Tudo Que Você Não Sabia Sobre Arte-terapia E Queria Perguntar

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 15:52

Sessões de arteterapia - são tão espontâneas, imprevisíveis, que você nunca sabe como a energia terminará e onde se desenvolverá. Algumas pessoas têm medo da arte-terapia porque uma pessoa, sem querer, pode dizer muito mais em um desenho do que em palavras. E se as palavras são controláveis, o desenho é um processo espontâneo e pode revelar sentimentos fortes e poderosos com os quais a pessoa não planejou entrar em contato. Mas é precisamente essa remoção de algum controle que torna a arteterapia tão eficaz e nos permite tocar não apenas o que sabemos e entendemos sobre nós mesmos, mas também o nosso inconsciente, que esconde muitos segredos, mistérios e conflitos internos não resolvidos.

Arteterapia (ou arteterapia) - este termo foi introduzido pela primeira vez em 1938 pelo artista inglês Adrian Hill, que trabalhava com pacientes com tuberculose. Ele percebeu que ser criativo distrai as pessoas do sofrimento e ajuda a lidar com a doença. Uma pessoa é capaz de mudar e a energia da criatividade usa tais recursos do corpo que nós mesmos nem suspeitamos. Não é de se admirar que a arte-terapia tenha encontrado sua aplicação como uma importante ferramenta auxiliar no tratamento de doenças mentais e somáticas.

Qual é a característica notável e, ouso dizer, a singularidade da arte-terapia? E o fato de que este método é diagnóstico e terapêutico (terapêutico).

Onde a arte-terapia é aplicada? A gama de aplicação é muito ampla e o método há muito ultrapassou o escopo das instituições médicas. Se falamos de medicina, então, é claro, trata-se de clínicas psiquiátricas, departamentos de neuroses e departamentos de tratamento de muitas doenças somáticas (tanto crianças como adultos, inclusive até as mais graves - oncológicas). A arteterapia, como já escrevi, é uma maneira maravilhosa de trocar (pode até mesmo aliviar a dor), alívio psicológico e energia criativa positiva.

O uso da arte-terapia fora da medicina, eu acho, não encontrou menos, e talvez até uma aplicação mais ampla. O método da arteterapia está no arsenal de muitos especialistas - psicólogos. Ele trabalha individualmente e em grupos. É imprescindível para quem quer explorar seu mundo interior, liberar seu potencial criativo, escolher um tipo de atividade, entender porque há dificuldade de se comunicar com outras pessoas, e também só ajudar aquelas pessoas que não são prolixas e nem sempre conseguem para expressar suas emoções com palavras, mas a partir disso seu mundo interior não deixa de ser rico e saturado. Um nicho separado e grande é ocupado pela arte-terapia com mulheres grávidas. É muito eficaz nesta área. O método da arte também desempenha um grande papel na terapia infantil e familiar.

O arsenal da arte-terapia inclui não apenas tintas e papel, mas também plasticina, argila, brinquedos, canto, dança, música e tudo o que ajuda a se expressar de forma espontânea e criativa. O método da arte é perfeito para diagnósticos, como os chamados. “Técnicas projetivas”, quando se pede a uma pessoa, por exemplo, que desenhe ou escolha a sua própria imagem a partir das figuras oferecidas, como se imagina, o que gostaria de ser, quais são as suas ideias sobre as outras pessoas, etc.

Como você pode ver, um trabalho psicológico amplo e eficaz pode ser feito com a ajuda da arte-terapia não verbalmente, ou seja, sem palavras. A fala nem sempre ajuda a expressar toda a gama de emoções que estão atualmente presentes em uma pessoa.

A interpretação do desenho é de grande importância. O desenho pode ser interpretado por um especialista e pelo próprio cliente. Melhor deixar a interpretação para o próprio cliente. Afinal, ele mesmo sabe exatamente o que essa imagem ou determinada cor significa para ele, ele mesmo determina o enredo do desenho, ele mesmo sabe o que sentiu durante seu trabalho. Muitas vezes é possível observar como o background emocional de uma pessoa muda durante uma sessão. Por exemplo, de acordo com a saturação das cores, pode-se observar que no início do trabalho havia emoções fortes (raiva, medo, culpa), e no final a tensão vai embora, os tons tornam-se pastéis, os traços são menos intenso, etc. O arteterapeuta presta atenção a todas essas coisas e anotações ou faz perguntas ao cliente sobre como seu estado muda durante a sessão.

Um grande equívoco de muitos clientes: “Não quero desenhar porque não sei como.” A pessoa tem medo de sua imperfeição, e aqui a tarefa do especialista é explicar que o método da arte não é a pintura. Nenhum treinamento especial é necessário aqui. Ao contrário, é justamente na “incapacidade”, no “não domínio” da técnica correta que se destaca. Aqui não se exige perfeição de linhas, tudo é possível aqui, aqui é gratuito, fácil e saudável. Na verdade, é o que buscamos na vida. Não tenha medo de sua imperfeição! Boa sorte a todos vocês em desbloquear seus recursos.