Sobre Os Benefícios Dos Caprichos

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 15:52

Dmitry Anatolyevich Zhukov, Doutor em Ciências Biológicas, Instituto de Fisiologia em homenagem a I. P. Pavlova RAS, St. Petersburg "Chemistry and Life" No. 8, 2014

Os caprichos - isto é, o desejo de alcançar algo proibido, impossível ou sem sentido - são considerados uma forma de comportamento infantil e que deve ser reprimida e em nenhum caso encorajada. Enquanto isso, caprichos têm grande significado biológico. Muitas vezes, é uma demonstração baseada na necessidade de atenção da criança. O significado biológico de tais ações é óbvio - sem a atenção da mãe, as chances de morte do filho aumentam muitas vezes. Às vezes, adultos e animais de estimação são caprichosos. Tal comportamento em humanos é considerado infantil (se não estivermos falando de uma mulher grávida), em animais - como resultado de um treinamento insuficiente. No entanto, o comportamento caprichoso é freqüentemente baseado em outras necessidades - esta é uma das variedades de atividades deslocadas, um método de proteção contra a incontrolabilidade da situação.

O conceito de incontrolabilidade

Controlar uma situação não significa necessariamente influenciá-la, mas compreender os padrões do que está acontecendo. A maioria das pessoas e animais tem essa necessidade. Muitos cães domésticos, quando o dono pisa acidentalmente em seu rabo ou pata, começam a se desculpar, demonstram um comportamento pacificador: abanam o rabo e tendem a lamber o nariz e os lábios do dono. O cachorro sabe que a dona só pode machucar como punição, o que significa que ela fez algo ruim. Se nos eventos do mundo circundante o animal não consegue compreender os padrões, isso geralmente leva a distúrbios de comportamento.

No início do século XX, no laboratório de I. P. Pavlov, seu funcionário N. R. O cão não conseguia distinguir entre duas formas geométricas, uma das quais acompanhada pelo aparecimento de reforço alimentar, e a outra não. Três semanas de tentativas infrutíferas de compreender o padrão de aparência da comida levaram o animal a um estado que agora chamamos de desamparo aprendido. O cão constantemente tentava escapar da configuração experimental, gania o tempo todo e, mais notavelmente, todos os reflexos condicionados previamente desenvolvidos desapareceram dele.

Crucialmente, o cão não sentiu nenhum desconforto físico neste experimento. Ela não se machucou, não ficou com medo, não morreu de fome - os animais são alimentados à noite no biotério, independentemente de quão bem eles desenvolveram os reflexos. O psiquismo do cão foi traumatizado por apenas um fator psicológico - a incapacidade de estabelecer dependência, segundo a qual aparece o reforço positivo, ou seja, a incontrolabilidade da situação.

Para enfatizar novamente, quando as pessoas falam sobre estresse incontrolável, uma pessoa ou um animal não está necessariamente exposto a estímulos desagradáveis, dolorosos ou prejudiciais. Basta tornar o aparecimento do estímulo imprevisível e toda a situação, portanto, incontrolável. Por exemplo, um rato é treinado para pisar em um pedal para obter uma dose de água. Depois que o reflexo condicionado se torna forte, o pedal é desligado. A água aparece periodicamente no bebedouro, mas isso não acontece quando o rato pressiona o pedal, mas quando o rato da gaiola vizinha pressiona o pedal, o que nosso rato experimental, naturalmente, não conhece. Após uma semana de rega descontrolada, o rato desenvolve um desamparo aprendido.

Outro ponto fundamental nos efeitos da incontrolabilidade é a falta de envolvimento do intelecto. O estado de desamparo aprendido não se desenvolve porque o intelecto se mostra impotente. Um animal ou uma pessoa não faz um esforço intelectual consciente para buscar padrões no ambiente. As tentativas são feitas em um nível inconsciente. Isso é evidenciado pelos resultados de experimentos nos quais o estado de desamparo aprendido após a exposição descontrolada foi formado em baratas e caramujos. Os invertebrados não têm cérebro, têm apenas nódulos nervosos - gânglios, que são visivelmente inferiores em complexidade ao cérebro dos mamíferos. Conseqüentemente, as formas de comportamento em invertebrados são muito mais simples do que em mamíferos. Mas os insetos e moluscos desenvolvem reflexos condicionados com bastante facilidade. Um reflexo condicionado é formado com base na conexão (que IP Pavlov chamou de "temporal") entre várias mudanças no ambiente. Se tal conexão não for óbvia, então a situação se torna incontrolável, como resultado, um desamparo aprendido é formado.

