2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 15:52
E mais uma vez dou as boas-vindas a todos) Espero que estejam esperando a continuação do meu artigo sobre introjetos. Aqui, de fato, está.
A primeira parte do artigo pode ser lida aqui:
Então, há um benefício para os introjetos? Claro que sim. Secundário, diria eu, e, na minha opinião, muito duvidoso. Mas, no entanto, algumas palavras sobre ela
Claro, em primeiro lugar, introjetar - Este proteção psicológica … Outra coisa é que nem todas as proteções são boas e favoráveis para a psique humana a longo prazo, por assim dizer. E o introjeto é um deles. E isso, por exemplo, quando uma pessoa assume o papel e as funções de uma pessoa que lhe é desagradável, pelo fato de esses traços alheios serem bastante incômodos ou traumatizantes. Um excelente exemplo de introjeção como defesa é um ditado que costumo ouvir das pessoas - "A melhor defesa é o ataque." Aqueles. ao atacar, os recursos do invasor são introjetados e o mesmo comportamento ocorre em resposta. E o marido e a mulher juram, e agridem um ao outro, em vez de entender a situação e não levar o relacionamento a um nível acalorado. E como os cachorros "latem" uns para os outros gerentes de nível médio nas reuniões - quantas vezes eu já vi isso e não consigo contar. Embora na vida normal, em geral, todas as pessoas normais e completamente não agressivas.
Em segundo lugar, ter um introjeto é uma ótima maneira de evitar assumir responsabilidades. E a verdade é, por que aceitar, porque tudo já foi decidido antes de você. Todas as regras e métodos há muito foram definidos, corrigidos, resta apenas segui-los. Obedeça cegamente.
Finalmente, introjeto fornece a atitude de uma pessoa para agir de uma certa maneira, o que muitas vezes economiza força física e mental … Tudo isso é muito, é claro, ótimo em relação ao introjeto "útil". Mas em relação ao patológico, em minha opinião, tais benefícios perdem em comparação com o dano que um introjeto pode causar a uma pessoa em sua vida.
Antes de passar ao que fazer com essas "coisas nojentas que atrapalham a vida", como ajudar uma pessoa a estar em contato com o mundo, a ser ela mesma, gostaria de dizer algumas palavras sobre onde e como os introjetos são formados … Para mim, destaco as seguintes fontes de sua formação.
- Mensagens dos pais. Na verdade, até uma certa idade, uma criança “engole sem mastigar” todas as informações que lhe são transmitidas por adultos importantes e vitais - mamãe e papai. O problema é que junto com as coisas úteis, os pais muitas vezes passam para a criança certas obrigações e julgamentos sobre como o mundo funciona e como ela mesma deveria viver neste mundo - na opinião deles, eles são muito corretos e necessários para a criança. Isso definitivamente não é por maldade, mas apenas para proteger seu filho amado. Na verdade, acontece que, na forma de introjetos, os pais muitas vezes transmitem à criança não apenas qualquer coisa, mas seu conflito interno, seu introjeto. E a criança aceita. E então ele convive com esse conflito interno, nem mesmo o seu. Via de regra, essas são mensagens verbais diretas para a criança: Você sempre deve / nunca deve.
- Tradições familiares, mitos, scripts, mensagens também podem ser introjetos. Na minha opinião, eles são ainda mais profundos do que mensagens diretas de pais para filhos. Porque são esses introjetos que foram consertados por anos, séculos, gerações de pessoas. E muitas vezes eles nem mesmo são verbalizados verbalmente, mas são simplesmente absorvidos pela criança a partir do comportamento, tradições, ambiente familiar, se você quiser. Voltemos ao exemplo de uma família de professores hereditários. A criança pode nunca ouvir isso, mas o valor da continuidade da profissão na família pode ser tão grande, pode ser tão fortemente difundido na família que a criança "engole" esse introjeto mesmo sem as mensagens verbais usuais, ao que parece como deveria ou não deveria. Ele apenas sabe que seu destino é ser professor.
- Um introjeto pode ser formado como resultado de um trauma. Nesse caso, é um tipo de crença que se forma a partir de sua própria experiência traumática. Esse tipo de introjeto pode se formar em quase qualquer idade e, em minha opinião, está fortemente associado ao medo e ao desamparo de uma pessoa vivenciados durante o trauma. E também se distingue por sua globalização. Por exemplo, uma mulher pode ter sofrido abuso físico de seu marido (ou homem). E então um introjeto pode se formar para que ela fique o mais longe possível de TODOS os homens. Porque é perigoso estar perto deles. Naturalmente, neste caso, a mulher tentará por todos os meios limitar sua comunicação com os homens. E, de uma forma ou de outra, tk. afinal, o mundo é organizado de tal forma que nele existem homens e mulheres, isso afetará muito seu círculo social, trabalho, lazer, talvez até sua orientação sexual - por opção.
