Sobre As Delícias E Benefícios Da Arte-terapia

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 15:52

A arteterapia é uma maneira maravilhosa de mudar, obter alívio psicológico e receber energia criativa positiva em sua vida. A arteterapia é boa tanto individualmente quanto em grupos

A arteterapia permite que você libere emoções acumuladas sem choques desnecessários da maneira mais benéfica para o meio ambiente

- Parei completamente de aproveitar a vida. Não gosto de feriados de ano novo. Despesas sólidas e nenhum prazer”, suspira a jovem cliente de cabelos escuros. Para mim ela é jovem, tem apenas 32 anos e já aos seus olhos está cansada. As rugas ao redor dos lábios revelam tristeza e tristeza.

- Por que você pensa em despesas? Depois de gastar dinheiro em presentes para parentes, você lhes dá um feriado. Eles estão satisfeitos - você está satisfeito. Não é?

- Por um lado, parece que sim, mas não traz alegria.

- O que você sente ao ver a agitação do ano novo?

- Estou pensando em por que tudo isso é necessário. Se o feriado acabou, mas a vida cinzenta permanece. Não há palavras suficientes para expressar tudo.

“Então, nenhuma palavra é necessária, apenas desenhe o que você sente”, eu sugiro.

- Sim, não sei desenhar.

- Não temos escola de arte aqui. Não desenhamos imagens aqui, mas desenhamos estados, sensações, emoções. Veja, nesses desenhos não há nem mesmo um indício de algo que se pareça com objetos ou pessoas. É bem simples …

Ela hesitantemente pega uma caneta com pasta preta e, fechando os olhos, desenha linhas à esquerda e à direita, para cima e para baixo, algum tipo de linhas ornamentadas. Um pequeno quadrado, semelhante a tecido de linhas, acabou ficando em algum lugar abaixo, pequeno de acordo com a folha do álbum.

- Pensei que não conseguiria. Pareceu-me que já havia pintado a folha inteira.

Então, com uma mão insegura com o lápis de cor, meu cliente começa a colorir o desenho. Células de cor preta, cinza, vermelha, marrom logo preenchem um pequeno quadrado no meio de um enorme campo de paisagem branca. A combinação de cores é "pesada", escura. Essas cores por si só podem sugerir quais emoções a jovem sentada à minha frente está experimentando no momento.

Ela desenha em seu rosto tantas emoções que passam, depois franze a testa, depois sorri modestamente e depois joga um lápis com a garantia de que "é isso, chega".

- Eu me senti melhor, e estava muito cansado - depois de um tempo diz o cliente.

Sessões de arteterapia - espontâneo e imprevisível, você nunca sabe como um cliente reagirá a uma oferta de sorteio. Alguns clientes prontamente pegam o lápis nas mãos, outros argumentarão longamente e com veemência que não sabem desenhar, que isso é assunto de crianças, que eles não são pequenos. São pessoas adultas respeitáveis e seria melhor que fizessem os testes que aplicaram ou apenas fizessem um monte de perguntas enquanto estivessem deitados no sofá. “Bem, você deveria saber sobre Freud, certo? Por que você está me fazendo desenhar aqui?"

Algumas pessoas têm medo da arte-terapia porque uma pessoa, sem querer, pode dizer muito mais sobre si mesma em um desenho do que em palavras. Se o fluxo das palavras puder ser controlado de alguma forma, o desenho é um processo espontâneo e não está sujeito a correção. Desenhando uma pessoa, ele abre, seu hemisfério lógico esquerdo controlador nesta pilha de células de um desenho fractal não vê nenhuma lógica, não vê nada que poderia ser "enganchado" e, portanto, o hemisfério direito fica feliz em "sair" despejando tudo o que está no papel dentro.

É essa remoção de algum controle que torna a arteterapia uma técnica tão eficaz para lidar com as dificuldades dos clientes e é por isso que nos permite tocar não apenas o que temos consciência, mas também o nosso inconsciente, que guarda muitos segredos de forma confiável., enigmas e conflitos internos não resolvidos.

Arte terapia (ou Arte terapia) - este termo foi introduzido pela primeira vez em 1938 pelo artista inglês Adrian Hill, que foi tratado em um hospital militar após ser ferido. Percebeu como a criatividade ajuda a escapar do sofrimento, depois desenvolveu sua teoria para um método totalmente equivalente, trabalhando com pacientes com tuberculose.

