2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 15:52
Correr
A pressa é uma correria que consome energia, quando você tenta fazer tudo rápido para chegar a tempo, mas no final você não tem tempo para fazer nada e fica insatisfeito.
Tudo o que temos é necessário para alguma coisa.
1. A pressa permite que você ignore suas verdadeiras experiências enquanto corre.
Por exemplo, a dor de uma separação pode ser esquecida pela pressa. Tantas coisas para fazer que não dá para ficar sozinho consigo mesmo.
Embora a pressa seja exaustiva, em qualquer caso, é mais fácil suportar do que a dor da traição.
2. A pressa permite que você crie a aparência de atividade, mas ao mesmo tempo não faça nada de especial. Uma pessoa está ocupada com muitas coisas, mas não especialmente com nada.
3. A pressa permite que você não tome decisões priorizando.
Na vida, é preciso tomar decisões: dizer "sim" a alguma coisa e "não" a alguma coisa.
Qualquer pessoa que se agita frequentemente tenta "sentar-se em duas cadeiras" para não assumir a responsabilidade por sua escolha no futuro.
4. A pressa permite que uma pessoa crie uma imagem de uma "personalidade ativa".
Como lidar com a pressa:
1. A manifestação externa de pressa costuma estar associada à ansiedade interna.
Conseqüentemente, quando você se acalmar, terá menos pressa.
2. Para acalmar sua ansiedade, você precisa começar a perceber seus sentimentos por trás dos quais suas necessidades estão ocultas.
Para fazer isso, você precisa parar e se perguntar "como estou? Como me sinto? O que eu quero?"
Quanto menos experiências reprimidas houver, menos ansiedade haverá.
3. É preciso aprender a viver o momento "aqui e agora".
Sabedoria japonesa "Minha xícara é minha xícara".
Aprenda a viver no processo, não em sua cabeça.
4. Comece a priorizar a importância e relevância para você.
Tome decisões ouvindo a si mesmo primeiro.
5. A pressa, como manifestação de gula, ganância por fome interna.
Quando a necessidade básica não é satisfeita, a pessoa tenta preencher sua vida com muitas atividades.
Para saciar a fome novamente, você precisa diminuir o ritmo e se perguntar "o que eu sinto? O que eu quero?"
6. Comece a estruturar o seu dia escrevendo claramente um plano para as principais atividades do dia.
Ao mesmo tempo, deixando um tempo para você (30-60 minutos).
É aconselhável usar o tempo para você manter um diário pessoal que o ajudará a se entender melhor!
Recomendado:
Como Não Correr Para A Vida Passada?
Lembre-se, você já esteve em tais situações? Você está dirigindo um táxi, ruas, placas, transeuntes varrem para fora da janela, a melodia de uma faixa de música leva sua imaginação. Da escuridão da cabine, um par de telas - um navegador e um tablet, instalado para auxiliar o motorista, observa pequenos animais alarmados.
Relacionamentos Difíceis: Correr Ou Ficar?
"Os relacionamentos devem ser simples e agradáveis" - um artigo com esse título apareceu recentemente no feed de notícias da rede social. Sua principal mensagem foi esta: se você sente dificuldade em se comunicar com seu parceiro, é hora de sair.
A Ilusão De "autoconfiança" E Disposição Para Correr Riscos
Já faz algum tempo que descobri que para mim uma expressão muito popular perdeu o sentido. Isso é “autoconfiança” (e sua “autoconfiança” relacionada). Por ser muito abstrato, não está claro o que significa. “Preciso me tornar autoconfiante” ou “Não tenho autoconfiança” - o que isso significa?
Relacionamento Desconfortável, Correr Ou?
Os amigos são, antes de tudo, uma renúncia. Se o relacionamento chegou ao ponto de abuso físico, sim, eles precisam terminar, e imediatamente. Abaixo vou escrever minha opinião sobre aqueles onde é difícil, difícil, mas não há agressão.
