E Sem Misticismo: Por Que Tudo O Que Você Sabe Sobre Hipnose Não é Verdade

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 15:52

Apesar do fato de que a hipnose era usada no antigo Egito, Índia e Tibete, muitos ainda têm apenas uma vaga idéia do que é a mesma coisa. Desmontou os principais mitos sobre hipnose e hipnoterapia com Evgeny Ivanovich Golovinov - psicólogo consultor, psicoterapeuta sugestivo, especialista certificado em hipnose Ericksoniana e psicoterapia de curta duração, bem como professor do programa de reciclagem profissional "Psicologia sugestiva: hipnose e hipnoterapia" em Instituto de Psicanálise de Moscou.

A hipnose é como mágica

Primeiro, vamos entender os conceitos. A hipnoterapia é um tipo de prática psicoterapêutica baseada no uso da hipnose. E a hipnose é um estado alterado de consciência causado pela influência de um especialista ou auto-hipnose. Este estado é caracterizado por uma mudança na percepção sensório-emocional e alta sugestionabilidade.

A hipnose não tem nada a ver com magia, embora muitas pessoas ainda a associem a ela. A hipnose é usada por muitos psicoterapeutas para tratar ataques de pânico, depressão, fobias, vícios, distúrbios pós-estresse e outras neuroses. Além disso, a hipnoterapia é usada em cirurgias e durante o parto - como um analgésico.

Eu não posso ser hipnotizado

É verdade que algumas pessoas são mais difíceis de colocar em transe do que outras - tudo depende da hipnotizabilidade (sugestionabilidade) da pessoa. Ao contrário da crença popular, as pessoas mais sugestionáveis não são tolas ingênuas. Pelo contrário, acredita-se que pessoas com alto QI e capacidade de concentração são adequadas para a hipnose. Mas, em princípio, a hipnotizabilidade pode ser treinada pela auto-hipnose.

Como você sabe como é fácil hipnotizar você? O caminho mais seguro é, naturalmente, ir a uma sessão de hipnose. Mas se você ainda quer verificar, então pense se você sabe como negociar consigo mesmo para que mais tarde acredite nisso. Acredita-se que quanto mais você desenvolve a habilidade de acreditar, mais hipnotizável você fica.

Depois de sair da hipnose, não vou me lembrar de mais nada

Isso realmente acontece, pois as sessões são diferentes para cada cliente. Algumas pessoas realmente não se lembram do que aconteceu durante a sessão, e parece que durou apenas alguns segundos. Mas a maioria das pessoas ainda consegue se lembrar dos principais momentos da sessão, tudo o que fizeram e disseram.

Um hipnotizador pode me fazer fazer coisas estranhas

Este estereótipo apareceu devido a hipnotizadores pop que podem realmente fazer as pessoas gritarem ou algo parecido. Isso se deve ao desejo incrivelmente forte do próprio hipnotizado, que realmente deseja fazer parte da performance. Mas essas performances têm pouca semelhança com a hipnoterapia real. Um hipnologista não pode forçá-lo a fazer o que você não quer, porque em um estado de transe a pessoa tem plena consciência do que está acontecendo.

Sob hipnose, as pessoas revelam imediatamente todos os seus segredos

Novamente, durante a sessão, o cliente está totalmente ciente do que está acontecendo. Ele retém a capacidade de mentir ou não dizer algo que ele absolutamente não deseja dizer. Mas, em um transe, você pode realmente se lembrar de quase tudo o que já aconteceu com você, só que ninguém pode garantir que essas memórias sejam reais.

Os hipnotizadores são pessoas perigosas e misteriosas

Os hipnologistas são simplesmente psicólogos ou psicoterapeutas que possuem o treinamento necessário. Qualquer um pode se tornar um hipnologista, você não precisa ser "perigoso" ou "misterioso" para isso. O principal é querer aprender a técnica e, se houver desejo de ser realizado nos níveis mais elevados, então ter alguma predisposição.

É imperativo fazer hipnose deitado no consultório do médico

Você não tem que se deitar. Além de estar no escritório. E você pode não precisar de um médico. Primeiro, você pode assumir qualquer posição que lhe seja conveniente. Em segundo lugar, a hipnoterapia também pode ser realizada remotamente. Claro, é melhor que o cliente venha pessoalmente pelo menos uma vez, mas, em princípio, você pode lidar com isso desta forma.

E, finalmente, uma pessoa pode entrar independentemente em um transe hipnótico - isso é chamado de auto-hipnose. O principal é entender o que você está fazendo e por quê, só então a auto-hipnose será realmente eficaz.

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Você pode fazer a Evgeny Ivanovich uma pergunta de seu interesse, aprender um pouco mais sobre psicologia sugestiva e, talvez, você poderá se animar em ir estudá-la 8 de outubro no dia aberto do programa de retreinamento “Psicologia Sugestiva: Hipnose e Hipnoterapia”, que será realizado online.