que me leva ao verdadeiro objetivo; e “ruim” é aquele que se afasta desse objetivo. E aí vem o entendimento de que isso é "bom" apenas para mim, porque esse é o meu caminho. E, assim, avaliação e percepção sem julgamento coexistem. Então, com base nessa avaliação, começo a escolher pessoas que são próximas em espírito e valores, com quem posso trilhar o caminho juntos. Desta forma, os grupos certos são organizados e a pessoa pode escolher um estilo de vida decente e certo e uma forma de trabalhar para se sustentar.

Conhecendo a si mesmo, seu valor, uma pessoa pode assumir responsabilidades e se apropriar de tudo o que encontrou no mundo exterior. Quando ele tomou uma decisão e começou a fazer algo, ele já havia começado a fazer algo por si mesmo, ganhando sua própria experiência. Dessa forma e atitude em relação a si mesmo, não pode haver traição de si mesmo, o que significa que não pode haver traição de forma alguma. O lugar da traição é ocupado pelo valor de tudo o que acontece e de qualquer decisão tomada, bem como pela decisão de outra pessoa. Tendo mudado a atitude e a maneira de pensar, uma pessoa não pode mais pensar nessas categorias.

Este é um conhecimento importante com o qual, se você entendê-lo, com certeza recuperará seu valor. E então fica claro que a auto-estima é apenas uma maneira honesta de corrigir suas habilidades, aptidões e aptidões, o que o ajuda a simplesmente descrever a si mesmo e nada mais. A autoavaliação é necessária para consertar o que é e continuar a me mover em direção ao que eu quero. A autoavaliação é necessária para dar aos outros informações sobre suas habilidades. Para entender o que posso fazer e assumir a responsabilidade por isso. A autoestima é simplesmente uma ferramenta que o ajuda a seguir em frente, se descrever e fazer acordos com outras pessoas.

Não substitua o seu valor! Permita-se senti-lo novamente e deixe-o guiá-lo para o seu sucesso!