Uma pessoa é bastante capaz, usando tais recursos de seu corpo, dos quais ela própria nem desconfia, para se auto-ajudar. Não é de se admirar que a arte-terapia tenha encontrado sua aplicação como uma importante ferramenta auxiliar no tratamento de doenças mentais e somáticas.

A singularidade desse método é que ele é tanto diagnóstico quanto corretivo. Ou seja, a arteterapia permite que você “veja” onde a causa das dificuldades pode estar escondida e passa a ajudar na hora só pelo fato de você estar fazendo. Ela própria tem um poderoso mecanismo de cura.

A gama de aplicação da paciência artística é muito ampla e o melhor de tudo se enraizou fora das instituições médicas. Na prática psicológica, em minha opinião, é o mais valioso porque permite que uma pessoa estude um ou vários métodos diferentes de arteterapia e use-o repetidamente, por assim dizer, em casa, junto com seus filhos e parentes.

Na medicina, ele é bom no trabalho com as neuroses, no tratamento de doenças somáticas (crianças, adultos, até o câncer).

A arteterapia é uma maneira maravilhosa de mudar, descarregar psicologicamente e receber energia criativa positiva em sua vida.

O método da arte-terapia é bom tanto individualmente quanto em grupos.

É uma grande ajuda quando se trata de pessoas que desejam explorar seu mundo interior, revelar seu potencial criativo e escolher seu tipo de atividade. Ele é bom para quem quer entender por que é tão azarado, de onde vêm suas dificuldades de se comunicar com as pessoas. Ele é útil para os extremamente humildes e lacônicos. Ajuda a abrir-se a pessoas habituadas a "manter-se sempre à mão", a controlar os seus pensamentos e palavras, porque o controlo constante é impossível e muito prejudicial para o psiquismo. A arteterapia permite que você libere emoções acumuladas sem choques desnecessários da maneira mais benéfica para o meio ambiente.

O fato é que um trabalho psicológico amplo e eficaz na maioria das vezes ocorre com a ajuda da arteterapia de forma não verbal (sem palavras). As palavras não podem, e não devem, transmitir toda a gama de emoções de uma pessoa. O mundo interior de uma pessoa se comunica com o mundo de uma forma completamente diferente, por meio de desenhos, cores, cheiros, agradável-desagradável, bom-mau, alegre-triste.

A informação mais importante sobre o estado de saúde de uma pessoa reside nos seus desenhos, figurinhas de plasticina ou argila. Este último ainda é muito inferior ao desenho.

A interpretação do desenho é de grande importância. Não é tanto a qualidade de execução que é muito importante, mas a localização, a espessura das linhas, a escolha da cor, a escolha do enredo, etc. Tanto o especialista quanto o próprio cliente podem interpretar o desenho, porque ele sabe melhor o que exatamente esta ou aquela dada imagem, cor, trama do desenho significa para ele, ele mesmo sabe quais são os sentimentos que teve durante o seu trabalho.

Durante a sessão, o fundo emocional de uma pessoa muda em uma gama bastante ampla: da alegria à tristeza, da admiração ao ódio. Acontece que nos primeiros desenhos mostraram-se fortes emoções de raiva, medo, culpa, e nos subsequentes a tensão vai embora e os tons passam a pastel, suaves, menos intensos, etc.

O hábito de viver de acordo com as avaliações dos outros é incutido em nós na escola. Lá, fomos avaliados em um sistema de cinco pontos quanto à capacidade de ler, contar, desenhar. Este julgamento de valor permanece conosco por toda a vida, continuamos a valorizar a nós mesmos e aos outros. Avaliação: “Não quero desenhar porque não sei como” é muito prejudicial para a arte-terapia.

A pessoa tem medo da sua imperfeição, e na arte-terapia, declaro a você como ex-professora de desenho, a habilidade de saber desenhar certos objetos, a combinação correta de certas cores simplesmente interfere. Esse conhecimento não permite que a pessoa dotada de talento artístico se revele plenamente. Para essas pessoas, criei um método ligeiramente diferente de arte-terapia, mas falarei sobre isso mais tarde.

Para todos aqueles que não sabem desenhar, a arteterapia é uma oportunidade de aproveitar ao máximo os métodos da arteterapia, é na “incapacidade”, no “não domínio” da técnica do desenho ou da pintura que é o principal destaque. A perfeição das linhas e a combinação das cores simplesmente não importam aqui, tudo é possível aqui, livre e facilmente entregue-se à magia das cores e das linhas.