- A mídia também pode ser uma fonte de introjetos. Afinal, a publicidade às vezes é intrusiva. Como os canais de notícias literalmente empurram seus pontos de vista para nós. E pessoas fortemente introjetadas são especialmente suscetíveis à absorção de introjetos da mídia (para mim, essas são pessoas que foram muito "alimentadas" com introjetos na infância. E sua forma habitual de comportamento e vida torna-se em todas as maneiras possíveis de coletar tais introjetos e mais distante). E aí a pessoa vai comprar tudo em ordem, tudo que a caixa mostrar para ela. Ou é sagrado acreditar em algumas outras coisas que a mídia transmite. Embora na realidade tudo possa ser feito de forma diferente.
- Um introjeto pode ser o resultado de uma fusão. Aqui, quero dizer que a pessoa que transmite o introjeto é tão valioso para uma pessoa, tanto ela é apegada a ela ou deseja ser apegada, tanto ela deseja sentir seu envolvimento com essa pessoa, que às vezes ela mesma encontra algum traço disso valioso para si mesmo e o introjeta (inconscientemente, naturalmente). Por exemplo, uma garota quer realmente perder peso, mas não consegue. E investigando a história, descobrimos que sua querida bisavó, que é incrivelmente valiosa e querida para ela, era na verdade uma mulher muito grande, corpulenta - como se dizia então na aldeia. E mantendo a sua plenitude, esta menina sente-se mais próxima, mais querida da sua querida bisavó, que já não vive. Assim, ela preserva o amor e a memória de uma pessoa querida. Sua introjeção pode soar mais ou menos assim: "Se você quer estar mais perto de sua querida bisavó, deve ser completa." Naturalmente, esses introjetos são muito profundos e são realizados com grande dificuldade.
- A cultura de uma determinada sociedade também pode moldar os introjetos. E aqui me refiro a todos os tipos de diferentes signos e ditos folclóricos, bem como aqueles signos que uma pessoa pode inventar por si mesma. Talvez isso seja engraçado de um certo ponto de vista, mas eu me lembro de como, quando era estudante, minha amiga ganhou uma forte dor de estômago por comer uma quantidade incrível de bilhetes da sorte. Ou, por exemplo, vamos lembrar novamente o ditado "A melhor defesa é um ataque." Bem, sim, principalmente quando, por exemplo, você tem que se defender diante de um homem agressivo ou de um bandido, e até com uma arma nas mãos. Claro, uma garota frágil deve atacá-lo para proteção)
E falando sobre como trabalhar com introjetos, então, em primeiro lugar, eles precisam ser identificados. Afinal, raramente é quando uma pessoa realiza uma introjeção. E às vezes nem tem uma forma de expressão verbal explícita. No psicodrama, seu princípio básico é muito útil - a materialização. E então a imagem do cliente, o que ele está segurando ou empurrando, medos, dor, tristeza, etc., pode ser simplesmente colocada no palco e dada uma voz. Nesse caso, é muito mais fácil identificar o introjeto. Mesmo verbalmente, os introjetos soam completamente diferentes - em um tom categórico, áspero, sem alternativa.
Em seguida, é muito importante determinar a origem do introjeto, uma vez que isso determina em grande parte a estratégia de trabalho posterior. Olá psicodrama novamente). Afinal, o que já é material, que tem uma voz e um determinado papel, é muito mais fácil definir como pessoa ou acontecimento verdadeiro.
Depois de identificada a fonte, o trabalho começa diretamente com o introjeto. E realmente depende de qual é a fonte. E então podemos trabalhar com traumas, com cenas básicas da infância, com mensagens familiares, fusões, etc. E isso é apenas em poucas palavras.
E no final, uma metáfora veio à minha mente que introjetar - é como roupas tiradas do ombro de outra pessoa ou sapatos dos pés de outra pessoa. E se for grande, for agradável e atender às necessidades e desejos de uma pessoa - então, em princípio, nada, não há problema. Mas se o tamanho não combinar, então as roupas e os sapatos pressionam, doem, atrapalham. Introjetos que interferem na vida, na minha opinião, destroem o valor humano mais importante - ser você mesmo. Use “suas próprias roupas”. Bem, ou em "sua própria pele".
Ficou interessante? Eu gostaria de saber, e que coisa desagradável te impede de viver? E você quer fazer algo com essa sujeira? Eu mesmo fui inspirado ao escrever este material. E essa inspiração cresceu na ideia de um grupo de terapia dedicado a introjetos.
Convido você para o grupo de dois dias "O que é essa coisa nojenta que me impede de viver?" … Será útil, quente e seguro - o método do psicodrama irá ajudá-lo com isso)
Detalhes sobre o grupo estão aqui:
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