Modelo Bio-Psico-Sócio-Espiritual Do Homem. Dicas Para Melhorar A Si Mesmo

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 15:52

A Internet nos inunda com ofertas que vão desde "melhorar a saúde" até "salvar almas". Um homem moderno precisa de ajuda. Na verdade, o homem sempre precisou de ajuda para sobreviver neste mundo. Parece que este mundo não foi criado para a vida, mas para a sobrevivência. Aparentemente, portanto, a ajuda à sobrevivência é a mercadoria mais procurada.

Proponho explorar nossas necessidades de sobrevivência não do ponto de vista (o ângulo pode distorcer tudo), mas da posição de que uma pessoa não é uma criatura unilateral, mas multifacetada

Vamos usar a imagem em casa. Tem 4 paredes, um telhado, uma fundação. Tudo o mais varia. Para ter uma ideia do que há dentro da casa, você precisa considerar os quatro lados.

Primeiro nível. O corpo físico e tudo relacionado a ele será uma parede. Tudo relacionado à biologia, fisiologia, física do corpo, etc. Essas são questões de sobrevivência. A questão no mundo moderno, ao contrário do passado, não é onde encontrar comida. Embora os países do terceiro mundo ainda os perguntem. Mas a questão para quem não precisa conseguir comida com tanta dificuldade é completamente diferente. Essas são questões relacionadas ao conforto físico. Nosso corpo está em necessidade o tempo todo. Seja na comida, seja no relaxamento, ou no alívio da dor, ou nos prazeres. A falta de qualquer um dos itens acima causa desconforto. Quanto maior o desconforto, mais intensa é a busca por respostas.

O desconforto neste nível requer atenção imediata. esta parede é resistente. O homem ainda não aprendeu a viver sem corpo. Se houver problemas neste nível, eles se tornam prioritários. O corpo fará com que prestemos atenção a nós mesmos. É claro que sabemos como resistir. Aprendemos a anestesiar a dor. Podemos consertar essa parede por anos até que desmorone, derrubando toda a casa.

Tarefas a este nível: manter e manter a saúde física, morrer de velhice, usufruir das possibilidades de um corpo são nas várias práticas físicas, no sexo.

Consequências das violações: doenças somáticas, deficiências, perturbações das sensações.

Especialistas: já existem ofertas suficientes deste lado do mercado de serviços. Só o remédio vale a pena. Tradicional e não convencional. Médicos, curandeiros, médiuns, parapsicólogos, médicos, treinadores de esportes, preparadores físicos, ioga, treinadores de dança, etc., nutricionistas … Todos eles podem nos ajudar com o corpo. Alguns são melhores, outros são piores. Essa não é a questão. O que é isso, vou formular depois de descrever todas as paredes.

Acho que a porta da casa está provavelmente nesta parede da casa. Esta é a entrada mais óbvia.

Segundo nível. Ou a segunda parede da casa. Esta é a psique. Torça, não torça, mas temos uma alma, mas falaremos sobre seu componente mental. Esta área do mental se manifesta em sentimentos, emoções, desejos. Tudo isso afeta nosso bem-estar emocional e comportamento. Enquanto estávamos ocupados obtendo nosso pão de cada dia, esta área do homem estava na sombra. Mas depois de comermos, descobrimos que não era apenas a fome que nos movia. A complexidade desta área reside em sua invisibilidade ao olho físico. Porém, quando se trata de incômodos nessa área, imediatamente as dúvidas dão lugar à busca de ajuda. E, como no caso da "parede" anterior, existem duas formas: abafar a dor ou tentar curá-la. Não posso deixar de notar que a primeira rota é usada com muito mais frequência. Alguns não chegam ao segundo, não tem tempo …

Aqui o círculo de especialistas já é mais restrito, porém, ainda são bastante. Na primeira linha, é claro, psicólogos. Cem anos atrás, os primeiros eram psiquiatras. Também não é uma profissão muito antiga. Mesmo antes - clérigos, xamãs, padres. À medida que a qualidade de vida melhora e o homem amadurece (definitivamente ainda não é adulto, apenas a adolescência), essa área é aceita como importante. Conseqüentemente, os psiquiatras primeiro empurraram o clero, e depois os psicólogos empurraram os psiquiatras de lado. Ao lado dos psicólogos, que já são todo um exército de incompatíveis, são empurrados pelos mesmos médiuns, místicos, curandeiros de almas, e todos que pensam que entendem isso. Entre eles estão profissionais incondicionais que entendem do assunto. Como no primeiro caso, a dificuldade está apenas na escolha.

