DEPRESSÃO. COMO DIFERENÇA DE LAZY E LAZY HANDRA. SINTOMAS

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 15:52

"A depressão é apenas um mau humor, acontece com todos, apenas se recomponha!"

Se você já encontrou sintomas de depressão clínica, então esta afirmação o fará se ressentir e discordar, para dizer o mínimo. Muito provavelmente, você teve que lidar com a desvalorização de suas experiências difíceis e dolorosas.

E frases de “salvar pessoas” do tipo: “todo mundo tem”, “você tira da ociosidade”, “vai direto ao que interessa”, “pára, vai ficar tudo bem”, não ajudam muito, certo?

O conselho pessoal pode não ser apropriado - a chave para uma fechadura pode não funcionar para outra:

"se recomponha", "aguente isso vai passar", "pratique esportes", "carregue-se no trabalho", "nem todo mundo é fácil, isso é normal", "beba vitaminas / suplementos", "beba um sedativo, tudo vai passar".

Às vezes, é até chocante a indulgência ignorante dos conselheiros, que não conseguem entender que não estão dizendo nada de novo, e muito provavelmente não superam o interlocutor em inteligência e se consideram mais espertos do que todo o campo da medicina baseada em evidências.

A questão da depressão surge quando o sofrimento persiste, apesar de todas as tentativas lógicas de corrigir a situação nas formas indicadas acima. Melancolia, dor, desespero desesperado, apatia e perda de força não vão embora apesar da carga de trabalho, trabalho, esportes, vitaminas, hobbies e não comece a agradar. E a perda de força é apenas agravada - não há energia para fazer nada, e ela não aparece se você se superar.

Esse conselho apenas agrava o abismo da incompreensão, provoca sentimentos de inferioridade e leva ao isolamento, o que intensifica o desenvolvimento dos sintomas.

O fato é que é extremamente difícil para uma pessoa comum entender que às vezes a depressão acaba sendo uma doença completa, com sérios distúrbios fisiológicos. Uma doença que precisa ser tratada, muitas vezes confundimos a depressão clínica com um blues comum, preguiça, caráter fraco, uma reação de medo das dificuldades cotidianas, choramingar para chamar a atenção. Sim, essas qualidades são bons criadouros para esse transtorno, mas há uma certa fronteira invisível. Portanto, poucas pessoas levam a sério as manifestações desse transtorno. E mesmo as pessoas que sofrem desta enfermidade, devido à sua ignorância, raramente procuram ajuda, esperando que tudo passe por si. Mas a doença só está progredindo. E isso leva a consequências extremamente desastrosas.

Do ponto de vista médico, é bastante óbvio que a depressão é uma doença, aliás, estatisticamente descrita e comprovada e, por sua vez, associada a parâmetros fisiológicos específicos. Freqüentemente, os médicos geralmente consideram esse distúrbio como uma função da reação corporal, que está associada a distúrbios hormonais, distúrbios no funcionamento do sistema nervoso e do cérebro em particular, que por sua vez inibem a atividade da maioria dos órgãos de suporte à vida.

A depressão geralmente leva ao suicídio.

Ao mesmo tempo, na vida cotidiana, muitas vezes ouvimos como a palavra "depressão" está espalhada à direita e à esquerda, chamando tudo em uma fileira: mau humor, tristeza, melancolia temporária.

E esta é outra razão para o equívoco geral sobre a verdadeira compreensão da depressão. Como resultado, uma pessoa que está em algum lugar na fronteira desses dois fenômenos - blues e depressão como doença, experimenta dificuldades colossais em entender o que está acontecendo com ela. E ele não tem ideia do que fazer ou para onde correr.

Portanto, vamos descobrir.

Infelizmente, devemos admitir imediatamente que, em alguns casos, não é fácil nem mesmo para os especialistas distinguir a depressão da depressão comum e do mau humor, especialmente porque a depressão pode ser muito diferente.

