2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 15:52
Vamos falar sobre crenças. Muitas vezes estamos muito ocupados, algo para fazer e seguir em frente, não reagindo aos eventos e situações que estão acontecendo ao redor. Eu gostaria de falar sobre a necessidade de ter uma compreensão clara de seus valores e crenças essenciais.
Nossas crenças internas influenciam nossas decisões diárias, mesmo que não pensemos sobre elas. Por exemplo, se acredito que para seguir em frente preciso trabalhar muito, começo a fazê-lo sem nem mesmo pensar. Essa crença no trabalho árduo pode anular qualquer preocupação sobre ter uma vida equilibrada fora do trabalho.
De onde vêm nossas crenças? Nossas crenças são baseadas em experiências e informações que recebemos de diferentes pessoas e situações. Eles podem ser construídos com base em nossa experiência anterior e não são relevantes no presente.
Você consegue se lembrar de alguns hábitos que teve desde a infância e que não são mais úteis para você? Como você define seu sistema de crenças atual? Meu método favorito é manter um Diário de Meus Hábitos. Quando você mantém um diário, você escreve tudo o que funciona e o que não funciona, e algumas ideias começam a surgir sobre como fazer uma mudança positiva.
Manter um diário é uma forma comprovada de ajudá-lo a aumentar sua consciência de como as crenças afetam suas ações regularmente. Você precisa reconsiderar e ordenar suas crenças a fim de abrir sua mente para diferentes pontos de vista. Curiosidade, por assim dizer. Entenda que existem opiniões diferentes sobre um determinado tópico. Afinal, tudo tem o direito de existir, e só porque pelo prisma de nossas convicções não o aceitamos, isso nos impede de passar a um novo patamar de desenvolvimento. Reúna todo o conhecimento que puder e só então tome uma decisão com base em suas próprias descobertas. Pergunte a si mesmo, como suas crenças o ajudam? E onde eles atrapalham ou criam uma barreira para você? Depois de ter um conjunto de crenças básicas, será mais fácil para você tomar uma decisão. Se você acha difícil tomar uma decisão, pesquise o que realmente o incomoda.
Eu o encorajo a criar sua própria lista de crenças para refletir sobre como elas governam suas ações. Salve as crenças que o ajudam e descarte aquelas que simplesmente aparecem em seu caminho.
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