Nessa parede você precisa cortar uma janela, precisa de luz. Lembrar? "Conhecimento é luz e ignorância é escuridão"

Terceiro nível ou terceira parede. Social. O homem é concebido e criado (por quem a questão não é para mim) como um ser coletivo. Mesmo a concepção não acontece sozinha. Até a fertilização in vitro é possível com duas células de pessoas diferentes. Nos desenvolvemos em contato próximo com outra (mãe), nascemos na presença de pelo menos uma pessoa, a mesma mãe. E então, o tempo todo, precisamos de contato. Um adulto pode entrar em solidão consciente. Mas ele se formou em contato com outros que continuam vivendo dentro dele, permanecendo seus interlocutores. Mas normalmente não podemos viver sozinhos, permanecendo em um estado confortável. O medo da solidão é um dos mais fortes. E não sem razão. Temos necessidade de significar entre outros e também de pertencer à comunidade dos outros. Precisamos de pessoas próximas, precisamos de amigos, precisamos até de inimigos. Precisamos ser notados por outras pessoas.

Tarefas a este nível: dominar as capacidades de comunicação mais eficazes com outras pessoas, tornar-se significativo, pertencer à comunidade humana em geral e a várias comunidades em particular, aprender a construir relações no trabalho, na família, com estranhos.

As consequências das violações: desconforto no contato com as pessoas, fracasso na sociedade, solidão, sentimento de abandono, inutilidade, vida pessoal instável, conflito, risco de cair em seitas e comunidades destrutivas, drogadição (como forma de vida), financeira problemas, problemas com as autoridades, etc.

Especialistas: psicólogos sociais e organizacionais, coaches e coaches de negócios, assistentes sociais, especialistas em RH, especialistas em finanças, políticos, empresários, educadores, profissionais de mídia e anunciantes.

A propósito, também é uma boa parede para uma porta pela qual outras pessoas entram. Mas vamos nos limitar a uma janela, ou pelo menos a uma entrada dos fundos.

O quarto nível é espiritual. A presença da própria alma, que até agora consideramos apenas como uma psique, nos força a ir além dos sentimentos e emoções para o reino do espírito. Eles têm suas próprias regras e leis. Portanto, a necessidade de fé se manifesta em uma pessoa cedo o suficiente. Primeiro, acreditamos nos pais. Então, decepcionados com seu poder, procuramos outro poder. Isso é vital, caso contrário, o medo da vida nos bloqueia. O mundo é tão grande, tão perigoso, tão imprevisível que o medo que nos avisa do perigo está fora de escala. Para lidar com isso, precisamos de apoio. No início da história humana, era puramente fé. Você pode relaxar um pouco e dividir a responsabilidade pelo que está acontecendo, especialmente para o futuro, nas divindades. Eles são fortes e sábios, eles têm um plano. E eles nos criaram, o que significa que nos amam. Portanto, eles vão cuidar de tudo. Mas, como você sabe, o conhecimento destrói a fé. A necessidade de conhecimento, sendo também inata, envia a pessoa em busca de Deus. Queria conhecer mais de perto quem inventou tudo isso. Talvez faça algumas perguntas. O número de divindades diminuiu ao longo dos milênios. Mas as perguntas permaneceram. A busca por Deus é um caminho longo e nebuloso, você precisa de muita fé. E há muito poucas garantias para encontrar. O número de pesquisadores diminuiu. Outros seguiram o caminho da ciência. Você pode sentir tudo lá. E, o mais importante, às vezes me sinto como Deus. Afinal, criação e criação são uma só. Ao criar raios artificiais, é difícil não se sentir como Zeus. Descobriu-se que esse caminho também não é tão claro quanto pode parecer no início. A teoria quântica por si só vale a pena. Andou, caminhou e em você! Por muitos anos, nem tudo é tão comprovado. Existem mais perguntas, não menos.