O estado de desamparo aprendido é usado como um modelo de depressão humana, mas agora nos interessa como uma ferramenta para controlar o comportamento, uma vez que neste estado as propriedades volitivas da personalidade são suprimidas.

Fora de controle como método de manipulação

Um homem com desamparo aprendido é privado de sua vontade. Ele perde o desejo de compreender as leis do complexo mundo circundante e o desejo de fazer algo, de alguma forma influenciar este mundo. Animais experimentais que foram expostos a influências descontroladas perdem a capacidade de escolha. Mesmo influências fortes, como irritação por choque elétrico, não fazem com que eles tenham uma reação natural de evitação para todos os seres vivos. Pessoas com desamparo aprendido não realizam nenhuma ação independente, mas apenas esperam instruções diretas - o que, como e quando fazer.

Portanto, às vezes a incontrolabilidade da situação é criada intencionalmente. Por exemplo, nos exércitos de alguns países, o principal não é treinar um novo recruta em uma especialidade militar, mas fazê-lo obedecer a ordens sem raciocinar. Para isso, é necessário suprimir a vontade de uma pessoa, seu desejo de independência, uma tendência ao raciocínio, inerente de uma forma ou de outra a cada pessoa. O irracionalismo do serviço militar é criado e mantido artificialmente.

Com muito mais frequência, as pessoas criam situações incontroláveis para seus entes queridos de forma totalmente inconsciente, acreditando sinceramente que só desejam o bem deles.

O marido não limita os gastos da esposa que não trabalha, mas exige um relatório para o rublo mais próximo. Afinal, contabilidade e controle são a base da estabilidade econômica. Sem falar que é ele quem ganha dinheiro, então ele tem o direito de saber para onde vão. Ao mesmo tempo, a mulher se sente infeliz.

Uma mulher dá ao genro uma tanga (um caso real!). Afinal, ela é sexualmente mais experiente do que a filha e sabe melhor quais partes da figura de um determinado homem devem ser enfatizadas. Mas a jovem esposa está descontente com este ato de sua mãe.

Os canhotos são proibidos de usar a mão esquerda. A criança não consegue compreender porque é impossível segurar numa colher ou lápis como lhe convém, porque é castigada por isso. Uma pessoa canhota que está sendo reciclada para ser destra está constantemente em uma situação incontrolável.

Os pais destros também proíbem muito os filhos. Afinal, eles sabem melhor o que é perigoso e prejudicial para a criança e o que é útil. Mas as crianças muitas vezes protestam contra o controle dos pais e o sistema de proibição. Os protestos da geração mais jovem, e às vezes de membros adultos da família, manifestam-se na forma de ações estranhas, às vezes chamadas de inadequadas. Na verdade, essas são, talvez, socialmente inaceitáveis, mas reações adequadas - tentativas de criar uma situação controlada subjetivamente. A maioria das pessoas tenta alcançar pelo menos a ilusão de controle sobre a situação, que não pode ser influenciada. Isso ajuda a evitar o estado de desamparo aprendido.

Atividade tendenciosa como proteção contra descontrole

Na Alemanha nazista, foram criados "campos de trabalho", nos quais as pessoas eram colocadas, questionáveis ao regime, em primeiro lugar - insatisfeitas. O principal método de influenciar a psique era a incontrolabilidade da situação. Os regulamentos internos mudavam constantemente e os reclusos não eram informados sobre isso. O que foi permitido ontem, hoje acabou sendo proibido e punível. Além disso, a irracionalização foi amplamente utilizada, por exemplo, os prisioneiros foram obrigados a cavar um buraco - com urgência, rapidamente, ainda mais rápido! Assim que o buraco ficou pronto, seguiu-se o comando para enterrá-lo. E de novo - mais rápido, o tempo acaba "perfeitamente", quem falhar será punido!

Após vários meses de tal regime, o prisioneiro perdeu seus impulsos volitivos. Não lhe ocorreu tentar entender o que estava acontecendo, muito menos uma reflexão crítica. Foi libertado um homem que acreditou em tudo o que ouve no rádio e seguiu sem questionar as instruções dos seus camaradas dirigentes.