O que podemos dizer sobre a depressão em sua forma clássica? Em primeiro lugar, é manifestado por um humor deprimido, que se arrasta desesperadamente por pelo menos duas semanas. E é extremamente difícil se distrair desse estado, senão mesmo impossível. A verdadeira depressão também é acompanhada por outras emoções negativas além da tristeza, melancolia e depressão, muitas vezes ansiedade e ansiedade, menos frequentemente medos e irritabilidade.

Além dos transtornos de humor, a depressão se manifesta de outras maneiras. Isso inclui mudanças nos processos de pensamento. Uma pessoa percebe que tem absolutamente problemas com a capacidade de se concentrar, lembrar e apresentar algum tipo de pensamento produtivo. É impossível dizer que, a esse respeito, tudo é absolutamente ruim, mas haverá uma diferença perceptível na produtividade do pensamento de seu estado normal. E isso não é porque algo aconteceu ao pensamento e aos processos cognitivos de uma pessoa, mas porque, de fato, devido à supressão geral da atividade da psique, a pessoa é simplesmente menos capaz de se concentrar em algo.

Para a depressão clássica, o retardo motor também é característico. A pessoa começa a fazer menos movimentos corporais, não quer fazer nada e em geral dá a impressão de ser uma pessoa preguiçosa, totalmente desprovida de energia vital. Uma manifestação típica da depressão é a apatia, que tem certas gradações, que vão desde opções fáceis, quando é difícil começar algo, até casos difíceis, quando a pessoa não consegue se forçar a fazer nada.

A depressão geralmente está associada a distúrbios psicossomáticos e podem ser muito diferentes. Freqüentemente, há dores de cabeça inexplicáveis, falta de ar, uma sensação de peso por todo o corpo, etc. O sono e o apetite são perturbados. E aqui deve ser notado que tanto a insônia quanto a sonolência constante, tanto a perda de apetite quanto a apreensão excessiva de tristezas e tristezas são uma violação do estado normal e são sintomas pronunciados de depressão.

E o mais básico que acompanha todas as manifestações dessa doença é um sentimento de inferioridade, imperfeição, sentimento de culpa constante. A pessoa se culpa não apenas por algumas ações, mas simplesmente de fato, simplesmente porque vive. Assim, a atitude em relação ao valor da própria vida é significativamente reduzida, até o suicídio - dos pensamentos suicidas passivos, ao planejamento ativo para tirar a própria vida e, de fato, cometer tentativas de suicídio.

Quando é a hora de soar o alarme? Em que ponto podemos reconhecer a depressão como algo distinto do blues?

Na verdade, a depressão de alguma forma beira o blues da alienação social, sentimentos de desamparo, impotência, auto-estima exagerada, mas há sinais significativos que distinguem um conceito do outro.

Vamos resumir. Quais são os principais sinais da verdadeira depressão?

- Tristeza, ansiedade, medos e irritabilidade duradouros que consumem tudo;

- Apatia, perda de interesse pelo mundo exterior;

- tendência à autoflagelação, insegurança;

- Desaceleração dos processos de pensamento, concentração prejudicada;

- Sensação constante de cansaço, que não desaparece mesmo após o repouso;

- Distúrbios do sono e apetite;

- Dores de cabeça, dores musculares e de estômago e outros distúrbios psicossomáticos.

Separadamente, por um tempo relativamente curto, essas reações são normais, mas se observarmos várias dessas manifestações ao longo de várias semanas consecutivas, isso já é uma chamada séria. Podemos dizer que essa é uma reação normal às convulsões da vida, mas se essa reação for retardada, depois de vários episódios, pode se transformar em depressão clínica que requer intervenção profissional. É necessário estabelecer um diagnóstico e iniciar o tratamento com urgência. Definitivamente, não vale a pena atrasar, porque as consequências da inação podem ser extremamente terríveis.

Se você gostaria de aprender sobre métodos para ajudar você mesmo e seus entes queridos em um estado de depressão e outros aspectos deste transtorno, coloque + nos comentários.