Ambos os caminhos estão cheios de dúvidas e dificuldades. Existe mais uma maneira - a criatividade em todas as suas manifestações. Pintura, literatura, teatro, cinema e outros. A criação como tentativa de aproximação de Deus, busca do sentido da vida por meio da criação.

Tarefas a este nível: tornar a vida significativa, consciência, responsabilidade, luta por valores mais elevados, humanização, capacidade de distinguir entre o bem e o mal, aceitação, sabedoria. Na verdade, tudo o que nos distingue especialmente dos animais.

Consequências das violações: comportamento "animal", perda do sentido da vida, comportamento suicida, crueldade incontrolável, violação dos direitos de outras pessoas, primitivização da vida.

Especialistas: confessores, clérigos, cientistas, missionários, pesquisadores, filósofos, escritores, artistas.

Com certeza, uma grande janela é necessária nesta parede. Se ela for surda, existe o risco de "as trevas da mente engolirem a alma".

Todos esses níveis estão interligados e não podem existir separadamente. Como uma casa que não pode ser feita de uma ou duas paredes. E dos três você não pode. Apenas de quatro. Então a estrutura é estável e você pode se sentir seguro por dentro. Tudo isso ainda está coberto por uma cobertura que ligará todas as paredes.

Vejamos a situação usando um sintoma como exemplo. Veja a depressão. Pode ser diferente. Mas na maioria das vezes é uma consequência de uma violação de processos internos. Este é o segundo nível, psicológico.

Quando nos é oferecido algum meio de resolver um problema, precisamos determinar em que nível ele está. E se nossa necessidade neste nível corresponde a este método.

Se você tem depressão ou abandono, sentimentos fortes o impedem de viver na realidade, então por que decidiu que dançar vai te ajudar? Pela primeira vez, claro, sim. Os níveis estão interligados e a depressão altera a bioquímica do cérebro. E este é o nível do corpo. Além de fraqueza, distúrbios de apetite, insônia. Mas esses são sintomas de depressão, consequências. E se você consertar uma lacuna nessa parede, enquanto falha completamente na próxima, qual resultado você espera no futuro próximo?

Existe depressão endógena. As violações na bioquímica do cérebro são consideradas primárias. Isso não está provado de forma conclusiva. Ainda não foi possível admitir que o bebê já nasceu com depressão. Mas deve ser tratado com medicamentos, ao nível do corpo. Ao mesmo tempo, a prática tem mostrado que o tratamento é ineficaz sem trabalho psicológico. O mesmo se aplica à depressão como consequência do uso de álcool ou drogas.

Ou você está em conflito constante com outras pessoas. Isso também causará depressão. Suas necessidades neste nível não foram atendidas. Você foi ao psicólogo, descobriu os processos internos, mas os externos não regulavam com as pessoas. Pensou que isso aconteceria por si só? Acontece as vezes. Mas se a depressão é secundária, e o motivo é a falta de contato com as pessoas (eficaz, quero dizer). Portanto, um bom psicólogo irá se encarregar (se treinado) de ajudá-lo a adquirir habilidades de relacionamento ou encaminhá-lo aos especialistas apropriados.

E quanto à depressão quando o sentido da vida se perde? O que um psicólogo ou ioga o ajudará? Ou talvez um doutorado ou cursos de desenho? As buscas espirituais levam a significados mais elevados. Você terá que "encontrar fé". Eu mencionaria a palavra Deus, mas existem muitas interpretações.

Se você não cuidar do seu corpo, não seguir sua dieta e não levar um estilo de vida saudável, então nenhuma quantidade de conhecimento em psicologia, nenhuma comunidade e nenhum deus irão ajudá-lo a se sentir melhor.

Se você pensa que sozinho alcançará a iluminação, então provavelmente você já está iluminado. Então você dificilmente está lendo este texto.

Se você pensa que, aprendendo maneiras de ganhar dinheiro rapidamente ou de manipular relacionamentos, terá sucesso e seu desconforto desaparecerá, então você é ingênuo.

Se você for ingênuo, então este é um anúncio para você, em que qualquer método proposto resolve TODOS os problemas.

A condição das paredes de nossa casa pode ser diferente. E primeiro você precisa determinar quais precisam de reparo. E então chame um mestre desta área. E não se esqueça que o telhado da casa é da sua inteira responsabilidade.