O psicólogo Bruno Bettelheim também entrou nesse campo. Como profissional, ele entendeu muito rapidamente a metodologia dos pais. Ele chamou esse método de "a formação da atitude de uma criança". Na verdade, uma criança pequena não entende o mundo ao seu redor. Freqüentemente, ele não só é incapaz de compreender as leis de seu ambiente, mas também não consegue formular perguntas. Por que subir em uma cadeira - você pode, em uma mesa - melhor não, e no parapeito de uma janela - em nenhum caso, nunca? Incompreensível. Para uma criança pequena, a única estratégia de comportamento possível é a submissão absoluta aos adultos. Nada pode ser feito sem primeiro pedir permissão. Qualquer iniciativa é punível.

Como psicólogo, Bettelheim também desenvolveu um método para neutralizar a formação do desamparo aprendido - fazer tudo o que não seja expressamente proibido. Não é proibido escovar os dentes - escove-os. E não porque você se preocupa com a higiene bucal, mas porque a decisão é sua. Não é proibido fazer exercícios físicos - fazer exercícios. Novamente, não porque você se preocupa com o tônus muscular, cardiovascular e outros sistemas do corpo, mas porque você não segue a ordem, mas implementa sua decisão.

Bettelheim passou nove meses no campo. Quando foi solto, ele partiu para os Estados Unidos e escreveu um ótimo trabalho sobre sua experiência de estar em uma situação incontrolável. De acordo com Bettelheim, a base do método de prevenção do desamparo aprendido é o uso da atividade deslocada. As tentativas de influenciar diretamente uma situação incontrolável estão fadadas ao fracasso. É impossível evitar ou livrar-se de todas as influências desagradáveis. Você não pode se adaptar a eles, nem prever o aparecimento de estímulos. Também é inútil aguentar e esperar “quando tudo isso acabar”, porque o fim do impacto também é imprevisível. Mas você pode fazer com que a situação seja controlada subjetivamente. Para isso, basta ser ativo, nem mesmo com o objetivo de se livrar dos estímulos atuantes, mas simplesmente ser ativo.

Por definição, a atividade deslocada é destituída de significado biológico, uma vez que não visa satisfazer uma necessidade urgente. Ocorre quando um animal ou uma pessoa, por motivos diversos, não possui um programa de ação pronto. Em tais situações, um estereótipo motor de uma motivação diferente é usado. Mas, em uma situação de incontrolabilidade prolongada, a atividade deslocada tem um significado biológico um tanto inesperado - a salvação do desamparo aprendido.

No modelo mais simples de uma situação descontrolada - imobilização nas costas - metade dos ratos recebeu uma vara de madeira em seus dentes. Nestes animais, as alterações fisiológicas e comportamentais após o final da imobilização foram significativamente menores do que naqueles que foram privados da oportunidade de mastigar o pau. É pertinente relembrar que durante a punição com chicote, o torturado era colocado na boca com um cinto de couro para não morder a língua.

O desamparo aprendido se desenvolve em ratos que recebem choques elétricos que eles não podiam evitar nem prever enquanto estavam sentados em uma pequena gaiola. Mas se os ratos receberam a mesma irritação dolorosa em uma grande gaiola, onde poderiam correr, então o desamparo aprendido não se formou. Embora o movimento ativo não reduzisse a dor, ele evitou o desenvolvimento de mudanças na psique que eram prejudiciais ao corpo. Embora a situação fosse objetivamente incontrolável - os choques elétricos atingiram o alvo, surgiu a ilusão de controle, o animal estava fazendo alguma coisa.

Da mesma forma, o desamparo aprendido não se forma em ratos colocados aos pares em uma gaiola com piso "elétrico". Recebidos choques elétricos, esses ratos brigaram entre si. Apesar dos inúmeros ferimentos, após o término da ação dolorosa, o comportamento desses animais ficou muito mais próximo do normal do que nos ratos que sofreram sozinhos.

Esse mecanismo de defesa psicológica - a subjetivação do controle da situação - se manifesta nas constantes brigas dos presos, por mais humanas que sejam as condições de detenção nas instituições correcionais de trabalho. Observe que é possível evitar o desamparo aprendido em uma situação de proibições totais e punições imprevisíveis sem iniciar brigas. Como já mencionei, você pode fazer tudo o que não é diretamente proibido, além de escovar os dentes e se exercitar. Durante a hora do rush no metrô (isso, claro, não é uma prisão, mas ainda uma restrição de liberdade) escreva poesia, resolva problemas matemáticos em sua mente, traduza piadas para o inglês. Tudo isso será uma manifestação da sua vontade e, nesta área, é você e somente você que controlará totalmente a situação.

