2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 15:52
Se você quer viver com saúde, se você quer viver feliz - viva sua vida! Ame a si mesmo e à sua vida, siga seus desejos, siga seu próprio caminho e não haverá tempo para pensar no que as outras pessoas vão dizer. Abaixo estão as 3 principais coisas que nos impedem de aproveitar a vida em geral. Gostar de ler;)
1⃣ Buscar os interesses de outra pessoa
Quando você não assume a responsabilidade por sua vida, a vida assume o controle. Se você não sabe o que quer e segue o fluxo, então não é surpreendente que um dia você seja dominado pela depressão e pelo sentimento de que é um fracasso. Pense com mais frequência sobre o que exatamente VOCÊ deseja e como você se vê e vê seu futuro em 5 a 10 anos.
2⃣ Prancha alta
Estabeleça uma meta super legal e, no final, decepção em uma semana? Sem energia ou motivação para cumprir seu desejo? E o fato é que ele decidiu realizar ambições muito grandes em um ano, quando outras pessoas alcançam o mesmo em 5 anos. Claro, você pode ter sorte e se tornar um dos primeiros, mas o quão duro você conseguiu tudo? Quanta saúde a corrida do campeonato exigiu? Avalie de forma realista sua situação atual e suas capacidades, estabeleça pequenas metas para cada dia, semana, mês, ano. Não se esqueça de se alegrar com o que você já conquistou e siga em frente. Além disso.
3⃣ Falta de disciplina
Você já viu uma pessoa que conseguiu perder peso em 1 dia fazendo dieta? E aqui não estou. Grande poder de pensamento para ajudar, e apenas para agir nas mãos e nos pés. Hoje eu faço, mas amanhã não quero. Depois de um tempo, o desejo é cada vez menor, respectivamente, e os resultados também. Somente a "Sra. Disciplina" salvará aqui. Ao acordar de manhã ou deitar-se, pergunte-se: "O que posso fazer hoje para estar um passo mais perto do meu sonho?" Anote os mini-objetivos em um caderno e verifique os itens concluídos até o final do dia / semana. Escreva novos e releia suas tarefas novamente - isso o ajudará a se inspirar e seguir em frente. Elogie-se e mantenha-se no curso. Boa sorte a todos!
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