Por Que O Conselho Dos Psicólogos Não Ajuda?

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 15:52

Por que o conselho dos psicólogos não ajuda?

Hoje em dia está na moda dar conselhos em qualquer ocasião. O benefício de uma rede social para todos os gostos está ao nosso serviço. É muito conveniente - sem sair de casa, sem tirar os olhos do computador, você pode resolver todos os problemas que se acumularam ao longo dos anos em uma noite. É ótimo, em uma noite, entender, perceber e decidir tudo. Na Internet, você pode encontrar conselhos sobre qualquer assunto:

- como parar de se preocupar e começar a viver

- como se casar com sucesso

- como lidar com a agressão da criança

- como diversificar o sexo

- como ganhar muito dinheiro

- como parar de ser ofendido, etc., etc.

Existem especialmente muitos especialistas no campo da psicologia. Existem muitos webinars que oferecem a aprendizagem de como vender serviços psicológicos por meio de redes sociais, sites e webinars. A ideia central desse treinamento é assumir uma postura de especialista em relação ao leitor, consumidor de serviços psicológicos. Simplificando, tal especialista deveria parecer, aos seus olhos, o especialista mais experiente e inteligente no tópico de sua preocupação.

Como fazer isso? Muito simples. Primeiro, você precisa se declarar um especialista em uma área específica e restrita e escrever apenas neste tópico. A segunda é atribuir a si mesmo mais de uma ampla variedade de títulos. Esse tipo de "conselho de honra". Imediatamente me lembro de César do filme "Asterix e Obelix contra César", onde César sempre termina a conversa com uma frase:

- ABE, ME! (traduzido Praise Me)

A terceira condição, não menos importante, é a multidão de pessoas que se recuperaram de seus problemas. Nas resenhas, eles escrevem odes laudatórias, a princípio com sinceridade, e depois simplesmente não é confortável diante de si mesmos, que o efeito não é estável e não tão grande quanto parecia à primeira vista. Mas, é difícil admitir isso, então continuo a elogiar, como se tentando me persuadir de que está tudo bem - estou bem.

Se todas as três condições forem atendidas, você provavelmente terá confiança nesse especialista. É assim que somos feitos. Somente as pessoas que formaram o pensamento crítico não caem nessa isca. Todos os demais, infelizmente, correm o risco de cair sob a influência desse "especialista".

Recentemente, me deparei com as recomendações de uma especialista na área de psicologia infantil e adolescente. As recomendações tratavam de como os pais deveriam se comportar em relação ao aumento da incidência de suicídio de adolescentes que se inscrevem em grupos suicidas em VK.

O especialista recomendou não entrar em pânico e não ter acessos de raiva. Vinil de pais que prestam pouca atenção aos filhos, que mais atenção deve ser dada aos filhos, é melhor amá-los e compreendê-los. Claro, as recomendações são sensatas e corretas à primeira vista. Mas é improvável que alguém tenha implementado essas recomendações. Não porque o pai seja mau ou não goste de filhos, mas porque ele está "inundado" de medo e ansiedade por si mesmo e por seu filho. Essa ansiedade é construtiva e irracional. Nele, uma pessoa não é capaz de ações construtivas e, portanto, o conselho não ajuda, mas enfurece. O único benefício de tal conselho é que a pessoa muda do medo pelos filhos para a raiva e a agressão contra esses conselheiros. No entanto, representar a agressão distrai, mas não ajuda a enfrentar a situação atual. Nesses casos, a pessoa não precisa de conselhos, mas de uma análise da situação atual, apoio, compreensão e vivência de seus sentimentos e desenvolvimento de sua atitude em relação à situação e estratégia atuais. Para isso, devem ser criadas condições especiais.

A principal condição é não prejudicar o analisando. Esta é uma condição muito importante. Ele permite que você seja produtivo em suas análises. Vamos imaginar que você está tentando se conceituar e discutir isso com sua mãe, amiga ou irmã. Você receberá um feedback objetivo? Você receberá apoio, consolo, conforto, conselhos - tudo menos o que você precisa neste momento. Neste momento, você precisa urgentemente desenvolver sua própria opinião e atitude em relação à situação.

Afinal, sua vida é o projeto do seu autor.

A psicoterapia é o "local de trabalho" mais eficaz para o projeto de tal autor.

Psicoterapeuta

- como um espelho que reflete você e suas experiências interiores

- como um ouvinte que não precisa de nada de você, exceto ouvir sua história

- como tradutor, intérprete ou intérprete de seus sonhos, imagens e ideias

- como um cofre onde você pode armazenar seus desejos e experiências mais secretos

- como um palco no qual você pode se ver em diferentes papéis e experimentar todos aqueles sentimentos que você experimenta na vida real

- como um refúgio, onde você pode se esconder e se acalmar quando as tristezas e paixões estão assolando sua alma

- uma testemunha do nascimento do seu presente.

O conselho embota o medo e a ansiedade por um tempo, e então surge a frustração e a raiva porque não resolve os problemas. Você já conhecia todas essas dicas, e muitos até deram essas dicas para outras pessoas. A questão não é que uma pessoa não saiba como lidar com um problema, mas a questão é que ela não lida com os sentimentos que esses problemas causam.

A tarefa do terapeuta não é dar conselhos, mas criar um espaço e condições em que você possa se conhecer melhor e se ajudar por conta própria.

Alla Kishchinskaya