Infelizmente, FM Dostoiévski estava certo quando percebeu que todo intelecto é uma doença. Ao contrário dos animais, muitas pessoas em uma situação descontrolada, em vez de mostrar atividade deslocada, procuram recuperar o controle. Se essas tentativas se mostrarem infrutíferas, elas apenas apressam a formação do desamparo aprendido.

No entanto, em muitas pessoas, observamos um mecanismo de defesa adequado - atividade deslocada, que muitas vezes parece capricho para os outros.

Os caprichos como forma de atividade deslocada

As ações das crianças muitas vezes parecem selvagens e incompreensíveis para os adultos. Enquanto isso, trata-se apenas de uma tentativa de mostrar a si mesmo que é ele quem controla a situação. A própria criança ficaria feliz em estudar bem, praticar esportes, ser amiga de bons meninos e meninas, mas não de maus. Ele gostaria de não beber ou fumar. Mas ele sabe que todas essas formas de comportamento serão a realização dos desejos dos pais, ou seja, ele seguirá o exemplo dos adultos. Mas subir em telhados, correr pelos trilhos de trem na frente de um trem próximo, andar de bicicleta na rodovia - tudo isso os pais desaprovariam veementemente. Conseqüentemente, tal comportamento será sua decisão, seu ato, pelo qual ele prova a si mesmo que controla seu comportamento, ou seja, controla a situação.

É muito difícil para os pais se absterem de controlar o comportamento de seus filhos. Um adulto pode prever melhor as consequências das ações a longo prazo e fará tudo mais rápido, melhor e com mais confiança. É muito mais fácil vestir a uma criança tudo o que é necessário para uma caminhada do que esperar que ela mesma se vista. Mas, saindo de casa, a criança vai tirar imediatamente as luvas - para irritar a mãe, deixe suas mãos congelarem! Indo para a dacha, a mãe tira um urso enorme da criança - bem, onde está ele, então todas as mãos estão ocupadas - mas com isso ela enfatiza que só ela toma decisões, e nada depende da criança. Como resultado, a criança é caprichosa durante toda a longa viagem no metrô e no trem. Com isso, ele subjetiviza a controlabilidade do mundo circundante.

Em um dos filmes modernos, há um episódio assim. Filhos pedem para a mãe ter um gatinho, ela recusa, então os filhos compram um gatinho com o dinheiro economizado no café da manhã. A mãe imediatamente entrega o gatinho em boas mãos e não se fala mais no gato. E na cena final, as crianças chegam em casa e são saudadas por uma mãe sorridente com um gatinho a seus pés. De acordo com os autores do filme, este é provavelmente um final enérgico, um acorde maior. Na verdade, tudo isso é muito triste. A mulher mais uma vez mostrou aos filhos que nada depende do comportamento deles, dos desejos deles, a situação é controlada pela mãe e só pela mãe.

Em um dos romances de Marinina, uma menina que trabalhava como secretária para o pai passava seus segredos para concorrentes e, além disso, finalmente conseguiu levar o pai para a cadeia. O fato é que o pai continuou a controlar o comportamento de uma menina adulta como se ela ainda fosse uma criança. Em particular, ao escrever o salário dela, o que era comum para a secretária de um empresário, ele deu a ela a mesma quantia escassa de seus anos de escola. Vale ressaltar que a menina desconhecia os motivos de seu comportamento, daquelas necessidades que procurava satisfazer. Ela mesma acreditava que estava sofrendo com a incapacidade de comprar coisas caras, visitar clubes caros e gastar dinheiro de outras maneiras. Mas, ao se tornar uma herdeira e ganhar independência financeira, ela rapidamente se convenceu de que a vida social dispendiosa não era interessante para ela. Descobriu-se que todo o drama se desenrolou devido ao hipercontrole dos pais.

Também no cerne das ações dos adultos, às vezes, há um desejo de subjetivar o controle da situação. Uma pessoa cujo comportamento é totalmente controlado por um cônjuge pode repentinamente ter um amante (amante). E esse comportamento não terá como base o enamoramento, a não busca de novidades, mas apenas um desejo inconsciente de fazer algo claramente não aprovado pelo controlador. Na história "Bombarda" de Maupassant, o marido, que regularmente recebia uma pequena quantia de sua esposa rica para as despesas dos homens que faziam por conta própria, deu quase tudo para a empregada - "uma mulher robusta, vermelha e atarracada" - pelo que ela permitiu para copular consigo mesma nas escadas dos fundos. E no dia seguinte, sentado com uma vara de pescar no junco, o marido gritou de alegria: "Engane a patroa!"

