Como Entender Que Você Tem Depressão? Causas E Sintomas

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 15:52

O que é depressão?

Depressão - este é todo um complexo de transtornos mentais, que estão principalmente associados à esfera das emoções. Com a depressão, a pessoa experimenta ansiedade, culpa, tristeza, tristeza, melancolia, apatia. Ele sente um peso insuportável na alma e uma dor no peito, incerteza, desespero, depressão, desesperança e desesperança. E também com a depressão existem distúrbios na esfera do pensamento. Freqüentemente, é difícil para uma pessoa com depressão se concentrar na realização de atividades mentais associadas à concentração. Nesse estado, uma pessoa dificilmente pode tomar uma decisão. Além disso, muitas vezes existem pensamentos sombrios sobre as pessoas, sobre si mesmas e sobre o mundo ao seu redor.

Quais são as manifestações fisiológicas da depressão?

Estes são distúrbios do sono, deficiências sexuais, disfunções intestinais. Além disso, o tom geral de energia diminui, a pessoa se cansa rapidamente.

Como uma pessoa se comporta na depressão?

Evita o contato com as pessoas, é passivo, recusa o entretenimento. Freqüentemente, começa a abusar do álcool ou de outras substâncias usadas para melhorar o humor.

Quais são as causas psicológicas da depressão?

Autoestima e transtornos da autoestima. Uma pessoa se considera indigna de respeito e amor. Nesse sentido, o perfeccionismo costuma se formar, e a pessoa só se aceita quando é ideal para si mesma, para os outros e não tem falhas. Ele não tem o direito de cometer um erro e toda a sua energia vital é gasta em fazer tudo perfeitamente e em confirmar uma boa atitude para consigo mesmo. E como você sabe, não há nada de ideal no mundo, respectivamente, uma pessoa não fica satisfeita com os resultados e muitas vezes esse comportamento a esgota.

Problemas em relacionamentos íntimos. Uma pessoa tende a se fundir com outra pessoa, precisa dela para se sentir viva. Essa pessoa não vive sua própria vida e muitas vezes nem mesmo suspeita de seus desejos e necessidades. Ele meio que se dissolve em outro e o parceiro muitas vezes se sente "sufocado pelo amor". Em tal relacionamento, não há espaço pessoal, portanto, deseja-se romper com tal relacionamento. E quando tal relacionamento se desfaz, a pessoa que não imagina sua vida separadamente sente isso como uma perda de si mesma. “Se o outro me deixasse, era como se eu tivesse partido”, “Não posso viver sem ele”, “morrerei sem ele”, etc. E essa dependência muitas vezes leva à depressão, tk. uma pessoa não pode viver separada da outra, ela só nem sabe como fazer..

Além disso, na sociedade, quando as pessoas demonstram uma vida de sucesso em todas as redes sociais, uma pessoa passa a se comparar com as outras, e muitas vezes essa comparação não é a seu favor. Isso também pode levar à depressão.

Se você encontrou sintomas de depressão em você mesmo, é melhor entrar em contato imediatamente com um especialista.