Se uma pessoa é forçada a fazer um trabalho que não lhe traz satisfação interior, ela sempre tem algum tipo de hobby, muitas vezes muito caro. Com o dinheiro gasto, uma pessoa poderia viajar para países distantes, reformar um apartamento ou até mesmo garantir uma velhice confortável. Mas um trabalho desinteressante é uma situação de estresse incontrolável, e a pessoa inconscientemente escapa da depressão entregando-se ao seu passatempo favorito. Embora, do ponto de vista dos outros, este seja um caso completamente vazio, um desperdício de dinheiro sem sentido, um capricho!

O mesmo mecanismo - a subjetivação do controle do comportamento - às vezes funciona para animais de estimação. A maioria dos donos vê o cão como um companheiro e negligencia seu treinamento, ou seja, a criação de um sistema claro de regras de comportamento. Gritos periódicos de "Fu!", Puxar a coleira, dar tapas no nariz - tudo isso é imprevisível para um cachorro, porque em outros casos o mesmo comportamento, como pedir comida na mesa humana, não foi punido de forma alguma e foi até encorajado. Como resultado, um cão aparentemente inteligente corre para a estrada! Ela faz isso para subjetivar o controle da situação.

Para aumentar a quantidade de felicidade em nós mesmos e nas pessoas próximas a nós, basta enfraquecer nosso desejo de manter o dedo no pulso de todos os eventos familiares. É preciso dar a cada membro da família - da cônjuge ao cachorro - aquele espaço mental no qual ele não presta contas a ninguém. Para os homens, geralmente é a garagem (é por isso que as garagens são tão caras). No entanto, as crianças não têm garagem própria. Portanto, é claro que é absolutamente inaceitável ler o diário da filha, mas também é impossível limpar o quarto da adolescente, colocando tudo no seu lugar por vontade própria e jogando fora o excesso. Até mesmo lembrá-lo dessa bagunça e do estábulo é melhor apenas na forma de insinuações e alegorias.

Também vale a pena cuidar dos caprichos dos animais de estimação. Por exemplo, o cachorro do autor dessas linhas está sempre feliz com o passeio que se aproxima. Isso se manifesta em excitação motora-vocal - ela corre pelo apartamento, gritando de vez em quando quando começo a me vestir na hora marcada. Antes da caminhada, é preciso comer, mas o cachorro só chega até a tigela de comida quando a pessoa já está de pé com um casaco abotoado e uma coleira na mão. Ao mesmo tempo, ela começa a se entregar: com os dentes da frente, pega um grânulo e, segurando-o, joga-o no chão, e assim por diante várias vezes. Então ele começa a comer, mastigando bem os alimentos. Claro, alguém poderia simplesmente sair do apartamento, e o cachorro, é claro, o seguiria. Mas ela tem tão poucas oportunidades de implementar suas próprias decisões, ou seja, de controlar completamente a situação! Tempo de caminhada, percurso, duração - tudo isso é escolhido por uma pessoa. O dono dá instruções constantemente - não vá lá, não cheire aqui, cuspa imediatamente, não se afunde na merda! Portanto, espero pacientemente que o cão coma com todos os seus truques e truques - deixe-o subjetivar o controle, sendo caprichoso no cocho e não correndo para a estrada.

No filme Instinto Básico, a heroína Sharon Stone explica o comportamento do menino que explodiu o avião dos pais pelo fato de querer verificar: será que será punido por isso? Obviamente, os pais do menino suprimiram qualquer possibilidade de seu comportamento independente, o que causou uma reação tão dramática, mas completamente explicável biologicamente. (Observe aqui que a educação de uma criança não frustrada, ou seja, um sistema de educação com ausência total de proibições e punições, é também a criação de uma situação incontrolável para a criança. Deixando a família para o mundo exterior, ela será privado de liberdade total e enfrentará um conceito desconhecido e muito desagradável "é proibido".)

Demonstraremos nossa experiência, inteligência, conhecimento de vida e capacidade de prever o desenvolvimento dos acontecimentos, proporcionando aos nossos entes queridos uma certa liberdade e, claro, uma responsabilidade inalienável da liberdade. E, claro, você deve ser mais indulgente com os caprichos de sua família; afinal de contas, seus caprichos são comportamentos inconscientes, cuja causa, na maioria das vezes, está em nós mesmos.